İçindekiler:
Soğuk algınlığı genellikle nispeten hafif bir hastalık olsa da, okulun ve işin kaçırılmasının önde gelen nedenlerinden biridir. Soğuk algınlığına neden olabilen yüzlerce virüs var ve bilim adamları henüz bir tedavi bulmamış olsa da, daha iyi hissetmenize ve semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olacak tedaviler var.
Soğuk Tedavi Evde Başlıyor
Tedaviye ilk adım Soğuk algınlığınız kendinize iyi bakıyor. Soğuk algınlığı için kişisel bakım önlemleri şunlardır:
- Bol bol dinlenin Mümkün olduğunda, soğuk olduğunuzda yatakta dinlenin. Vücudunuzun enfeksiyonla savaşmak için enerjiye ihtiyacı vardır, bu yüzden yeterince dinlenmek iyileşme sürenizi hızlandırabilir. Eğer ateşin varsa dinlenmek özellikle önemlidir.
- Gargara ılık tuzlu su. Soğuk algınlığı veya boğaz ağrısını veriyorsa, günde birkaç kez ılık su ve sofra tuzu ile karıştırın. biraz rahatlama sağlamak. Boğaz spreyleri ve pastilleri de boğaz ağrısını hafifletir.
- Bol sıvı tüketin İçme suyu, meyve suyu ve berrak sıvı ve çorbalar ile soğuk algınlığı sırasında sıvı alımınızı artırın. Doğru sıvıları aldığın için, mukusu gevşetebilir ve susuz kalmasını önleyebilirsin.
- Burun burun damlaları ve petrol jölesi deneyin. Burnunuz tıkalı veya yumuşacık olduğunda, salin burun damlaları ve sprey kullanmak mukusun gevşemesine yardımcı olabilir ve tahriş olmuş burun pasajlarınıza dikkat edin. Ayrıca, petrol jölesi burnunuzun etrafındaki ham deriyi yatıştırmaya yardımcı olabilir.
- Alkol içmekten kaçının. Alkol içmek dehidrata neden olabilir ve soğuk algınlığı olduğunda kendinizi daha da kötüleştirebilir.
Soğuk Semptomları Yönetmek için İlaç
Belirgin soğuk algınlığınıza bağlı olarak, reçetesiz (OTC) soğuk algınlığı daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bu ilaç soğuğun uzunluğunu tedavi edemez veya azaltamaz. Rahatlamada yardımcı olabilecek OTC ilaçları şunlardır:
- Analjezikler. Analjezikler ağrıyı ve ateşi azaltabilen ilaçlardır. Aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) ve asetaminofen (Tylenol) kas ağrıları, baş ağrısı veya ateş gibi soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir. Aspirin Reye sendromuyla bağlantılı olduğu için çocuklarda veya soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonları olan çocuklara veya gençlere aspirin vermeyin - böbreklerin, beyinlerin ve çocukların karaciğerine aniden saldıran bir durum.
- Dekonjestanlar. Dekonjestanlar, burun içerisindeki kan damarlarını büzerek ve böylece nefes almayı kolaylaştırarak çalışır, böylece nefes almayı kolaylaştırır.
- Öksürük baskılayıcılar Öksürük bastırıcıları veya öksürük hastalıkları, öksürük refleksini durdurur ancak sadece öksürük olduğunda kullanılmalıdır. kuru (mukus olmadan). 4 yaşından küçük çocuklar öksürük ilacı almamalıdırlar.
- Expectorants. Ekstamiyanlar ince mukus, bunu öksürmenizi kolaylaştırır.
- Antihistaminikler. Antihistaminikler bazı soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir burun akıntısı ve sulu gözler de dahil olmak üzere.
Sık sık baş dönmesi ve mide rahatsızlığı gibi yan etkilerle ilişkili olduğundan, OTC soğuk ilaçlarını dikkatle kullanın. Bir ilacın güvenli olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuza veya eczacınıza danışın. Güvenlikle ilgili endişelerden dolayı, Gıda ve İlaç Dairesi, 6 yaşın altındaki çocuklara soğuk algınlığı tedavisi için bu reçetesiz ilaçları almamalarını tavsiye etmektedir.
Herkes şimdi soğuk algınlığı ve sonra - temel bilgileri bilmeniz sizin ve ailenizin geçmesine yardımcı olacaktır.
Mevsimsel Soğuk algınlığı ve Grip Kılavuzu'na gidin.
