Özellikle geceleri geceleri çok fazla zaman harcayan bir seçenek olmasa bile, ızgara peynir sevmeyen birini bulmak için zorlanabilirsiniz. Süper hızlı hazırlık, onu bir flaşta kırmak için kolay olan büyük bir kalabalık memnun edici yapar. Sandviç genellikle sağlıklı bir diyet uygulandığında bir savurganlık olarak kabul edilirken, nezaket iyiliğinin tadını suçluluk tarafına bırakmak mümkündür. Bu dört kolay takasla, klasik ızgara peynirin sağlık faktörünü, ailenizi beslemek konusunda iyi hissedebileceğiniz lezzetli bir yemek için yapabilirsiniz.
1. Bread
düşünün. Izgara peynirinizin sağlık puanını iyileştirmenin en kolay yollarından biri, sizin için daha iyi bir somun ile başlamaktır. Düz beyaz, sizin gitmeniz olabilir, ancak tam buğday, eriyen peynirde sote edildikten sonra tadı kadar iyi olur - artı, sağlıklı tam tahıl ve lif dozunu verir.
2. Peynirinizle Seçici Olun
Orada bol miktarda lezzetli peynir var, ama dilimi seçerken, bu genel kural kuralına uyun: Daha keskin ve daha lezzetli bir peynirdir; etki. Azaltılmış yağlı bir kaşar, parmesan veya sert keçi peyniri, lezzetli ve keskin bir tada sahip leziz seçenekler olup, bir lezzet yumrularını paketlemek için gereken miktarı azaltmanızı sağlar.
3. Sebzeler içinde gizlice
Kim peynirin sadece tepesi olmalı? Eklentiler söz konusu olduğunda, olanaklar sonsuzdur. En sevdiğiniz sebzeler üzerinde katmanlamayı deneyin: Soğanlar, biberler, ıspanak, domatesler ve kırmızı biberler tüm lezzetli katkılardır. (Anneler ve babalar için ipucu: Bu, çocuklara daha fazla sebze yemenin harika bir yoludur!)
İLGİLİ: 6 Her Ebeveynin Bilmesi Gereken İpuçları Yeme
4. Tereyağını Atla
Soggy ekmeği büyük bir ızgara peynir faux-pas'tır, ancak birçok insan gevrek dilimlerin anahtarının tereyağında sote ettiğini düşünüyor. Aynı gevrekliği bir panini pres kullanarak veya tavada kızartmadan önce tavalarınızı biraz zeytinyağı ile yağlayabilirsiniz. Bu yüzden tereyağını atla ve sevdiğin gevrek dokudan ödün vermeden büyük yağ ve kalorileri kurtar.
