Çocuklar ve Gençlerde ĐBS - IBS Merkezi - EverydayHealth.com

İrritabl bağırsak sendromlu yaşam (IBS), sık görülen abdominal kramp ve şişkinlik ve ishal ve kabızlık rahatsızlıklarıdır. IBS'nin kökündeki barsak bozukluğu, Amerikalıların yaklaşık yüzde 20'sini veya 58 milyondan fazla kişiyi etkilemektedir. Çocuklar ve gençler muaf değildir: Birleşik Devletler'deki çocuklar arasında IBS tahminleri ilkokul çocuklarının yüzde 7'sinden lisedeki çocukların yüzde 14'üne kadardır.

Rahatsızlığın yanı sıra, IBS gençler ve gençler için utanç verici olabilir. Büyümenin stresine katkıda bulunabilir. Aile üyelerinden ve diğer bakıcılardan yardım etmek, fiziksel ve zihinsel acıyı hafifletebilir.

Çocuklardaki IBS: Sık Görülen Belirtiler

Çoğu çocuk, bir zamanlar ya da başka bir zamanda karınca sorunları yaşamaktadır. Ara sıra bir karın ağrısı ya da şişkinlik sizi doktora götürmeye göndermemelidir. Ancak, aşağıdakilerin iki ya da hepsinin düzenli olarak ortaya çıkması IBS belirtileri olabilir:

• Bir süre bağırsak hareketi ile rahatlatan ağrı ya da abdominal rahatsızlık
• Düzenli banyo rutinde değişiklik (daha az veya daha fazla bağırsak hareketi)
• Dışkı görünümünde değişiklik

Büyük çocuklarda ve gençlerde IBS semptomlarının saptanması belirli bir zorluk oluşturabilir çünkü bu yaştaki çocuklar genellikle banyo konularını kimseyle tartışmaktan çekinirler, yetişkin bir aile üyesi ya da güvenilir bakıcı. Bu yüzden ebeveynler genellikle semptomları bilen son kişiler olabilir. Çocuğunuzun banyoya daha sık seyahat ettiğini veya mide ağrısına yakalandığını fark ederseniz, bilgi için ona basın.

Çocuklardaki IBS: Risk Faktörleri

IBS geliştirmenin şansı diğer aile üyeleri olduğunda iki kat daha fazladır bozukluğu olan Bununla birlikte, çevresel faktörler - özellikle de aile yemek rutini - bir rol oynayabilir. Aile öyküsünden haberdar olmak ve öğünleri daha fazla IBS dostu olmak için uyarlamak çocuğunuza veya gençliğine yardımcı olmanın iki önemli yoludur.

"IBS'li kişiler bazen sağlıklı besleniyorlar, ancak bağırsakları için sağlıklı değiller. Çoğu zaman, insanlar sadece Halifex, Nova Scotia, Kanada'da bulunan Capital District Sağlık Otoritesi'nde kayıtlı bir diyetisyen olan Anna Leiper, onların lif alımını arttırmayı ve semptomlarını istemeden artırmayı deniyor. Leiper, suyu emen ve böylece dışkıyı daha kolay ve biraz daha yavaş ve çözünmez lifle hareket ettiren suda çözünen lif arasında büyük bir fark olduğunu not eder. (Birileri kabız olursa bir yardım).

Bakıcılar, daha fazla çözünür lif içeren yiyecekleri (yulaf kepeği, meyve, kuru bezelye ve fasulye) veya çözünmeyen lifleri (örneğin,% 100 kepekli tahıl veya buğday) içeren yiyecekleri seçerek yardımcı olabilirler. kepek, çocuğun kabız olup olmadığına veya ishaline bağlı olarak.

IBS ile bağlantılı olan diğer durumlar arasında:

• Viral veya bakteriyel gastroenterit (enflamasyonu içeren bağırsak yolunun enfeksiyonu), gastrointestinal sistemi bozabilir. sistem
• Stres, talihsiz ama normal bir büyüme
• Antibiyotik kullanımı (seçilen antibiyotikler IBS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olsa da, bağırsak sisteminin normal bakteriyel içeriğini bozabilir)

Çocuklarda ĐBS: Anne-Babalar Nasıl Yardım Edebilirler

IBS semptomlarının tedavisi yoktur. Fakat günlük rutini şekillendirmeye yardımcı olarak, bakım verenler IBS ile ilişkili rahatsızlığı büyük ölçüde artırabilir. “En iyi tavsiye, IBS hastasının toplam resmine bakmaktır. Nasıl yaşarlar? Neler yaparlar? Stresörler nelerdir? Yanlış teşhis edilmiş gerçek bir organik hastalık var mı?” New York şehrindeki St. Vincent Hastanesi'nde gastroözofageal araştırma ve endosurger müdürü Anthony Starpoli ve New York Medical College'da Valhalla, New York'ta tıp doktoru yardımcısı diyor

Çocuğunuzun genel sağlığının ihmal edilmediğinden emin olun. "Dinlenme ve düzenli egzersiz, insan vücudunun en verimli şekilde çalışmasını sağlamak için çok önemlidir. Çoğu zaman, bu iki şeyi gözden kaçırır ve sindirim sistemimiz üzerindeki olumlu etkilerini fark etmez" diye ekliyor Leiper.

IBS için bazı fikirler semptom yönetimi:

• Doktorunuza danışın: Fizik muayene ve aile öyküsü hakkında bilgi, çocuğunuzun veya doktorunuzun doktorun reçeteli ilaçların yanı sıra reçete yazılanları da içeren en iyi rotayı belirlemesine yardımcı olabilir.
• Diyetin değiştirilmesi: Daha sık ve daha küçük öğün yemek yemek ve tetikleyici belirtiler olarak tanımlanan gıdalardan kaçınmak iki başarılı stratejidir. Bakıcılar, gençlerin iyi beslenme alışkanlıkları yaratmalarına yardım etmede özellikle önemli olabilir.
• Çocuğunuza yaşam tarzı faktörlerini hatırlatın: Ergenlik ve gençlik dolu bir zaman olabilir. Bol uyku ve egzersiz, IBS ile savaşmak için iki önemli stres azaltıcı yoldur. Çocuğunuzun gece geç saatlerde bağırsak ile ilgili olumsuz etkilerini, alkol tüketimini, uyuşturucu kullanımını ve abur cubur yemeyi daha iyi anlamasına yardımcı olun.
• Bir savunmacı olun: Öğretmenlerin çocuğunuzun okul rutinlerinin sık seyahatler içerebileceğini anladığından emin olun. banyoya. Çocuğunuzu veya gencinizi arkadaşlarına güvenmeye ve semptomlarını saklamak yerine desteklerini aramaya teşvik edin. Ona tek başına olmadığına emin olun.

Tetikleyicileri takip ederek ve birkaç yaşam tarzı değişikliği yaparak çocuğunuzun ya da gencin IBS semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilirsiniz.