FRIDAY, 11 Mayıs 2012 - Kadınlar mayolar üzerinde çalışırken, bedenleri hakkında en kötü mutluluğu hissederler, güncel araştırmalar Sex Roles - kadınların çoğunun kolektif bir “duh!” ile tepki vermesine neden oldu.
Kadınlar, giyinme odası kapısının ardında kendi kendini eleştirmek yerine, başkaları tarafından izlendiklerini hissettiklerinde bedenlerinden utanç duyma eğilimindedirler. Ankette kadınların yüzde 70'i normal kilolu, ancak kendilerini biraz fazla kilolu olarak gördüler. Giyinme odası korkularının sakinleştirilmesine yardımcı olmak için araştırmacılar, mağaza sahiplerinin çubuk-ince mankenler ve posterler sergilemekten kaçınmak isteyebileceğini öne sürdü.
Bununla birlikte, Sex Roles, 'da yayınlanan yeni bir çalışma, bir kadının vücut görüntüsü - giyinme odasının içinde veya dışında - sadece mankenlerden daha fazlası tarafından belirlenir. Beş farklı faktör, kadının vücut imajının ne kadar olumlu olabileceğini etkiliyor, Arizona Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 301 birinci sınıf kolej kadınını araştırdıktan sonra buldular. Ve, bu faktörleri bilmenin yeme bozukluklarını önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyorlar.
Araştırmacıların, kendini imajını olumlu yönde etkiledikleri saptanan faktörler:
- Destekleyici bir aile.
- Bir bedene uymak için çok az baskı "ideal. "
- " İnce ve güzel "ideal kadının kavramının reddedilmesi.
- Vücudun yetenekleri hakkında, sadece şekle karşı olumlu duygular.
- Stresle sağlıklı bir şekilde baş etmek için gerekli stratejiler.
Bu kavramlar, araştırmacıların diğer kadınlara, kadın güzelliğinin çeşitli fikirleriyle kadınların rahat etmesine yardımcı olan yeme bozukluğu önleme programları oluşturarak yardımcı olabileceğini söylüyor. Genç kadınlar, sadece kilo kaybı yerine sağlık ve zindelik için egzersiz yapmaya teşvik edilmeli ve bütünsel iyilik ve denge fikirleri teşvik edilmeli, araştırmacı Dr. Sharon Snapp, bir yayınla yazdı.
"Özellikle Snapp şöyle dedi: “Daha fazla diyet, fitness ve daha fazla şey için,“ Kadınların sadece görünüşe dayalı olmayan ve aileden, arkadaşlardan ve medyadan alabilecekleri baskılara karşı dirençli olmaları için bir öz-değer duygusu geliştirmeleri önemli. kilo kaybı haberleri @ @ @ daydayHealth
editörleri Twitter'da @weightloss izleyin.
