Baş ağrınız veya migreriniz var ve başınızı döndürmek için başınızın döndüğünü hissediyorsunuz. Baş ağrısına sahip olmak ya da başınız dönüyorsa, kendi başına rahatsız edici olabilir ve birlikte daha da şaşırtıcıdırlar. Baş dönmesinin kaynağını incelemeniz, doktorunuzun ve belirtileriniz için rahatlama sağlamanıza yardımcı olabilir.
İlk zorluk, baş dönmesini doğru bir şekilde tanımlamaktır. Baş dönmesi ile ilgili zorluk, “farklı insanlar için farklı şeyler anlamına gelebilir” diyor San Francisco California Üniversitesi'nde baş ağrısı uzmanı Peter Goadsby. “Örneğin, baş dönmesi gibi hissediyor olabilirsiniz - ya da döneceğiniz gibi, ya da dünya dönüyor olabilirsiniz gibi bir hareket hissi hissedebilirsiniz.” Eğirme hissi, vertigo olarak doğru bir şekilde tarif edilmiştir.
Baş dönmesi konusunda doktorunuzla konuşmadan önce, yaşadığınız şeyi tarif etmenin en iyi yolunu düşünün. Baş dönmesi hissettiğiniz zaman, örneğin oturma veya yatma pozisyonlarından aniden kalktığınızda ve neyin işe yaradığını anladığınızda olduğu gibi, daha da kötü hissettirin. Doktorunuz ayrıca, diyabet veya hamilelik gibi, bu belirtileri tetikleyebilecek diğer sağlık durumlarını da bilmek isteyecektir. Düşük tansiyon, baş dönmesinin veya baş dönmesinin başka olası nedenidir.
Çünkü baş dönmesi hissini tanımlamak için pek çok yol vardır - ve bu kadar çok potansiyel sebep - siz ve doktorunuz için sağlığınızı tartışmak için biraz zaman harcamanız gerekebilir. Problemin kökü
Baş ağrıları ile baş dönmesi arasında birtakım olası bağlantılar vardır:
- Migrenler Migrenler baş ağrısının ve engelliliğinin yaygın bir nedenidir. Ayrıca en az bir baş dönmesi şeklinde de ilişkili olabilirler. Goadsby “Migrende istikrarsızlık hissi bulunabilir” diyor. “Bunun migrenle nasıl ilişkili olduğu konusunda ciddi tartışmalar var. Ayrıca bu belirtiyi kulağınızdaki denge organlarının işlevsizliğinden ve bu bilginin beyinde nasıl işlendiğinden de alabilirsiniz. ”Ayrıca zaman zaman hafif kafalı veya baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu duyumlara kulak veya işitme bozuklukları eşlik edebilir. Baş dönmesi, özellikle görsel rahatsızlıklar ve bulantı gibi migren semptomlarının eşlik ettiği, ancak baş ağrısının olmadığı bir durumda - baş ağrısız migren yaşamanın bir işareti olabilir.
- Travmatik beyin hasarı travmatik beyin hasarı (TBI) bir düşme, başa darbe veya başka bir olay baş dönmesi yaşayabilir - baş ağrısı belirli bir pozisyonda olduğunda baş ağrısı ile birlikte meydana gelen bir tür vertigo olabilir. Yorgunluk bu tür baş ağrılarına da eşlik edebilir. TBI, gerilim tipi baş ağrılarından migrenlere veya ikisinin karışımından sonra baş ağrısına maruz kaldıklarında baş ağrıları yaşarlar.
- Düşük kan şekeri. Baş ağrısı ve baş dönmesinin her iki olası nedeni de düşük kan şekeridir. Bu, son yemeğinizden birkaç saat sonra ortaya çıkar. Küçük, sık yemek yemek, bu semptomların üstesinden gelmeye yardımcı olmalıdır. Diyabetik iseniz, kan şekeri seviyelerinizi gün boyu takip ettiğinizden emin olun. Hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekerine genellikle açlık, terleme ve titreme gibi başka semptomlar eşlik eder.
Baş dönmesi ve baş ağrısının tedavisi
Genellikle baş ağrısını hafifleten başağrısı ağrıları da baş dönmesini kolaylaştıracaktır, diyor Goadsby . Tedaviler şunları içerebilir:
- Reçetesiz ağrı kesici ilaçlar
- Reçeteli migren tedavisi
- Migren veya baş ağrısını önlemek için kullanılan ilaç
- Antidepresanlar
- Gevşeme teknikleri
- Biofeedback
- Sağlıklı ve düzenli bakım Diyet
Baş dönmesi ya da baş dönmesi altta yatan bir sağlık sorunuyla ilişkili ise, başka tedavilere ihtiyacınız olabilir. Bazen, baş dönmesi daha ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir, bu nedenle her zaman bir doktor tarafından belirtilerinizi değerlendirmelisiniz.
Baş dönmesi şaşırtıcı bir semptomdur. Ağrılı olmaktan daha rahatsız edici, baş ağrısının veya migrenin sadece bir parçası olabilir ve uygun tedavi size aradığınız yardımı getirecektir.
