İçindekiler:
Bazı kadınlar için hamile kalmak zevkli ve neredeyse zahmetsizdir. Fakat diğerleri için, kavrama giden yol zor olabilir - bazen imkansız. Aslında, ABD'deki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 7 milyondan fazla kadın ya hamile kalamıyor ya da bir bebeği taşıyamaz. Bu kadınlar, hem fiziksel hem de duygusal olarak yaşamlarını tamamen devralabilecek infertilite mücadeleleri ile karşı karşıya. Dünyanızdaki bir kişi - bir iş arkadaşı, bir arkadaş, bir akraba - şu an kısırlık ile uğraşıyor olabilir ve etkileşimlerinizde gösterdiğiniz hassasiyet ve hassasiyet, ilişkinizi yaratabilir ya da bozabilir.
Ne söyleyeceğimi ya da söylemeyeceğinizi bilmek. Doğurganlık mücadeleleri ile uğraşan birine söylemek, özellikle size herhangi bir ipucu veremeyeceği için zor olabilir. Ayrıca, bir kişi için rahatlatıcı olan başka birine zarar verebilir. İnfertilite görgü kurallarında katı bir kural yoktur, ancak hem uzmanlardan hem de hamile kalmaya çalışan gerçek kadınlardan elde edilen bu ipuçları yardımcı olabilir.
Empatinin Önemi
Hiç kimse, infertilite ağrısını geçiren kadınlardan daha iyi değildir. kendilerini. Örneğin, San Francisco'da bir halkla ilişkiler uzmanı olan Amy Miller'ı (gerçek adı değil) ele alalım. Miller, başarısız mümkünse infertilite tedavilerinin dört aşamasının etkisini yaşadı. Bunlardan ilki, 20 haftada ikizlerin yitirilmesiyle sonuçlandı, ikincisi aldırış etmedi, üçüncüsü, hafif bir yumurta hücresiyle sonuçlandı ve dördüncüsü de başarısız oldu. onlarca arkadaşımız, ailemiz ve etrafımızdaki diğer insanlar dünyadaki en kolay şey gibi bebekleri dışarı attı ”diyor.
Miller'in infertiliteye bakan birini tanıyan kişiler için ilk tavsiyesi sadece bir şey. “Ne söyleyeceğinizi bilemeseniz bile, sadece 'Üzgünüm' diyerek, hiç bir şey söylemekten daha iyidir, diyor. “İnsanlar bize yerimizi vermek istedi, ama bu bizi daha fazla yalıtılmış hissettirdi.”
Sarah Smith (gerçek adı değil), bir buçuk yıldır infertilite ile uğraşan New York'ta . “Sadece biraz empati istiyorum - 'Bu berbat' ya da 'En azından bir bira içebilirsiniz' diyor. “Ben bir şey söylemekten ziyade ilişki kurmaya çalışırlar.”
San Francisco Körfezi'ndeki Üreme Bilimi Merkezi'nde bir üreme endokrinoloğu olan Mary Hinckley, bir durumu hayat değiştiren olarak kabul etmenin önemini vurgulamaktadır. kısırlık. Hinckley şöyle diyor: “Bir noktada, verimli arkadaş meseleyi, infertilite ile uğraştığını, onun ne kadar zor olduğunu anlamaya başlayamayacağını, ancak durum hakkında konuşmak için müsait olduğunu söyleyerek, özel olarak ele almalıdır.” Diyor. Bir kulak vermek, Dr. Hinckley de arkadaşınızla kaliteli zaman geçirmenizi önerir. “Çocuklarınız için bir bebek bakıcısı edinin, bir filme veya akşam yemeğine çıkın ya da bir koşu kulübüne veya yoga sınıfına katılın” diyor. “Psikolojik çalışmalar, dikkat dağınıklığının kısa vadede infertilite üzüntüsünün en iyi stratejisi olabileceğini gösteriyor.”
Kısırlık ile ilgilenen bir arkadaşa
neyin ne demek olduğunu bilmek de aynı derecede önemli. mücadele. Bu diyalog felaketlerinden kurtularak ağızdan ağza hastalığı önleyin: _____? denediniz mi? "İnsanlar bana sormaya başladıklarında nefret ediyorum: 'Bu testi yaptırdınız mı? Akupunktur denediniz mi? Kocanın spermini test ettirdin mi? ”Diyor Smith. “Evet, testleri yaptık ve evet, seçeneklerimizi araştırıyoruz. Konuyla ilgili uzmanlığınız yoksa, infertilite tedavilerinin ayrıntılarını tartışmamayı tercih ederim. Çok sinir bozucu ve açıkçası, duyarsız. ”
Hinckley, tavsiyede bulunmanın, alıcının tavsiyenin, yardım almak için yeterince akıllı ya da motive olduğunu düşünmediği gibi hissettirebileceğini söylüyor. “Ancak, eğer infertiliteye bakan arkadaş kayıp ya da depresyonda hissediyorsa ya da ne yapacağını ya da normal olanı bilmiyorsa, açık uçlu sorular sormak ve dinlemenin sunabileceği en iyi şey olabilir” diyor. Hamileyim! Yay!
“Eğer kendinize hamile kalırsanız, kısırlık ile uğraşan bir kişiye nasıl söylediğine dikkat edin” diyor Miller. “Bir bebeğin evlerini ziyareti sırasında bir odayı farkettiğimizde bir hamileliği reddeden bazı arkadaşlarımız vardı ve birkaç gün sonra haberleri kırmak için tüm parçalayıcıları aradık, bu da incitici oldu. Başka bir arkadaşım kocamı çağırdı ve sakince şöyle dedi: “Size beklediğimizi söylemek istedik ve umarız ki, sizin için çok daha duyarlı bir yöntemdi,” dedi.
İşte - bebeği tutun! “Eğer infertilite tedavisi gören bir arkadaşınız doğduktan sonra sizi ziyaret edecek kadar güçlü ise, bebeği kollarına itmeyin” diyor Miller. “Bunun yerine, bebeği tutmak isteyip istemediğini ve onun tepkisinin infertilite ile uğraşmayan birininkinden farklı olabileceğini anlayın.”
Her şey işe yarayacak. Bunun rahatlatıcı olacağını düşünün, ama aslında oldukça incitici olabilir. “İnsanlara hamile kalamayacağımı söylediğimde, bir çok insan 'Olacak' ya da 'Çok gençsin' diyor. Neredeyse 36 yaşındayım, bu yüzden kendimi çok genç hissetmiyorum, ”diyor.
Hinckley," bunlar gibi göz ardı edilemez ifadeler, infertilite tedavisinden geçen birinin acı ve üzüntüsünü en aza indirebilir. " Ayrıca hassas değil "onlar tatile gitmek ve sadece her gün seks var." " Eğer sadece devam ederseniz daha iyidir.
"
asla infertilite karşı karşıya söyleyin asla Bunun üstesinden gelmeliyiz, ”diyor Miller. “Aynı kısırlık mücadelelerinden geçen insanlarla dolu destek gruplarından gelen geribildirimleri alacaklar.” Kısacası, kısırlık görgü kuralları söz konusu olduğunda, arkadaşınızın ayakkabısına adım atmak ve nasıl hissettiğinizi anlamaya çalışmak en iyisidir. Belli yorumlarla karşılaşırsanız, Locust Valley, NY'de bir psikolog olan Dr. Prato ve Sevginin Yeni Bilimi: Beyninizin Kablosunun Nasıl Anlaşılacağının İlişkisini Nasıl Etkileyebildiğini Öğrenir.
“ Bir arkadaşınızın geçen bir hamilelik hakkında şikayet etmesini, evlat edinmeyi kabul etmenizi mi, yoksa gevşemenizi mi istediğinizi duymak ister misiniz? ”Diye soruyor. Öneren, eğer infertilite ile karşı karşıya kalıyor olsaydınız, sizi ne hissettiğinizi ve ne hissetmenizi sağladığını düşündüğünüze karşı ne hissettiğinizi düşünün. Böyle bir empati ilişkiyi sürdürmenin anahtarıdır. Pozitif bir notta Miller, eğer herhangi bir iyilik infertilite mücadelesinden geldiyse, onun ve kocasının başkalarından istedikleri empatiyi daha fazla ifade etmesini öğrettiğini söylüyor. “Ölüm ve hayatlarındaki diğer kayıplarla uğraşan insanlarla daha hassas bir şekilde konuşabiliyoruz” diyor. “Böylece, infertilite bizi daha iyi insanlar yapmıştır.”
