İçindekiler:
Bunu Kaçırmayın
Allergies Newsletter
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kayıt olun.
Çocuğunuzun solunum yolu alerjileri varsa - bu hapşırma, tıkalı veya burun akıntısı, sulu gözler ve kaşıntılı burun gibi belirtilere neden olabilir ağız, boğaz, göz veya ağzın çatısı - şansınızı, alerjik maddelere maruz kalma olasılığını azaltmak için her fırsattan arıyorsunuzdur. Neyse ki, alerjenlere maruz kalmayı azaltmanın uzun bir yol olabileceği evin bir alanı var: yatak odası.
En yaygın yatak odası alerjenlerinden bazılarına maruz kalmayı azaltmak için bu ipuçlarını deneyin: toz akarları, evcil hayvan kepeği, polen, küf, ve haşereler
Toz Akarları
Çocuğunuzun yatak odasında, “endişelenecek ana alerjenler toz akarları ve hayvan tüyleridir” diyor Nationwide'da alerji ve immünoloji bölümlerinde pediyatri profesörü olan David Stukus Columbus, Ohio'daki Çocuk Hastanesi. Stukus, toz akarlarının azaltılması için bu önerileri sunmaktadır:
Fermuarlı, toz geçirmez, minder ve yatak örtüler kullanın. Bu kapaklar, toz akarlarının ve atık ürünlerinin geçmesine izin vermeyecek kadar küçük gözenekli malzemelerden yapılmıştır. Amerika'nın Astım ve Alerji Vakfı'na (AAFA). Yatak, yatak yayı ve yataktaki tüm yastıkları örtmeliler.
Yatak çarşaflarını haftada en az bir kez yıkayınız. Bu mümkün olduğunca çok sayıda toz akarı öldürmek ve çıkarmak için sıcak su kullanılarak yapılmalıdır. Ayrıca besledikleri deri hücreleri de. Su, AAFA'ya göre en az 130 derece Fahrenheit olmalıdır.
Doldurulmuş hayvanların çıkarılması veya tedavi edilmesi “İdeal olarak, doldurulmuş hayvanlar tamamen yataktan çıkarılmalıdır” diyor Stukus. Alternatif bir çözüm, en sevdiğiniz doldurulmuş oyuncağı yatağın üzerinde tutmak ve haftada bir kez 24 saat dondurucuya koymak, sonra da toz akarlarını öldürmek ve uzaklaştırmak için bir kurutucu çevrimine sokmaktır.
Halıları temizle Toz akarlar halıda gelişebilir. Duvardan duvara halılardan kaçının ve parke zeminleri tercih edin veya bunun yerine kilim atın. Amerikan Temizlik Aletleri Astım ve İmmünoloji Akademisi'ni düzenli olarak yıkadığınızdan veya kuru temizleme bezlerinden temizlediğinizden emin olun. Toz akarları aynı zamanda perdeler, jaluziler ve döşemeli mobilyalarda da saklanabilir, yani AAFA'ya göre, bu nedenle de bunları çocuğunuzun odasında bulundurmaktan kaçınabilirsiniz.
Pet Dander
“Hipoalerjenik kedi diye bir şey yoktur. ya da köpek, ”diyor Stukus. Herhangi bir hayvan, tükürüğünden ve cildinden gelen havaya saldıracaktır, ki bu da ev boyunca farklı yüzeylere yapışır. Bu adımlar çocuğunuzun yatak odasında kedere maruz kalmayı azaltmaya yardımcı olabilir:
Evcil hayvanı yatak odasından uzak tutun. “Sınırlı süreler boyunca bile hayvanlara her türlü erişim, odanın içindeki seviyelerini artıracaktır” Stukus
Evcil hayvanınızı haftada bir ya da iki kez batırın. “Aileler genellikle bunu önerdiğimde gülüyorlar,” diyor Stukus, ama bunu azaltmak için etkili bir yoldur.
En az haftada bir odayı vakumlayın ve tozlandırın Bu, yatak odasına dönüşen herhangi bir kılıcı temizlemeye yardımcı olabilir. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji, evcil hayvan kepeğini ve diğer alerjenleri azaltmak için bir HEPA filtreli vakum kullanmanızı önerir.
Pollen
Çocuğunuzun polen alerjisi varsa, o zaman yatak odasını tutmak istersiniz. Stukus, söz konusu polen mevsiminde “güvenli bölge” olduğunu söylüyor. Bunu başarmak için bu taktikleri deneyin:
Pencereleri kapalı tutun Açık pencerelerin kısa süreleri bile odaya polen girmesine izin verebilir.
Klima kullanın. Bu, polenlerin havadan arındırılmasına yardımcı olabilir. Stukus, "
Kalıp
“ Kalıp, dünyamızda her yerdedir, ancak aşırı miktarda büyüme olmadıkça nadiren bir sorun teşkil eder ”diyor Stukus. Bu genellikle alçıpan veya diğer yüzeylerdeki büyük lekeler veya siyah lekeler şeklinde görünür.
Çocuğunuzun yatak odasında kalıp fark etmedikçe, muhtemelen alerjen olarak endişe duymak için bir sebep yoktur. Ama eğer küf fark ederseniz:
Nem kaynağını tedavi edin. Aşırı kalıp neredeyse her zaman dışarıdan gelen sızıntı veya evin içindeki bir boru gibi su kaynağından kaynaklanır. Bazı durumlarda, odadaki kalıp kaplı yüzeyin de çıkarılması ve değiştirilmesi gerekebilir.
Zararlılar
“Hamamböceği ve hatta böğürtlenlerin bazı insanlarda solunum yolu alerjisi semptomlarına neden olduğu bilinmektedir,” diyor Stukus. Ama eğer çocuğunuzun odasında olduklarını bilmiyorsanız, muhtemelen onlar için endişelenmenize gerek yok.
Böcekler ya da diğer zararlılar çocuğunuzun yatak odasında bir sorunsa:
Yiyecek ve içecekleri yatak odası. “Hamamböcekleri genellikle su ve yiyecek alanlarına doğru toplanıyor,” diyor Stukus, bu yüzden mutfak ve banyolarda tipik olarak bulunurlar.
Su sızıntılarını giderir. Hamamböcekleri veya diğer zararlılar bulunursa Çocuğunuzun yatak odasında yiyecek ve içecek bulunmamasına rağmen, o zaman sabitlenmesi gereken su kaçağı olabilir. Bu, bazı kamu ve kiralık konutlarda bir sorun olabilir, diyor.
Çocuğunuzun alerjileriyle ilgili bir sorunun giderilmesi konusunda ev sahibinizle iletişim kurmanız gerekiyorsa, mektubun olabildiğince fazla dokümanı dahil etmek iyi bir fikirdir. Bir alerjisten, Stukus diyor.
Çoğu durumda, ev sahipleri ve mülk yöneticileri duyarlı ve işbirlikçi olurlar, ancak bu durum söz konusu değilse ve sorun başka türlü düzeltilemiyorsa, yasal yardımı veya taşınmayı dikkate almanız gerekebilir. farklı bir eve.
