Büyük, yağlı bir yemekten sonra biraz mide ekşimesi gelebilir. Ama bu yanan göğüs ağrısı kalp krizi olabilir mi? İkisi arasındaki farkları tanımak hayatınızı kurtarmanıza yardımcı olabilir. Her birinin semptomlarını, risk faktörlerini ve tetikleyicilerini ve bunları nasıl tedavi edip önleyeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin…
Akşam yemeğinin ortasında keskin veya yanan bir göğüs ağrısı hissedersiniz. Kalp krizi mi yoksa şiddetli mide ekşimesi mi?
Ağrı benzer hissedebilir, ancak olası sonuçlar yaşam ve ölüm meselesidir. Ne yazık ki, çoğu zaman kadınlar acıyı görmezden gelirler ve ölümcül bir hata yaparlar.
Amerikan Koleji Gastroenteroloji Koleji'ne göre ayda yaklaşık 12 milyon Amerikalı mide ekşimesi geçiriyor. Her yıl 29-44 yaş arası 10.000'den fazla kadın kalp krizi geçiriyor.
“İnsanlar genellikle kalp krizi ve mide ekşimesi semptomlarını karıştırıyor,” diyor Joan H. Tisch Kadın Merkezi'nin sağlık direktörü kardiyolog Nieca Goldberg New York'ta NYU Langone Tıp Merkezi'nde sağlık ve 'un yazarı Dr. Nieca Goldberg'in Kadın Sağlığı Kılavuzu ( Ballantine Books ). “Maalesef, genellikle kalp krizi yerine mide ekşimesi geçirdiklerini sanıyorlar - bu trajik bir hata olabilir.”
Hem mide ekşimesi hem de Kalp krizi, göğüste bir basınç hissi ve kemirgen veya yanma hissi yaratır. Fakat benzerlik sona erer.
Arter duvarları daraldığında, kalp ve oksijen akışını ciddi ölçüde azaltarak kalp krizine neden olur.
Ancak, mide ekşimesinin kalbinizle hiçbir ilgisi yoktur; Bu bir sindirim problemidir. Midenizden gelen asit sıvısı yemek borusuna kadar uzanır ve astarını arttırır.
Hangisini yaşadığınızdan emin değilseniz hemen acil servise gidin. Ama burada neye sahip olduğunuzu anlamaya ve doğru tedaviyi almanıza yardımcı olacak birkaç ipucu:
Mide ekşimesi mi yoksa Kalp krizi mi? Mide yanması seyreden belirtiler: Mide ekşimesi veya asit reflü yaşarsanız, mide içeriğinizin yemek borusuna dönüşmesini sağlar. Ağızda yanma hissi, asit veya ekşi bir tat hissedebilirsiniz. dolu olduğunu. Diğer insanların mide bulantısı, kuru öksürük veya boğaz ağrısı vardır.
Kalp krizinden farklı olarak mide ekşimesi belirtileri erkekler ve kadınlar için benzerdir.
Kalp krizi: Göğsünü tutan ve yere düşen kadının görüntüsü Goldberg şöyle diyor: “Aslında, kalp krizi geçiren kadınların sadece yarısı göğüs ağrısına sahip, ki bu erkekler için en yaygın semptomdur” diyor. kadın semptomları daha incelikli ve kaçırılması kolay. Bunlar arasında:
Göğüste basınç veya keskin veya yanan göğüs ağrısı
Açıklanamayan, aşırı yorgunluk
- Kollara, çene, boyun ve / veya sırta yayılan ağrı veya rahatsızlık
- Bulantı, baş dönmesi ve / veya
- Soğuk bir terlemeye girme
- Nefes darlığı
- Hala hangi olduğundan emin değil misiniz?
- İşte bir ipucu: “Konum değiştirerek yeniden üretilebilen ağrı, ağrı ya da derin nefes alma veya öksürme ile getirilebilecek olan şey,
olasılıkla
'un kalp ile ilgili olması anlamına gelir,' diyor, 'dan beri yazar olan kardiyolog Elizabeth Klodas, Dev: Slay'ı öldür: Yenilmenin Önlenmesi Gücü: Kalp Hastalığı (Amerikan Kardiyoloji Koleji Vakfı). Amerikan Kalp Derneği'nin “Kadınlara Yönelik Kırmızı Kırmızısı” kampanyasından Mary Ann Bauman, “Göğüs ağrısını yakmadığını hissedebilirsiniz. Her zamanki gibi hissetmeyebilirsin, ve bu senin kalbinin seninle konuşması olabilir. Merdiven çıkarken aniden nefes nefese mi geliyorsun? Bauman, kalbinizin yeterli oksijen almadığının bir işareti olabilir.
Risk Faktörleri Nelerdir?
Mide yanması:
Hamile kalmak riskinizi artırır. Aslında, Amerikan Koleji Gastroenteroloji Koleji'ne göre, annelerin neredeyse% 50'si mide yanması, özellikle de hamileliğin ikinci yarısında.Başlangıçta, suçlu yemek borusu ve mide arasında bulunan kasın gevşemesine neden olan hormon progesteronunun yüksek seviyeleridir. Daha sonraki aylarda, mide ekşimesi, karnınızı (ve içeriklerini) diyaframınıza doğru iterek büyüyen fetusun nedenidir.
Kilo da bir rol oynar. “Obez kadınlar, mide yanığına yakalanma riskini altı kat daha fazla Goldberg “normal kilo, ancak kilo almak, artan risk ile bağlantılı” dedi.
Ek risk faktörleri, sigara içmek ve çok fazla alkol içmeyi içerir.
Kalp krizi:
Yüksek tansiyon veya kolesterol düzeyleri, diyabet, aile öyküsü, ileri yaş, sigara içen ve fazla kilolu olmak kalp hastalığınız ve dolayısıyla kalp krizi riskinizi artırabilir.
“Kalp krizi için yüksek risk altındaysanız, daha fazla olmanız gerekir. Klodas diyor ki:
Diğer bir deyişle, aşina olmamış göğüs ağrısını utandırma. Ne Tetikleyicileri Saldırıyor?
Mide Yanması:
Mide ekşimesi rahatlaması için reklamlar doğrudur - yemek acıyı kesebilir. Bazı yiyecekler, mesela çikolata, nane, kızarmış veya baharatlı yiyecekler, şeker, kafein, alkol ve asidik meyveler ve sebzeler gibi mide ekşimesini tetikleyebilir. Bunlar daha az özofageal sfinkter (LES) kasının zayıflamasına neden olur, bu da asitin yemek borusuna akmasına izin verir.
Ecza dolabınızın içine bir bakış olası kaynakları da ortaya çıkarabilir.
“Hem reçete hem de reçetesiz Aspirin, ibuprofen, Aleve, prednizon, demir ve potasyum gibi ilaçların hepsi mide ekşimesine neden olabilir, ”diyor. Dr. Bauman. Bu ilaçlar, mide astarını asitinden koruyan bir bileşik olan prostaglandini inhibe ediyor.
Kalp krizi:
Kalp krizi ile fazla uyarı almayacaksınız. Sıklıkla, kar küreme, kan basıncının yükselmesine ve kan damarlarının daralmasına neden olan efor sarfiyatından sonra ortaya çıkarlar.
Fakat çoğu kalp krizi, hiçbir yerde yok.
Ağrıyı yatıştırmak Mide yanması:
Her ne kadar içgüdümüz, acı çektiğimizde uzanıp dinlenmek olsa da, yapmayın: Bu, mide ekşimesini arttırır. Yatay olmak mide asitlerinin yemek borusuna geri akmasına neden olur.
Bunun yerine, yemekten birkaç saat sonra dik durun. Uyumaya hazır olduğunuzda, başınızı bir kama üzerinde ya da yatağın başını kaldırarak karnınızın üstünde tutun.
Hafif mide ekşimesi semptomları, Tums gibi karşı taraftaki antasitler ile rahatlatılabilir. mide asidi. Bazı insanlar içme sütünün de işe yarayabildiğini söylüyor, ”diyor Dr. Klodas.
Fakat rahatlama kısa vadelidir: Süt, mide ekşimesine neden olan asidi nötralize edebilir, ancak besinleri, özellikle de yağ, daha fazla daha sonra üretime geçelim.
Ayrıca, hangi gıdaların yanmayı tetiklediğini anlayın, böylece onlardan kurtulabilirsiniz.
Çuvalı vurmadan, daha küçük öğünler yiyip, sigarayı bırakmadan ve “stresi azaltmaktan önce ağır bir yemek yemeyin. Goldberg, “Mide ekşimesine neden olabilen mide asidini arttırdığı için” diyor.
Eğer haftada iki kez kalp atışına devam ediyorsanız, kronik, inatçı asit reflüsü ile karakterize olan bir gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olabilir.
Mümkün olan en kısa zamanda bir doktora görün, çünkü GÖRH yemek borusu gibi daha ciddi koşullarla bağlantılı Kanser riskini artıran ülserler ve kanama, peptik striktür ve Barrett's özofagus, yiyin. Bir hekim, asit üretimini azaltmak için daha güçlü ilaçlar da reçete edebilir.
Kalp krizi:
Yatmak, kalp krizinden rahatsızlık duyabilir, ancak bunu durdurmaz. Kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız, 911'i hemen arayın.
“Yeterince söyleyemem: Bazen EKG [elektrokardiyogram] ve laboratuvar testleri yapmadan mide ekşimesi ve kalp krizi arasında ayrım yapmak zor” Goldberg diyor. “Doktorunuza bakın ya da ER'ye gidin.”
Aslında, kadınların üçte ikisi acil servise gitmiyor ve bu hata ölümcül olabilir. “Kalp krizlerinin yarısı dışarıdan gerçekleşiyor. Goldberg şöyle diyor: “Bu ilk dakikalar çok önemlidir” dedi.Yani, mide ekşimesi ya da kalp krizi olduğundan emin olmasanız bile 911'i arayın. Kendinizi hastaneye götürmeyin ya da birisinin sizi almasını beklemeyin. Dr. Bauman.
911'i aradığınızda, “ ambulans geldiğinde tedavi hemen başlayabilir ve kalbe verilen zararı sınırlamak için önemlidir ”diyor.
Ambulansı beklerken, düzenli bir aspirin (325 mg tablet) çiğneyin. Aspirin kanı inceler ve sonuç olarak, kalp krizine yol açan kan pıhtılarının çözülmesine yardımcı olabilir, Dr. Klodas diyor.
Kalp krizini önlemek için:
Sayılarınızı bilin.
Yüksek tansiyon veya Kolesterol düzeyleri bir kalp krizi riskini artırır, ancak siz bir sağlık kontrolü kazanana kadar sahip olup olmayacağınızı bilemezsiniz.
Journal of Cardiovascular Nursing
dergisinde yayınlanan 2015 araştırmasında, ABD'li yetişkinlerin% 71'i rapor etmiştir. Kolesterolü test edilmekle birlikte, sadece% 56'sı şiddetli yüksek kolesterole sahip olduklarını biliyorlardı.
- Kıçlarınızı çıkartın. Nikotin oksijeni yok eder, arterlerdeki plak birikimini hızlandırır ve yüksekler. Yoğunluk lipitleri (HDL) veya “iyi” kolesterol. Kilonuzu kontrol altında tut. Aşırı kilolu olmak ya da obez olmak kalbini çok daha zorlaştırıyor.
- Yorgunluğu azalt. Egzersiz yapmak senin sırasına yardım eder. Bir pound kaybetmese bile. Bir Harvard Tıp Okulu çalışması, fiziksel aktivite (katılımcılar, bahçecilik, çalışma ve merdiven çıkma) haftada sadece bir saat süren katılımcıların kalp hastalığı riskini% 27 azalttığını, 2-5 saatlik azalmanın % 32 oranında ve beş saatten fazla bir süre% 41 azaldı.
- Kalp krizi yolunda mısın? Koroner kalp hastalığı, bu ülkede ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri, 1.5 milyon kalbe katkıda bulunuyor. her yıl meydana gelen saldırılar. Bu istatistiklerin bir parçası olacak mısınız? Kalp krizi semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin ve bu kalp krizi yarışması ile dikkatinizi çekmeye devam edip edemeyeceğinizi öğrenin.
