İçindekiler:
- Kadınlarda Alkolizm Stigması
- Dostal, özellikle kötü bir geceden sonra uyandığında bir güne kadar içmeye devam etti.
- Eğer bir Gelbart diyor ki, alkol ile ilgili bir çok seçenek var. Destek grupları, orada bulunan diğer kişilerle içme sorunlarını tartışmak için güvenli yerler sağlar - ve Anonim, Kadınlar için Sobriety ve SMART Recovery dahil olmak üzere bol miktarda vardır. Psikiyatristler ve danışmanlar gibi eğitimli profesyoneller de tedavi planlarını sağlayabilirler.
Anahtarlıklar
İçme genellikle kadın içmeye bağlı damgalama nedeniyle kadınlar için bir yeraltı faaliyetidir.
Kadınlar, özellikle yaşlı kadınlar, alkolün erkeklere oranla daha hassastır.
Julie Dostal'i yirmili yaşlarda tanıyanların muhtemelen hiçbir şeyden şüphe etmedikleri düşünülüyordu.
4.0 derecelik bir not ortalaması olan ve aynı zamanda iki işi de elinde tutan bir yüksek lisans öğrencisi olan Dostal yetenekli bir kavram olarak görünüyordu. Ama çok büyük bir problemi saklıyordu: Alkol bağımlılığı.
Birçok insan gibi, Dostal ilk kez bir üniversite lisansı iken alkol kullanmaya başladı, bu da rahatlatıcı ve daha sosyal bir yol olarak. Bununla birlikte, onun içimi çok daha tehlikeli bir şeye dönüştü.
“Her ne zaman içeceğim, içimde sadece birkaç potansiyel sonuç vardı: karartmak, çıkmak, ya da kusmak” diyor, 53 yaşındaki Dostal, “ Ama kendimi kontrol edebildiğimi söyledim. ”
Kadınlarda Alkolizm Stigması
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 5.3 milyon kadın, Alkol Kötüye Kullanım Ulusal Enstitüsüne göre, sağlık ve güvenliklerini tehdit eden bir şekilde alkol içiyor. ve Alkolizm (NIAAA). Artı, Amerikalı kadınların yüzde 2.6'sı - yaklaşık 4 milyon - alkol bağımlılığı, alkol için yüksek bir toleransla işaretlenmiş bir durum, kullanımını kontrol etmede zorluklar ve bazen tüketilmediğinde fiziksel geri çekilme var. Kaliforniya'da Torrance'da Alkol ve Uyuşturucu Tedavisi için Thelma McMillen Merkezi'nin psikolog ve yönetici direktörü olan Moe Gelbart, alkol kullanımının özellikle yaşlı kadınlarda bildirilmediğinden, bu rakamlar muhtemelen düşüktür.
Gelbart, kadın içmeye karşı erkeklere bağlı kültürel bir damgalama olduğunu söylüyor. “Kadınların alkol sorunları daha fazla 'yeraltı' ve gizli olma eğilimi gösterecektir.”
'DAN İLGİLİ: 65009'dan Sonra Kalbinizde Ne İçebilir? Bu özellikle yaşlı kadınlar için geçerlidir. Kadınlar yaşlandıkça daha az içmeye eğilimli olsa da, alkol sorunları yaşayanlar, NIAAA'ya göre alkolizm damgalarını hissettikleri için bunu kabul etmeleri daha az olasıdır. Ancak yaşlı kadınlar, diğer hastalıklar için olduğu gibi, alkolle ilgili nedenlerden dolayı sık sık hastaneye kaldırılmaktadır. Bu, daha yaşlı kadın organlarının kompozisyonundan kaynaklanıyor olabilir, California Pasifik Palisades'de bir bağımlılık ilacı uzmanı olan Damon Raskin. “
“ Vücudunuzdaki yağ ve kas ve su dağılımı Raskin, alkolün etkilerine daha duyarlı olduğunuzu gösterir. “Artı, alkol pek çok ilaçla iyi uyuşmuyor.”
Alkol kötüye kullanımı, her yaştan kadın için ciddi sağlık riskleri oluşturmaktadır. Raskin, karaciğer hastalığı, kalp hastalığı ve beyin fonksiyonlarının kaybı gibi yaygın etkilerin yanı sıra meme kanseri, doğurganlık sorunları ve azalan kemik yoğunluğu gibi kadınlara özgü hastalıklar için de riski artırabilir. Ayrıca, kadınlar erkeklerden daha küçük olma eğiliminde olduklarından, problemleri geliştirmek için daha az alkol tüketir, diye ekliyor.
NIAAA'ya göre, aralarında alkol bağımlılığı, depresyon ve kaygıdan da duygusal zorluklar ortaya çıkabilir. Bu, Dostal için de geçerliydi - birçok arkadaşından ve ailesinden içtiğini gizleme konusunda çok fazla suçluluk, utanç ve endişe yaşadığını söylüyor.
“Çok ama çok dindar bir dini geçmişe sahip oldum,” diyor Dostal. “Alkol almamın sebebi beni bir sahtekâr gibi hissettiriyordu.”
Dostal, özellikle kötü bir geceden sonra uyandığında bir güne kadar içmeye devam etti.
O zaman 30 yaşında olan Dostal, “kendimi dışarı çıkmaya içtim” diyor. “Ertesi sabah, hayatımla nereye gittiğimin ikiyüzlülüğü beni ezdi. Bu yüzden bir arkadaşımı aradım ve 'Yaptım' dedim. İçmeyi bırakmaya hazırım. Beni 12 adımlı bir toplantıya götürür müsünüz? Yaptı ve kurtarma yolumun başladığı şey buydu. ”
Dotan, destek grubu toplantılarına, ayakta tedaviye ve tedaviye dayanarak, alkolün tutuşundan kurtulma sürecine başladı. İyileştiğinde nihayetinde ilk başta alkol almasına neden olan duygusal bir travma ile başa çıkabildi. Kadınların duygusal sorunlara yanıt olarak alkolle kendi kendine ilaç tedavisi yapması yaygın bir durumdur. Gelbart, stres, aile içi istismar, hastalık ya da sevilen birinin kaybı gibi çeşitli başka nedenler de olabilir. Genetik de bir rol oynayabilir: NIAAA'ya göre, alkoliklerin çocukları alkol problemleri geliştirmek için diğerlerine göre dört kat daha fazladır.
Çok Fazla İçtiğinizi Düşünüyorsanız Ne Yapmalı?
Eğer bir Gelbart diyor ki, alkol ile ilgili bir çok seçenek var. Destek grupları, orada bulunan diğer kişilerle içme sorunlarını tartışmak için güvenli yerler sağlar - ve Anonim, Kadınlar için Sobriety ve SMART Recovery dahil olmak üzere bol miktarda vardır. Psikiyatristler ve danışmanlar gibi eğitimli profesyoneller de tedavi planlarını sağlayabilirler.
Dostal, güvenilir bir arkadaşınıza sadece içki probleminiz hakkında çok iyi bir adım atılabileceğini söylüyor.
“Sadece birisini söyle,” Yardıma ihtiyacım var. sonra ne yapacağını biliyorum '' diyor. “Birisinin gerçek arkadaş olduğunun farkında olduğum çoğu kişi tam olarak ne yapacağını bilemeyebilir, ama kimin sorduğunu bilebilirler. Onlar yardım için bir yer bulmana yardım edebilir, ya da en azından eline tuttuğun zaman elini tutarsın. ”
Dostal lisansüstü okulunu bitirip madde bağımlılığı uzmanı oldu. Bugün, alkolizmden korunma ve madde bağımlılığı sorunları yaşayanlara bakım sağlamada yardımcı olan bir New York kar amacı gütmeyen grup olan LEAF'ın yönetici direktörüdür. Kendisi için hayal ettiğinden çok daha fazla bir yol.
“Hayatımın ötesinde bir hayat yaşıyorum. En vahşi rüyalar, asla bilmediğimi bildiğim kadarıyla benim bağımlılığımın derinliklerinde yaşayabilirim, ”diyor Dostal.
