Domates Zenginli Diyet Göğüs Kanseri Riski Azaldı Sanjay Gupta -

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisindeki küçük bir araştırmaya göre, daha fazla domates yemek, kendinizi meme kanserine karşı korumanın en son yolu olabilir.

Araştırmacılar, domates-ağır diyetin yanı sıra 70 postmenopozal kadınlarda soya ağırlıklı diyet. Domates diyetinin, obezite, diyabet ve kanser riskinin azalmasına bağlı olan adiponektin hormonunun yüzde 9'luk bir artışa sahip olduğunu bulmuşlardır. Soya diyeti adiponektin düzeylerinin düşmesine neden oldu, ancak diğer çalışmalar soya diyetinin meme kanseri riskini azaltabileceğini gösterdi.

"Kısa bir süre için bile bol miktarda domates ve domates bazlı ürünlerin yemenin avantajları vardı. Bulgularımızda açıkça belirgindir, "Araştırmacı yazar Ruther Üniversitesi'nde epidemiyoloji profesörü olan doktora yazarı Adana Llanos, yaptığı açıklamada şunları söyledi. "Besin maddeleri, vitaminler, mineraller ve likopen gibi fitokimyasallar açısından zengin olan meyve ve sebzeleri yemek yemek, önemli faydalar sağlar."

Kadınlara verilen domates miktarı kolayca bir diyetle birleştirilebilir (yaklaşık bir fincan Her gün domates suyu. Ancak uzmanlar diyet değişikliğinden çok meme kanseri riskinizi azalttığını söylüyor çünkü egzersiz de rol oynuyor.

Yükseltilmiş Hipertansiyon Tedavisi Eşiği

Amerikan Tıp Dergisi'nde yayınlanan yeni kan basıncı kılavuzları Dernek, ilaç ihtiyacını belirlemek için eşiği artırır.

60 yaş ve üstü kişiler için, sistolik basınç (üst sayı) 150 mm / Hg veya daha yüksek olduğunda veya diyastolik basınç (alt sayı) 90 mm olduğunda ilaçlar reçete edilmelidir. / Hg veya daha yüksek, yeni kılavuzlara göre.

Diyabet hastaları için, genç hastalarla birlikte kronik böbrek hastalığı, sistolik basınç 140 mm / Hg veya daha yüksek ve diyastolik basınç olduğunda tedaviye başlanmalıdır. 90 mm / Hg ya da daha yüksek.

2003'te yayınlanan önceki kılavuzlarda, hedef kan basıncı, çoğu yüksek tansiyon hastası için 140/90 mm / Hg'den daha az ve bu olanlar için 130/80 mm / Hg'den daha düşüktü. kronik böbrek hastalığı ya da diyabet

Yaşlı Kadınlar Daha Uzun Oturur Ama Aktivite Patlamaları ile

Yaşlı kadınlar, saatlerinin yaklaşık üçte ikisini fiziksel olarak etkisiz kalıyordu, ancak çoğu kez ortalama dokuz kez aktivite patlamaları geçirdiler Yeni bir JAMA çalışmasına göre bir saat.

Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesi'ndeki araştırmacılar hareketsiz davranışlara bakıyor ve uzun süreler boyunca oturmak sağlık sorunları yaratıyor. Çalışma katılımcılarının yaş ortalaması 71 idi.

"Geriatrik dünyada gördüğüm şey," diyor New York City'deki Brooklyn Hastanesi Merkezinde geriatri şefi Dr. Yonette Davis. "Çocukların çalışma ve bakım rutinleri değişti. Artık bu dokuzdan beşe kadar rutine sahip değiller ve yaşam tarzları sadece titiz değil" diye açıkladı.

Oranlardaki Farklılıklar Etnik Noktalar Arasında Önleyici Diş Bakımı

Halk Sağlığı Frontiers dergisinde yapılan bir araştırmaya göre, önleyici dişhekimliği hizmetlerinin oranları etnik gruplar arasında büyük farklılıklar gösterdi.

Araştırmacılar 1 yılında orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerden oluşan 650.000 kişilik bir telefon anketinden elde edilen verileri kullandılar 2008'de Amerikalıların yüzde 23'ü yüzde 43'ü önleyici diş bakımı almamışlardı. Asyalı Amerikalıların yaklaşık yüzde 77'si dikkat çekti, yüzde 76'sı beyaz, hispanik ve yerli Amerikalıların yüzde 62'si ve siyahların yüzde 57'i bakım aldı.

Sağlık sigortasına gelir, eğitim ve sağlık sigortasına erişim, dişhekimliği hizmeti almama nedenleriydi.

Erinn Connor, Dr. Sanjay Gupta ile sağlık meseleleri için bir personel yazarıdır