WEDNESDAY, 30 Ocak 2013 (HealthDay News) - Ortak kalp ritmi problemi olan kişiler tedavi rejimlerine nazik yoga ekleyerek semptomlarını azaltabilirler, küçük bir çalışma önerisinde bulunur.
Araştırma Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi 'da çevrimiçi olarak bildirilen çevrimiçi, 30 Ocak'ta, yoga'nın atriyal fibrilasyon olarak bilinen kalp rahatsızlığı üzerindeki etkilerini test eden ilk kişilerden biri.
Uzmanlar, bulgular umut verici, daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Atriyal fibrilasyon, kalbin üst bölümlerinin normal olarak daralmak yerine düzensizce titreyerek ortaya çıkar; Bu hemen tehlikeli değil, çarpıntı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilere neden olabilir. Uzun vadede, felç veya kalp yetmezliği riskini de arttırabilir.
Standart tedavi, kalbin ritmini ve hızını kontrol eden ilaçları ve kan pıhtılarını önlemek için aspirin içerir.
Bununla birlikte, bu tedaviler genellikle Bölümleri tam olarak önlemek için yeterli. Yeni çalışmada, araştırmacılar, 49 hastanın ilaç tedavisine nazik tarzı yoga dersleri eklemenin işe yarayıp yaramayacağını araştırdı.
Araştırmacı Dr. Dhanunjaya Lakkireddy, kendi babasının "yoga ustası" olduğunu söyledi. uygulama. Ancak, yoga, sinir sistemi üzerinde sinir sistemini sakinleştirici etkisi olduğunu, kan basıncını ve kalp atış hızını düşürdüğünü gösteren araştırmalarla daha da motive oldu.
Ekibi, üç aydan fazla süren sınıfların, hastaların daha az semptom geçirdiğini buldu. iki bölümden, yogadan önceki üç ayda neredeyse dört tanesine karşı.
Yine de, yoga, ilaç tedavisinin yerini almaz, Kansas Üniversitesi Hastanesi ve Tıp Merkezi'ndeki bir kardiyolog olan Lakkireddy.
Sadece yoga yapmak tek başına gitmeyecek ”dedi. “Yine de uygun ilaçları almanız ve doktorunuzun önerilerini takip etmeniz gerekiyor. Ancak bu, yoga'nın fevkalade bir yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.”
Çalışma, paroksismal AF'li 49 hastayı içeriyordu - semptomların aniden ortaya çıktığı ve daha sonra genellikle, 24 saat içinde.
İlk üç ay boyunca, hastalar her zamanki aktivitelerine yapıştı. Ardından önümüzdeki üç ay boyunca, haftada en az iki kez, sertifikalı bir öğretmenle saat süren yoga seansları vardı; Bazı insanlar her gün gelmeyi seçtiler.
Bu çalışmanın bir kısıtlaması, kardiyolog Dr. Nieca Goldberg'e göre, yoga dersleri almayan “kontrol” grubu hasta olmadığıdır. Faydası getiren yoga olduğu kesin değil.
"Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var ama bu bulgular çok umut verici," diyor New York City'deki NYU Langone Tıp Merkezi Kadın Sağlığı Merkezi'nin sağlık direktörü Goldberg.
Ama aynı zamanda, insanların farklı yoga stilleri olduğunu bilmeleri ve bazılarının kalp rahatsızlığı olan kişiler için uygunsuz ya da tehlikeli olabileceğini de vurguladı.
"Bu çalışma, hafif bir yoga biçimi kullanıyordu." Goldberg dedi. "Bulgular, tüm yoga stilleri ile konuşmuyor."
Özellikle, hastaları yavaş bir tempoda hareket eden ve pozlar, nefes alma ve rahatlamada düzgün hizalamayı vurgulayan Iyengar tarzında dersler aldı.
Diğer yoga stilleri "vinyasa" olarak bilinen stil gibi, daha yorucu. Ayrıca, "sıcak yoga" sınıfları da var. Oda sıcaklığının 105 dereceye kadar yüksek tutuldu.
"Bir kalp hastası için sıcak yogayı asla tavsiye etmeyiz," diye vurguladı Goldberg.
Bunların hepsi Goldberg’i çoktan söyledi. Bazı kalp hastalarına nazik yoga dersleri önerir. Hem o hem de Lakkireddy, yoga ile ilgilenen hastaların ilk önce doktorlarından almaları gerektiğini söyledi.
Elbette, Goldberg, doktorunuzun belirli bir yoga programını öneremeyebileceğini söyledi. Bu durumda, yerel Y veya üst merkezinizi aramak ve yaşlı yetişkinler veya kalp hastalığı olan kişiler için sınıflar hakkında sorular sormayı önerdi.
Lakkireddy, nispeten genç ve sağlıklı olan atriyal fibrilasyonu olan birinin düzenli bir Iyengar tarzı sınıfı deneyebileceğini söyledi. Ama zaman zaman kalp hastalığınız hakkında öğretmenle konuştuğunuzdan emin olun, dedi.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, yaklaşık 2.7 milyon insanın atriyal fibrilasyonu olduğu tahmin ediliyor. Paroksismal atriyal fibrilasyonun yanı sıra, diğer iki form vardır: kalıcı ve kalıcı. Lakkireddy, bulgularının bozukluğun bu türlerine uygulanacağını düşünmediğini söyledi.
