İçindekiler:
- Bir Sonraki Ülseratif Kolit Randevusu Almadan Önce Sorulacak 9 Soru
- Şimdi ne söyleyeceğinizi bilmediğinizden, nasıl destekleyici olacağınıza ve size nasıl ilgi göstereceğinize dair bazı önerileriniz var:
Bir Sonraki Ülseratif Kolit Randevusu Almadan Önce Sorulacak 9 Soru
Kayıt olduğunuz için teşekkür ederiz!
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kayıt olun.
Ülseratif kolit ile yaşayan insanlar, karın ağrısı, ishal ve acil barsak hareketleri gibi belirtilerden daha fazlasıyla uğraşmak zorundadırlar. Ayrıca, rahatsızlığın veya rahatsızlığın kendisiyle karşılaşmanın utanmasıyla nasıl başa çıkacaklarını da öğrenmelidirler. Bu nedenle, sizin için önemli olmayan bir yorumdan kaçınmak veya hastalıkları hakkında potansiyel olarak rahatsız edici sorular sormaktan kaçınmak sizin için önemlidir - yakın bir arkadaşınız ya da sevdikleriniz.
Bu durumun doğası gereği, bağırsak olan kişiler bağırsak hakkında istenmeyen yorumlar için hedeflerdir Sorunlar, New Jersey'deki Ridgewood'daki özel pratisyen psikolog Frank Sileo. Crohn hastalığı olarak adlandırılan başka bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) olan Sileo, çocuk ve ailelerinin bu durumları daha iyi anlamalarına yardımcı olmak için Crohn ve laktoz intoleransı üzerine hikaye kitapları yazmıştır.
Ülseratif kolitli birçok insan bu durumla damgalanmış hisseder. onları stres ve daha düşük yaşam kalitesi riskine sokan Icahn School of Medicine'de kıdemli öğretim görevlisi olan Laurie A. Keefer ve Susan ve Leonard Feinstein İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları Klinik Merkezi'nde psiko-davranışsal araştırma direktörü New York'ta Sina. Keefer'in araştırması,
Klinik ve Deneysel Gastroenteroloji 'da Mart 2016'da yayınlandı. Ayrıca, IBD'li kişilerin damgalanma hissettiklerinde tedavilerine daha az yatkınlık gösterebilecekleri de bulunmuştur. işçi, aile üyesi, arkadaş veya ortak, yaptığınız yorumlar hakkında dikkatli olmanıza yardımcı olabilirsiniz. İşte ülseratif koliti olan birine söylemekten kaçınmanız gereken sekiz şey var.
1. “Ama sen sağlıklı görünüyorsun.”
Bu yorum, kolitin kişinin kafasının içinde olduğunu, yoksa Sileo'nun açıkladığını gösteriyor. “Ülseratif kolitli birçok insan dışarıda iyi görünmekle birlikte içeride kötü hissetmektedir” diyor. 2. “Muhtemelen daha sağlıklı bir diyetle düzeltebilirsiniz.”
Kolit için sihirli bir diyet yoktur. Koşullu insanlar, kendi denemeleriyle öğrenmeli ve Crohn's & Colitis Foundation of America'ya (CCFA) göre, semptomlarını ya da alevlenmeyi tetikleyen yiyecek türlerini yanlış anlamalıdırlar. Ama yediğiniz şey ülseratif koliti iyileştirmez. 3. “Sen çocuk bezi giymiyorsun, değil mi?”
Ülseratif koliti olan bazı kişilerin inkontinans iç çamaşırını giymesi gerekiyor, diyor Keefer. Diğerleri, kolon veya rektum düzgün çalışmadığı zaman, atıkları vücuttan uzaklaştırmak için yeni bir yol oluşturan ileostominin yanı sıra kolonlarını çıkarmak için de ameliyat yaptılar. Kolitli olan kişi ortaya çıkarmazsa, bu kişisel sorunlardan bahsetmemek en iyisidir, diyor. 4. “Bunu duymak istemiyorum.”
Ülseratif kolit semptomlarının ayrıntıları tipik bir yemek masası konuşması olmayabilir, fakat sevdikleriniz paylaşmak isterse, o zaman dinleyin. Keefer, “Kendilerine tutmak onların stresine katkıda bulunabilir ve stres semptomlarını şiddetlendirebilir” diyor. 5. “Planlarımızı tekrar atlıyor musun?”
Ülseratif kolitin alevlenmeleri tahmin edilemez. Kolitli insanlar muhtemelen filmlere ya da akşam yemeğinize olduğu kadar yemeğe gitmek isterler, ama iyi hissetmiyorlarsa, kesinlikle onların suçu değildir. Seni hayal kırıklığına uğratmak gibi hissettirmek yerine, anlayışlı ol. “Güvenilmez olmaya çalışmıyorlar” diyor Keefer. 6. “Keşke kolit geçirmemi isterdim bu yüzden biraz kilo verebilirim.”
Sileo bu yorumu özellikle sinir bozucu buluyor - ve kendisi de duyuyor. “Yirmili yaşlarımda hastalandığımda,” diyerek şöyle dedi, “İnsanlarla akşam yemeğine çıkamamak istediğim bir şey yemekten gittim. Başkalarının ne yediğini tatmak için öldürürüm, ama biliyorum ki durumum yüzünden yapamam. İstedikleri her şeyi yiyebileceklere, 'Ne kadar iyi sahip olduğunuzu bilmiyorsunuz' diyorum. ” 7.
“ Kilo aldığınızı görüyorum.” Bir parıltıyı yönetmek için ülseratif koliti olan kişiler, kortikosteroidleri, kilo alımına neden olabilecek ilaçları ve “kabarık” bir görünüme sahip olabilirler. CCFA. Kimse kilo aldıklarını duymaktan hoşlanır, hatta aşırı yemekten ziyade ilaçlardan olsa bile, Sileo diyor. 8. “Ne yaptın, tuvalete düştün mü?”
Komik olmaya çalışabilirsin, ama uzun zamandır tuvalette bulunan ülseratif kolitli bir kişi için şaka muhtemelen eğlenceli değil, Sileo diyor. 5 Ülseratif Koliti Olan Bir Kişiyi Desteklemenin Daha İyi Yolları
Şimdi ne söyleyeceğinizi bilmediğinizden, nasıl destekleyici olacağınıza ve size nasıl ilgi göstereceğinize dair bazı önerileriniz var:
İyi bir dinleyici olun.
“Kolitli insanların duygularını ifade etmelerine izin verin” diyor Keefer. Sadece kolit ile tanıdığınız bir başkasına neyin yardımcı olduğu hakkında tavsiyelerde bulunmaya çalışmadan kişinin deneyimini dinleyin. Herkes farklı. Sosyal olarak kal.
Bir araya gelmeyi planlamayı bırakma. Keefer, “Her zaman dışarı çıkacak enerjiye sahip olmadıklarını kabul edin” diyor. “Bir hafta sonu yerine bir veya iki etkinlik planlayın.” Tercihlerini sorun.
Bir yemek için bir araya geliyorsanız, yeri seçmeden veya menüyü planlamadan önce arkadaşınızla görüşün. “Bu restoran iyi bir seçim mi?” Diye sor. Ya da rezervasyon yapmadan önce menüye çevrimiçi baktığını önerin. “İkiniz de mutlu olabileceğiniz bir yer seçin” diyor Sileo. Pişirmeyi yapıyorsanız, “Ne yapacağımı sana katılıyorum?” Diye sor. Konuyu değiştir.
Bazen kolitli kişinin bundan bahsetmekten vazgeçmesi gerekir, Sileo. Birbirinizi gördüğünüz her seferinde kendi sağlığı hakkında özel olarak isteyin. Daha genel bir çalışmayı deneyin, “Nasıl gidiyor?” Diye tavsiyelerde bulunuyor. Destek sunmaya devam edin.
“Ülseratif kolit, yaşam boyu süren kronik bir durumdur - sadece gideceği bir şey değil” diyor Keefer. Kronik bir hastalıkta yaşayan insanlara çok şey ifade edebilecek yardım için özel yollar sunun.
