Çoğu insan, soğuk algınlığını bir kış problemi olarak düşünür. Ama hata yapmayın - kesinlikle bir yaz soğuğuyla da aşağı inebilirsiniz. Ve buna eşlik eden hapşırma, koklama ve ahenksizlik, en azından dışarıda güzel olduğu zaman ve daha çok iç mekanda görev yapmak istemediğinizde daha sefil olabilir.
Yaz soğuk algınlığı, fark ettiğinizden daha sık görülür. Aslında, Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü, soğuk algınlığının yüzde 30 ila 50'sinin ilkbahar, yaz ve erken sonbaharda en aktif olan rinovirüslerden kaynaklandığını tahmin ediyor.
Çoğu durumda, bir yaz soğukluğu kazandı Bir kıştan çok farklı hissediyorum. New Orleans'daki Touro Infirmary'da bir aile hekimi doktoru olan Meredith Maxwell, “Belirtiler sadece yılın farklı bir döneminde ortaya çıkıyor” diyor. “Soğuk algınlığı ABD'de ve sanayileşmiş dünyada en sık görülen akut hastalıktır. 'Soğuk algınlığı' terimi hapşırma, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, düşük dereceli ateş, baş ağrısı ve halsizlik içerir. Genellikle, bu semptomlar üç veya dördüncü günde zirve yapar ve kararlarını yedinci güne kadar başlatır. ”
Yaz Soğuk Komplikasyonları
Yılın zamanı, bir kış hastalığından ziyade yaz soğukluğunu daha zorlayıcı bir deneyim haline getirebilir. Maxwell, “Yaz aylarında insanlar daha aktif olma eğilimindedir” diyor. “Stres ve yorgunluğa yol açabilen bu aktivite, bağışıklık sisteminizin virüse karşı savaşmasına yardımcı olmuyor. Dahası, bu sadece semptomları daha da kötüleştirebilen dehidrata yol açabilir. ”
Uçaklarda seyahat etmek için günün her saatinde iklimlendirme yapmaktan kaynaklanan yaygın yazlık durumlar, yazın soğuk algınlığı semptomlarını kötüleştirebilir. “Klimalar, havadaki nemi çıkarmaya meyillidir ve burundaki koruyucu mukus astarının kurumasına neden olabilir ve bizi enfeksiyona yatkın hale getirebilir” diyor Maxwell. “Uzun uçak seferleri özel bir risk oluşturuyor - 300 potansiyel soğuk algınlığı kaynağında sıkıca sıkışmış olabileceğimiz birkaç dönem daha var.”
Yazın Soğuk veya Mevsimsel Alerjiler?
Bir başka zorluk da Yazın soğuk, belirtilerin bazılarının mevsimsel alerjilere oldukça benzer görünebileceğidir. Sonuç olarak, hangisinin sizi mutsuz ettiğini bile bilmiyor olabilirsiniz.
Neyse ki, Maxwell, belirtilere dikkat ederseniz, bu farkı söylemek zor değil diyor. “Bir soğuk algınlığı semptomları genellikle bir seferde bir tane ortaya çıkıyor ve son yedi ila 10 gün sürüyor,” diyor. “Mevsimsel alerjilerle ilişkili semptomlar genellikle tek seferde ortaya çıkar ve bir kişi alerjiye neden olan maddeye maruz kaldığı sürece devam eder. ”Başka bir ayrım mı? Sarımsı burun akıntısı ve bir çok hapşırma noktası soğuğa; mevsimsel alerjilere açık, sulu akıntı ve daha az hapşırma noktası.
Yazın Soğuktan Rahatlama Bulun
Güzel yaz aylarında hala oturmak ve dinlenmek bizim doğamızda olmasa da, bu gerçekten uğraşmak için en iyi soğuk tedavi reçetesidir Yazın soğuk algınlığı, diyor Maxwell. Ayrıca, nemlendirilmiş sıvıların bol su almasını ve özellikle yaz mevsiminde, gazlı içecekler, kahve ve alkol gibi içeceklerin kuruyabilmesini önler.
Soğuk algınlığı yapabilen diğer soğuk algınlığı ipuçları Daha kolay yönetilebilen, çürük pastilleri denemek, semptomların ilk belirtisinde soğuk algınlığını azaltabilir ve yatak odanızda nemlendirici ile uyuyabilir. Son olarak, Maxwell, hissettiğiniz belirli soğuk algınlığı semptomları ile başa çıkmak için gereken reçetesiz ilaçları almanızı önerir.
