Pek çok şeker bir uyarı etiketi ile gelmiyor, ancak Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) herkesi teşvik ediyor. Bu Cadılar Bayramı'nda ılımlı bir şekilde siyah meyankının tadını çıkarın.
FDA uyarısı, eğer 40 yaşın üzerindeyseniz ve kalp hastalığı ya da yüksek tansiyonunuz varsa, en az iki hafta boyunca günde iki kez siyah meyankökü yiyebileceğinizi belirtir. düzensiz kalp ritmi veya aritmisi olan hastanede sizsiniz. "
Meyankökü, meyan kökü gibi tatlandırıcı bileşik olan glisirizin, potasyum seviyelerinizin düşmesine neden olabilir. Bu olduğunda, bazı insanlar kan basıncını yükselirken, uyuşuk hale geldiklerinde ya da kas güçsüzlüğü geliştirdikten sonra, bu çalışmada Endokrinoloji ve Metabolizma 'da Terapötik Gelişmelerde görüldüğü gibi, anormal kalp ritmleri yaşarlar. Ve eğer çok fazla siyah meyan kökü yerseniz ve hastalanmaya başlarsanız, Cleveland Kliniği'nden Kate Patton, RD doktorunuzu arayın ve gerçekten şiddetliyse acil servise gidin. Ancak çoğu durumda, kalıcı sağlık sorunları olmaksızın şeker tüketmeyi bıraktıktan sonra potasyum seviyeleri genellikle geri yüklenir.
Ayrıca siyah meyankökü bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğini de belirtmek gerekir. Aldığınız ilaç veya takviyeyle etkileşim halindeki şeker konusunda endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
