İçindekiler:
Osteoporoz, erken evrelerinde semptomsuz bir durumdur. Ne olursa olsun, bu sessiz hastalık 'dır gerçektir: Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 53 milyon insanın Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre osteoporozu var ya da yakında gelişebiliyor.
Bunu tespit etmenin tek doğru yolu Osteoporoz taraması yapılıyor. Risk altında olduğu düşünülen çok sayıda insana rağmen, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bir milyondan fazla kadına ait veriler, 65 ila 79 arasındakilerin sadece yüzde 26.5'inin osteoporoz için tarandığını gösteriyor, AARP tarafından yürütülen bir araştırmayı not ediyor ve Amerikan Journal of Medicine Kasım 2016'da.
Doktorların kemik kaybını nasıl teşhis edebileceklerini ve tedaviye başlayabilmeleri için osteoporozu nasıl teşhis ettiklerini buradan öğrenebilirsiniz.
Adım 1: Risk Faktörlerini Tartışmak
Doktorunuzun ilk adımı Osteoporoz için sizi taramada hastalık için riskinizi öğrenmek olacaktır. Kişisel sağlık geçmişiniz ve herhangi bir aile öyküsü olan osteoporoz hakkında sizinle konuşacaktır. Doktorunuzu ziyaret ettiğinizde, şu türden soruları cevaplamaya hazır olmalısınız:
- Yakın zamanda bir kemik kırdınız mı?
- Çok mu düşüyorsun ya da daha fazla dengede değil misin?
- Annen mi? Kalça kırığı yaşanmaz mı? Diğer yaşlı akrabalar hakkında ne düşünüyorsunuz?
- Uzun süredir hangi ilaçları alıyorsunuz veya aldınız?
- Kısa bir süre önce uzun süre yatak ya da evle sınırlı kaldınız mı?
- Fiziksel olarak aktif misiniz?
- Çok fazla alkol mu içiyorsunuz yoksa içiyor musunuz?
- Varsa, menstruasyona ne zaman başladınız ve durdunuz? Periyodlarınız düzenli miydi, yoksa düzenli miydiniz?
- Diyabet veya romatoid artrit gibi başka sağlık durumunuz var mı?
- Günde ne kadar kalsiyum ve D vitamini alıyorsunuz?
- Herhangi bir ağrı veya sorun yaşıyor musunuz? Düzenli aktiviteler - örneğin dışarı çıkmak gibi - bu sizin için kolay mıydı?
Bu sorulara verdiğiniz cevaplara, yaşınıza ve doktorunuzun boyunuzdaki değişiklikler gibi sağlığınız hakkında yapabileceğiniz diğer gözlemlere dayanarak ve postür, o sizin osteoporoz için risk düzeyinizin ne olduğunu size söyleyecektir. Kemik kaybı riski altındaysanız, doktorunuz muhtemelen bir osteoporoz tarama testi yaptırmanızı tavsiye edecektir.
Aşama 2: Tarama Testleri
"Osteoporoz tanısı için altın standart, klinik risk faktörlerinin değerlendirilmesi ve gerçekleştirilmesinin bir kombinasyonunu içerir. Bir çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi veya DXA taraması ile yapılan omurga ve kalçalarınızın kemik mineral yoğunluğu (BMD) değerlendirmesi, ”diyor Harvard School of Medicine'de ortopedi cerrahisi profesörü olan Mary Bouxsein, Boston'da Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde İleri Ortopedi Çalışmaları Merkezi direktörü, 65 yaşında veya daha büyük bir kadınsanız veya en az 70 yaşında bir erkekseniz, doktorunuz sizin için bir tarama yapmanızı tavsiye etmelidir. 2014 yılında Osteoporosis International 'da yayımlanan Ulusal Osteoporoz Vakfı' nın kılavuz ilkelerine göre osteoporoz riski altında görünmektedir.
DXA testi kısa ve ağrısızdır ve birkaç dakika boyunca düz uzanmayı içerir. Değnek şeklindeki bir cihaz, BMD'nizin okumalarını yukarıdan alırken. Test sırasında çok az miktarda radyasyona maruz kalacaksınız (göğüs röntgenindeki miktarın sadece onda biri kadar). Bu makinelerin daha küçük sürümleri bazen eczanelerde ve sağlık fuarlarında kemik yoğunluğu taraması yapmak için kullanılır, ancak bunlar yalnızca topuk gibi küçük kemiklerin BMD'sini ölçer ve doğru olarak kabul edilmez.
Sonuçlarınız aşağıdaki gibi ifade edilir. T-skoru denen bir sayı. Bu puan, BMD'nizin genç, sağlıklı bir yetişkinin üstünde veya altında olup olmadığını size söyler. Kemik kaybı yaşıyorsanız, T skorunuz negatif bir sayı olacaktır çünkü genç yetişkinlerde ölçülen standarttan daha az kemik mineral yoğunluğuna sahipsiniz. Temel T skorları:
- +1 ile -1 arası kemiklerinizin normal olarak kabul edildiği anlamına gelir
- -1 ila -2.5, osteopeniye sahip olduğunuz veya düşük kemik yoğunluğu
- -2.5 veya daha düşük olduğu anlamına gelir osteoporozunuz
Her bir noktanız T- Bouxsein'e göre skor yaklaşık yüzde 10 ila 12 arasında bir kemik kaybına dönüşür.
Doktorunuz ayrıca, özellikle omurgada kırılmış veya kırılmış olabilecek kemiklerin kontrol edilmesi için geleneksel bir X-ışını reçete edebilir.
Anlama Kırılgan Riski
Eğer osteoporoz tanısı konduğunda, kemik kırıklarını önlemek için adımlar atmanız önemlidir. Bouxsein, "Dünya Sağlık Örgütü tarafından geliştirilen algoritmaya FRAX denir ve bu, bir kişinin klinik risk faktörleri ve BMD ölçümü göz önüne alındığında, bir kişinin 10 yıldır kırık riskini hesaplayan bir hesap makinesidir." Diyor.
osteoporoz ve ne kadar ciddi olabilir - hem bireysel hem de aile öykünüzü kullanmanın yanı sıra T skorunuz - size ve doktorunuza durumu nasıl tedavi edeceğiniz ve kırık riskinizi nasıl azaltacağınız konusunda karar vermenize yardımcı olabilir ve tarama sonuçlarınız geri dönerse normal, bir rahatlama nefes alabilir ve osteoporozu önlemek için yapabileceğiniz her şeyi yapmaya devam edebilirsiniz.
