İçindekiler:
Anahtarlıklar
Amerikan ginsengi gösterildi. Kanser ile ilgili yorgunluğu azaltmak için.
Yoga, yorgunluğu ve uyku bozukluklarını azaltırken, ruh halini ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bilişsel-davranışçı terapi, diğer faydaların yanı sıra, yorgunluğu azaltmak için de etkilidir.
Zayıflık ve tükenme akciğer kanserinin yaygın yan etkileridir. Kanserli kişilerin yüzde 96'sı yorgunluktan şikayet ederken, akciğer kanseri hastaları diğer kanser türlerinden muzdarip olanlara göre daha fazla yorgunluk yaşarlar.
Doktorlar akciğer kanseri tedavisi sırasında yorgunluğu azaltmanın bir kaç yolunu önerebilirler. İlaçlar, anemi tedavisi, egzersiz, davranış terapisi ve dinlenme dahil olmak üzere.
Ancak, daha fazla insan tamamlayıcı ve alternatif tıbbı ilgilendirirken, araştırmacılar yoga, meditasyon ve bitkisel dahil olmak üzere kansere bağlı yorgunluğu tedavi etmenin doğal yollarını araştırıyorlar.
Amerikan Ginseng
Ginseng kökleri çeşitli koşullar için yüzyıllardır kullanılmış olan çok yıllık bir bitkidir. İnsanların refah ve dayanıklılık duygularını arttırmak ve hem zihinsel hem de fiziksel olarak davranışlarını geliştirmekle uzun süredir devam ediyor.
Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi'nde yapılan bir araştırmada, Amerikan ginsenginin insanlarda semptomları hafifletmeye yardımcı olduğu bulundu. Kanser ile ilgili yorgunluk öyküsü. Çalışma için, 364 kişi günde 2,000 miligram (g) günde bir Amerikan ginsengi ya da bir plasebo almak için tahsis edildi.
Sekiz hafta sonra, ginseng alan insanlar enerji seviyesi ve fiziksel sağlıktan daha fazla iyileşme gösterdi. plasebo. Buna ek olarak, şu anda kanser tedavisi alan kişiler yorgunluk düzeylerinde tedaviyi tamamlamış olanlara göre daha fazla iyileşme göstermiştir.
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı'na göre, Amerikan ginsengi yetişkinlerde ve çocuklarda kısa süreli kullanım için “muhtemelen güvenli” dir. Ginseng ile ilişkili yaygın yan etkilerin bazıları baş ağrıları, uyku bozuklukları, sinirlilik ve gastrointestinal problemlerdir. Ginseng ayrıca alerjik reaksiyonlar, meme hassasiyeti, adet düzensizlikleri, yüksek tansiyon ve düşük kan şekeri raporları ile ilişkilendirilmiştir.
İLGİLİ BİLİNEN HUSUSLAR: Kanser Stresini İşten Uzaklaştırmak
Ginseng ürünleri ABD Gıda ve İlaç Uygulaması ve ginseng takviyelerinin gücü ve kalitesi değişebilir.
Ginseng veya başka bir takviye almayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Bazı araştırmalar Amerikan ginsenginin kemoterapi ilaçlarına müdahale etmediğini öne sürse de, bunun yapılıp yapılmadığı henüz kesin olarak bilinmemektedir.
Zihin-Vücut Terapileri
Göğüs Dergisine 2013 ekinde Amerikan Göğüs Hastalıkları Koleji'nin resmi yayını olan bir dizi zihin-vücut terapisi, aşağıdakiler dahil olmak üzere, akciğer kanseriyle ilişkili yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olabilir:
Yoga, yorgunluk ve uyku bozukluklarını azaltırken, ruh halini ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir • Farkındalık temelli meditasyonun, kanserli kişilerde ruh hali, yorgunluk ve uyku için yararları olduğu gösterilmiştir.
• Hipnozun, sürekli olarak, kanser bakımıyla ilgili, yorgunluk dahil birçok semptomu iyileştirdiği gösterilmiştir.
• Müzik terapisi, kapsamlı bir şekilde çalışılmamasına rağmen yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi, diğer faydaların yanı sıra, yorgunluğu azaltmak için de etkilidir.
Olumlu rol alternatifi ve c. Tamamlayıcı tıp genel bir kanser tedavisi ve kurtarma planının bir parçası olarak oynayabilir. Bu veya diğer tedavilerin sizin için yararlı olup olmadığını öğrenmek için yeni bulgularla ilgili olarak doktorunuzla konuşun.
