Yaşam Sonu Kararlarını Verecek Asla Çok Yakında Değil | Sanjay Gupta |

Yaşama ve hayatını kaybetme gibi hayat sonu kararlarının alınması emirler zor konuşmalar yapmakla birlikte, aile üyelerini, hastaları ve doktorları stresli koşullar altında daha da zor kararlar vermekten kurtarabilirler.

Amerikan Önleyici Tıp Dergisi'nde yayınlanan yeni araştırma, Amerikalıların yaklaşık dörtte üçünün Amerikalılar tarafından bulunmadığını tespit etti. Yaşam sonu seçimlerini belirlediler

Rochester Tıp Merkezi Üniversitesi'nde psikiyatri ve aile hekimliği profesörü olan Paul Duberstein, insanların bu tartışmaları mümkün olan en kısa zamanda başlatmaları gerektiğini söylüyor.

"Gerçekten Duberstein, kültürün normatif bir parçası haline geldi. "Bence 65'e kadar beklerseniz, çok beklediniz. İnsanlar bunun hakkında konuşmalı. Bu insanlar için ölümlü değil. Binlerce yıldır insanlar ölüyor. Sen yapacaksın. Sen kötü bir insan değilsin. Eğer ölürsen, herkes ölecek. Bir düzeyde, hepimizin buna hazırlanmak için bir tür ahlaki zorunluluğumuz var. ”

Duberstein ayrıca tüm karar verme konuşmalarının belgelendirilmesi ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına verilmesini önerir.

Ofis Tatili Partisinde Sorun Yaşamak

Ofis tatil partileri stresli bir yıldan sonra iş arkadaşlarınızla rahatlama şansı bulabilir, ama çok fazla eğlenceler bir akşamdan daha fazlası olabilir.

Her gün Sağlık okurları kendi tatil partisi felaketleri ve bağımlılık psikiyatrisi David Sack, tavsiyesini önerdi.

Neredeyse bir sürü çekimden sonra pompalanan midesine ve başkalarının onunla fotoğraf çektirmesine neden olan bir patron için, Sack şunları söyledi: "Israr ettikleri gerçeği katılan diğer insanlara genellikle onların davranışları için bir ekran Gerçekten olduğu gibi anormal görünmüyor. Diğer bir deyişle, herkese beş tane fotoğraf çekecek olursam, o zaman benim beş vuruşum da dikkat çekici görünmüyor. "

iPhone'unuz Uyumasına Yardımcı Olabilir mi?

Daha iyi uyumanıza yardımcı olduğunu iddia eden akıllı telefon teknolojisi mi? aslında biraz daha zzz alıyorsunuz?

Uyku Döngüsü, SleepBot ve FitBit gibi bazı uygulamalar, uyurken hareket halindeyken hareketlerinizi izlemek için telefonlarda bir hareket algılama cihazı kullanıyor. Işığın en hafif döngüsü sırasında sizi uyandırmaya çalışın, böylece fazla uykusuz hissetmeyin.

"Bu uygulamalar hakkında iyi olan şey, insanların uykuları ve uyku kalitesi hakkında daha fazla düşünmelerini sağlamasıdır" diyor Nathaniel Watson, MD, Washington Tıp Uyku Merkezi Üniversitesi yardımcı direktörü. "Sorun [bu uygulamalar] teşhis ya da tamamen uyku ya da her türlü tedavi etmek için yeterince sofistike bir yer değildir."

Akıllı Telefonlar Stres Out Kolej Çocukları

Akıllı telefonların yaygınlığı, üniversite çocuklarını daha fazla vurgulayabilir bir zaman.

Kent State Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, "yüksek frekanslı cep telefonu kullanıcılarının", daha yüksek kaygı seviyeleri, daha az yaşam ve daha az not aldıklarını, cep telefonlarını daha az kullananlara göre daha düşük olduğunu keşfettiler.

"İnsanların Elektronik medyanın sürekli barajını kesmek ve başka bir şey peşinde koşmak için bilinçli bir karar verdi, "diyor Kent State Üniversitesi'nde bir eş-yazar ve doçent olan Jacob Barkley.

Erinn Connor, Dr. Sanjay ile Sağlık Meseleleri için bir personel yazarıdır Gupta