İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Romatoid Artrit ile Yaşamaya Başlayın Bülten
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ kayıt olun Günlük Sağlık haber bültenleri.
Romatoid artrit için bir ek alma fikri, cazibesine sahiptir. Bazı takviyeleri eklem ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve hatta Frederick, Maryland Arthritis Tedavi Merkezi direktörü romatolog Nathan Wei, MD'ye göre, daha düşük dozda reçeteli ilaçlar almanıza izin verebilir. Ancak, iyiden daha fazla zarara neden olabilecek takviyeler var.
Burada RA için kaçınılması gereken altı destek ve daha yararlı olabilecek alternatifler var.
Aconite. Buttercup ailesine ait olan Aconite. çiçek, çok zehirli olsa da, homeopati ve Çin tıbbında kullanılmış bir bitkidir. Dolaşımını iyileştirmek ve iltihaplanma azaltmak için mümkün olduğu kadar bağırdı; ama özellikle çay olarak alındığında tehlikelidir. Ocak 2013'te Kardiyoloji Dergisi'nde yer alan bir rapora göre bulantı, kusma ve ölümcül olabilen düzensiz kalp atışına neden olabilir. Bunu RA yönetiminizin bir parçası olarak düşünmeyin.
Arnica. A uzun ömürlü bitki, arnika yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılmış ve osteoartrit de dahil olmak üzere bir takım koşullar için popüler olmaya devam etmektedir. 2008 yılında Bütünsel Hemşire Uygulamasında yayınlanan bir çalışmada, elin osteoartritinden kaynaklanan ağrıların giderilmesi için ibuprofen kadar etkili olacak şekilde bir jel şeklinde cilde uygulanan arnika bulunmuştur. Bununla birlikte, hiçbir çalışma bir RA takviyesi olarak etkinliğini belgelememiştir ve arnika ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) zehirli bitki listesinde bulunmaktadır.
Arth-Q. Arth-Q, tezgahın üzerinden satılmaktadır. Eklem, kas ve artrit ağrısını hafifletmek için besin takviyesi. Bununla birlikte, bir FDA analizi, ana maddesinin aslında ortak bir steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaç olan (NSAID) ibuprofen olduğunu bulmuştur. RA yönetimi için halihazırda kullandığınız ilaçlara bağlı olarak, Arth-Q bunlarla etkileşime girebilir veya sizin farkında olmadan sizin maksimum dozunuzu üzerinize alabilir. Aşırı miktarda NSAID, gastrointestinal kanamaya veya mide ve bağırsaklarınızın delinmesine, kalp problemlerine ve hatta felce neden olabilir. Eğer Arth-Q'yu satın aldıysanız, FDA onu hemen atmayı tavsiye eder.
Kedinin Pençesi Kedinin pençesi, Amazon yağmur ormanlarında ve Orta Amerika'da bulunan bir asma kökünden ve kabuğundan yapılır. Enflamasyonu azaltarak RA yönetimine yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bazı eski çalışmalar bazı olumlu sonuçlar bulmasına rağmen, Artrit Vakfı'na göre, kedinin pençesi mide bulantısı, baş ağrısı, baş dönmesi ve kusmaya neden olabilir. Kan tansiyonu ya da yüksek tansiyon ilaçları kullanan insanlar için de bir tehlike oluşturur, çünkü tansiyonu düşürür. Vakıf ayrıca, tüberküloz veya biyoloji gibi immünoterapi alan kişiler için tavsiye edilmediğini belirtmektedir.
Chaparral Chaparral, Güneybatı ve Meksika'da bulunan bir çalıdır. Bir çay olarak ya da hap şeklinde kullanılabilir, iltihabı azaltmak ve artrit ağrısını hafifletmek için bir yol olarak teşvik edilmiştir, ancak NYU Langone Tıp Merkezi'ne göre bu iddiaları desteklemek için hiçbir çalışma yoktur. Dahası, 2012 Kasım ayında Liver International'da yayınlanan bir çalışmaya göre, chaparral karaciğer için zehirlidir. Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde romatoloji ve immünoloji bölümlerinde yardımcı doçent olan Matthew Husa, RA metotreksatı kullanan kişilerin metotreksatla ilgili endişeleri olan karaciğer hasarı potansiyeli nedeniyle kesinlikle chaparralden kaçınmaları gerektiğini söylüyor. Columbus'ta. Ayrıca, yüksek kolesterol için statin ilaçları da dahil olmak üzere, diğer yaygın olarak reçete edilen ilaçlar ile chaparral alındığında, karaciğer hasarı riski de önemli ölçüde artmaktadır.
Kombucha. Bu demleme, kanserden osteoartrite kadar çeşitli sağlık yararları için trend olmuştur. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nden alınan bilgilere göre, siyah çayın maya ve bakteri karışımı ile mayalanmasıyla elde edilir. Savunucular, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve vücudun detoks yeteneğini geliştirebileceğini iddia ediyorlar. Ancak, hiçbir çalışma insanların etkili olmadığını göstermiştir. Gerçekten de, bir dizi yan etki bildirilmiştir: karaciğer hasarı, mide bulantısı ve kusma; demleme işlemi nedeniyle, kolayca bakteriler tarafından kontamine olabilir. Çay yüksek oranda asidiktir ve emilim için midede pH dengesine bağlı herhangi bir ilacın etkinliğini de azaltabilir.
Nasıl Yapılır Daha Fazla Bilgi
Ekler hakkında halkı daha iyi bilgilendirmek için FDA'nın bir programı vardır. MedWatch. Bu, RA yönetimi için aldığınız herhangi bir besin takviyesine veya ajansın Güvenli Raporlama Portalı'nı çağırdığı herhangi bir şeyle ilgili olumsuz tepkiler bildirmenin bir yolunu içerir. Ayrıca takviyeleri hakkında uyarı bilgileri alabilirsiniz.
Harekete Geçmek: Daha İyi Bir RA Rx
Romatoid artrit ağrısı ve RA yönetiminin diğer yönleri için alabileceğiniz en iyi ilaçsız adımlardan biri aktif olmak, diyor Dennis New York'taki NYU Langone Tıp Merkezi'nde birinci basamak spor hekimliği bölümü şefi Cardone, DO. “Güçlendirme ve hareket açıklığı egzersizleri yapmak, işlevlere yardımcı olacak ve sonuç olarak ağrıyı azaltacaktır” diyerek eklerden daha etkili bir yol sunacağını açıklıyor. Cardone, insanların artrit almak için aldıkları takviyenin birçoğunun güvende olduğunu söylüyor, “ancak ağrıyı rahatlattığına dair bir kanıt yok.”
