Dijital bilek ve El ile pompaladığınız ve genellikle bir stetoskop gerektiren manuel cihazlarda tercih ettiğim kol manşet monitörleri, esasen aynı şekilde çalışır. İkisi de kan basıncını okuyan bir manşet ve bir ölçerden oluşur. Bir düğmeye basıldığında, manşet otomatik olarak açılır ve cihaz, kan akışını ölçerek kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı hesaplar. Okuma alındıktan sonra manşet otomatik olarak söner
Genelde bileklik monitörü veya parmak izleyicisi üzerinde bir kolluk monitörü öneririm çünkü okumalarını daha doğru buldum. (Standart manşetler, daha küçük veya daha büyük manşetler mevcut olmasına rağmen, 8.6 ila 12.6 inç arasında bir kol takarlar.)
Evdeki bir tansiyon cihazının düzgün çalıştığından emin olmak için hastalarıma düzenli olarak ekipmanımı ofisime getirmelerini rica ediyorum Evde edindikleri okumaları karşılaştırmak için. Genelde, daha yüksek teknolojiye sahip cihazın (bazılarında gelişmiş bellek ve elektronik çıktı yeteneği ile birlikte), daha fazla hata yapma eğiliminde olduğunu buldum. Satın aldığınız model ne olursa olsun, onunla birlikte gelen talimatları takip ettiğinizden emin olun. Örneğin, çoğu cihaz bir okuma yaptıktan sonra bir veya iki dakika dinlenmenizi ve doğruluk kontrolü için tekrar okuma yapmayı tavsiye eder. Bazı makineler bunu sizin için yapacak olsa da, okumalarınızın manuel kaydını tutmak iyi bir fikirdir.
Kan basıncının gün boyu değişme eğiliminde olduğunu ve sabahları genellikle biraz daha yüksek bir şey olduğunu unutmayın. Uyandıktan sonra bir saat kadar bekleyin ve bir ölçüm yapmadan 30 dakika önce yiyecek, kafein, sigara veya alkolden kaçının.
Eğer ağrıda olduğunuzda, baş ağrınız varsa veya genellikle iyi hissetmiyorsanız, kan basıncı da genellikle daha yüksektir. Ve egzersiz sırasında ve sonrasında hem yüksek hem de sağda yüksektir. Eğer birkaç okuma normalden daha yüksekse, panik yapmayın: Bu sizin okumalarınızın önemli bir zaman dilimidir.
Günlük Sağlık Hipertansiyon Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
