İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Tip 2 Diyabet Eğitimine Başladı
- Bugün, Chase kendini hiç hissetmediğini ya da daha iyi görünmediğini söylüyor. “Daha iyi hissetmeden ve enerjinizi geri kazanana kadar gerçekten ne kadar kötü hissettiğinizi bilmiyorsunuz,” diyor. Sadece bir komplikasyondu ve o zamandan beri diyabetimi sıkı kontrol altında tuttum. ”
- Chase'in tavsiyesi gayet açık: “Diyabetiniz varsa, bir kursa katılın ve dikkat edin” diyor, çoğu hastane, sağlık Bakım merkezleri ve sigorta şirketleri, grup diyabet eğitimi ve yeni tanı konan kişiler için destek sınıfları sunmaktadır.
Bu Kaçırmayın
Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Everyday Health bültenlerine kaydolun.
New York City'de yaşayan sağlık yazarı Deborah Chase, orada her şeyin olduğunu biliyordu. Tip 2 diyabet hakkında bilgi sahibi olur. Ne de olsa, editörler ona diğer sağlık durumlarının yanı sıra onu yazmak için rutin olarak ödediler.
Ama Chase, 20 yıl önce kendini diyabet geliştirdiği için birçok erken uyarı işaretini kaçırdı. “Ailemdeki herkesin diyabet hastası olmasına rağmen semptomlarım hakkında inkar ettim,” diyor şimdi altmışlı yıllarda olan Chase. “Susadım ve alerjilerimi sorumlu tuttum. Çok idrar yapıyordum ve susuzluğumu suçluyordum. İnanılmaz derecede yorulmuştum, ama bunun çalışan bir anne olduğum için olduğunu düşündüm. Diyabetin insanlara ne yaptığını biliyordum, ama hiçbir zaman o insanlardan biri olamayacağımı hiç hissetmemiştim. ”
Ama rutin kan çalışmasının kan şekeri seviyesinin çatıdan geçtiğini ortaya çıkardığı gerçeğini reddetmiyordu. Chase, tip 2 diyabet tanısını doğrulayan bir endokrinologa yönlendirildi.
Tip 2 Diyabet Eğitimine Başladı
Kısacası, Chase bir diyabet eğitim programına katılmayı kabul etti. “Beş günlüğüne günde iki saat oldu - bunun için zaman vardı?” Diye hatırlıyor.
Ama tip 2 diyabetin yönetimini öğrenmeye zaman ayırdı ve program diyabetin köşesine dönmesine yardımcı oldu ve onu geri getirdi sağlık. “Bu sınıflar muazzam araçlar sağladılar ve eğitmenler, bir komplikasyon geçirdiğimiz durumda nelere bakmamız gerektiğini anlattı” diyor.
Bir gün, bir flatörü (küçük bir hareketli nokta) fark etti. vizyon. “Eğer kursa katılmamış olsaydım, onu görmezden gelirdim, ama retinada gözyaşı teşhisi konan göz doktoruna gittim” diyor. Bu, körlüğe yol açabilirdi - diyabetin potansiyel bir komplikasyonu - eğer tedavi edilmediyse.
“Kurs görüşümü kurtardı ve dünyanın en iyi diyabet hastası olduğumu hissettim,” diyor Chase. > Diyabetle Başarılı Bir Yaşamak
Bugün, Chase kendini hiç hissetmediğini ya da daha iyi görünmediğini söylüyor. “Daha iyi hissetmeden ve enerjinizi geri kazanana kadar gerçekten ne kadar kötü hissettiğinizi bilmiyorsunuz,” diyor. Sadece bir komplikasyondu ve o zamandan beri diyabetimi sıkı kontrol altında tuttum. ”
Başlangıçta, ne yediğini izleyerek kan şekerini yönetebiliyordu, ama Chase şimdi kan şekeri seviyelerini olması gereken yerde tutmak için ilaç kullanıyor. “Her gün en az bir kilometre yürüyorum” diyor ve ekliyor: “Yemek hakkında çok şey biliyorum ve kan şekeri nasıl etkilediğimi, hatta elma dilimlerini bile tartıyordum.”
Tip 2 Diyabet Yönetimi İçin İpuçları
Chase'in tavsiyesi gayet açık: “Diyabetiniz varsa, bir kursa katılın ve dikkat edin” diyor, çoğu hastane, sağlık Bakım merkezleri ve sigorta şirketleri, grup diyabet eğitimi ve yeni tanı konan kişiler için destek sınıfları sunmaktadır.
Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, Detroit'teki Henry Ford Hastanesi'nde bir hemşire ve diyabet uzmanı ve yazar Diyabet Seyahat Rehberi, kabul eder. “Bir diyabet eğitimcisine bakın ya da bir sınıfa girin ve kan şekeri seviyenizi nasıl kontrol edeceğinizi bildiğinizden emin olun - ve bunun ciddi bir durum olduğunu anlayın” diyor.
Tip 2 diyabetin tedavisine yardımcı olacak birçok ilaç var. Kan şekeri seviyelerini canlandırabilecek yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte “Kruger, tip 2 diyabetin başarılı bir şekilde yönetilmesi için destek ve eğitimin anahtarıdır,” diyerek diyabetinizi yönetme konusunda kendinizden emin hissetmenize yardımcı olabilecek araçlarla ilgili olarak doktorunuzla veya diyabet eğitimcinizle konuşun. .
