Snowboarder Jamie Anderson'ın gülümsemesi gereken çok şey var. 9 Şubat'ta, California'daki 23 yaşındaki Güney Tahoe Gölü, Slopestyle'daki altın madalyayı bu yıl Olimpiyatlarda yapılan yeni bir etkinlikle kutladı.
Sadece dört kez X Games şampiyonu olan Anderson, aynı zamanda tehlikeli Rosa Khutor Extreme Park kursu üzerinde yaralanmaya sebep oldu - aynı zamanda dağdaki acı unsurlardan gelen cildini ve saçı başarıyla korudu.
“Soğuk havalarda, pek çok insan kuru ve donuk bir cilt fark ediyor” diyor Lisa Chipps, MD Harbour-UCLA Tıp Merkezi'nde dermatolojik cerrahinin yeri. Ünlü kuaför Marc Anthony şöyle açıklıyor: “Kışın kılları kurumaya ve kırılmaya neden olduğu için kılları kurutuyor.”
İLGİLİ: Soğuk Hava Güzellik İpuçları Olimpiyat Patenci Gracie Gold
soğuk koşulların susuz etkileri, Anderson yumuşatıcı Olaylar Taze Etkileri Nemlendirici Jel Nemlendirici, cilt yumuşatma hanımeli ve beyaz çay, bir antioksidan, sabah ve gece içeren. “Dağda, her zaman güneş kremi kullanıyorum ve nemlendirmek için bolca su içerim,” diyor.
Anderson, saç tellerini hasara karşı korumak için tamir eden şampuan ve saç kremi kullanarak kış aylarında saçlarını sağlıklı tutar. “Ben de onları uçlarından uzak tutmak için küçük bir hindistancevizi yağı koyuyorum” diyor.
"UV ışınları karı yansıtıyor, güneşin cildin zararlı etkilerini yoğunlaştırıyor"Lisa Chipps, dermatolog Tweet
Açık havada Anderson gibi çok fazla zaman harcayamayacak olsanız da, cildiniz ve saçınız 2014'ün derin dondurması devam ettikçe yine de bir atışı alabilir. Kışın geri kalan haftalarında nasıl hayatta kalabilirsiniz:
Seramid içeren bir losyon kullanın.
“Ceramide temel bir lipiddir,” diyor Chipps. “Cildin koruyucu bariyerini yenilemeye ve korumaya yardımcı olur.” Aynı zamanda, tahriş edici ve kaşıntılı bir cildi yumuşatmak için yulaf çekirdeği unu içeren Aveeno Skin Relief Nemlendirici Krem'i de deneyin.
Tamir maddeleriyle birlikte saç ürünlerine bakın.
“Fikir kuru, zarar görmüş saçların önlenmesinde biraz çalışmak ya da ondan kurtulmak için daha çok çalışmak” diyor Anthony. Bu nedenle panthenol (provitamin B5), hidrolize ipek ve keratin içeren ürünlerin, kuru uçları yumuşatacak ve kırılmaya karşı önlem alacağı etiketler için kontrol edin.
SPF'ye kazın ve kayak gezisi planlıyorsanız saçınızı derinleştirin.
“Kış sporlarını yaparken güneş koruyucu kullanmanın önemini yeterince vurgulayamıyorum” diyor Chipps. “UV ışınları karı yansıtır, güneşin cilt üzerindeki zararlı etkilerini yoğunlaştırır.” Chipps, en az bir SPF 30 ile geniş spektrumlu bir UVA-UVB güneş kremi kullanmasını tavsiye eder. Ayrıca dudakları bir SPF dudak kremi ile korumaya ve her defasında güneş koruyucuya yeniden başvurmayı önerir. iki saat.
“Nem, saçların sadece parlaklık ve yönetilebilirliğe sahip olmamasına yardımcı olur, ancak bu aşırı kuru aylarda saçın kırılmasını ve kırılmasının önemini gösterir” diyor Anthony, geçirdikten sonra derin bir bakım uygulaması yapmayı önerir. Dışarıdaki gün. “Nem kaybını telafi etmeye yardımcı olmak için duş yapana kadar bırakın. Bu saçlarınızı tonlarca parlaklık ve nem ile bırakacak ve kuru uçları beslerken kıvrımları ve uçurmaları ortadan kaldıracaktır. ”
Marc Anthony'yi Tamir Macadamia Yağı Derin Şifa Arındırıcı Bakım, macadamia fındık yağı ve bambu özü ile sıkı sıkıya sarılır. parlaklık ekle
