İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Sağlıklı Yaşam Bültenimiz için Kayıt Olun
Kayıt Olduğunuz için teşekkürler!
İşareti ÜCRETSİZ BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenleri için.
Sigara içmek sadece hayatınızı kısaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlanmayı hızlandırabilir, cildinizde, saçlarınızda ve dişlerinizde geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir.
Sigaralar oksijen ve kan akışını kısıtlayabilir. Vücudun dış tabakasındaki hücrelerin ölmesine neden olan vücut, Boston'daki Massachusetts General Hospital'da bir dermatolog olan Sandy Tsao'yu açıklıyor.
Aslında, 2013'te Plastik dergisinde yayınlanan bir çalışma ve Rekonstrüktif Cerrahi , sigara içmenin sadece beş yılını bir kişinin yüzünde değişikliklere neden olacak kadar yeterli olduğunu buldu. Sigara içen ve sigara içmeyen biri olan yaklaşık iki çift özdeş ikizleri inceleyen araştırmacılar, sigara içen ikizlerin daha az göz kapağı torbası, daha fazla dudak kırışıklıkları, daha derin “gülümseme çizgileri” ve sarkık yanaklardan daha fazla olduğunu buldular. sigara içmeyen kardeşi.
Bunlar sigara, saç ve dişlerinizde meydana gelebilecek değişiklikler:
Hayır. 1: Kuru, donuk ciltler
Sigara içilmesi oksijen kokusunu "açtığı için", sigara içenlerin ten rengi gri, sarı veya donuk görünebilir, diyor Dr. Tsao. Sigara içmek kılcal damarlardaki kan akışını da kısıtlayarak cildin kurumasına ve kire dönüşmesine neden olurken, sigara ve tütün ürünlerindeki nikotin kan damarlarını daraltarak, A vitamini tedarikini kısıtlayarak cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Hayır. 2: Kırışıklıklar ve sarkma
Sigara içmek elastinin parçalanmasını sağlar ve kolajeni bozan bir enzimin salınmasını, kırışıklıkların ve cildin incelmesine neden olabilecek süreçlerin ortaya çıkmasını tetikler.
Ayrıca, alışkanlıkla içilen sigaralar aslında kırışıklıklara katkıda bulunabilir: Sigara içiyorsunuz, dudaklarınızı büzünüyorsunuz, bu da ağıza, kırışıklıkların zamanla derin ve kalıcı hale gelebileceğini gösteriyor, diyor Tsao. Ve çoğu sigara içicisi bunu fark etmese de, aynı zamanda göz çevresine daha fazla kırışıklık oluşturarak da şaşıyorlar.
Hayır. 3: Saç dökülmesi
Sigara içenler, sigara içmeyenlere göre daha ince, daha kırılgan saçlara sahip olabilirler, diyor Tsao. Uzmanlar sigaraların neden saç dökülmesine neden olduğunu tam olarak bilmiyor olsalar da, sigaranın cilde yaptığı gibi saça elektriği kesebileceği düşünülüyor.
Hayır. 4: Lekeli dişler ve tırnaklar
Tütün ürünlerindeki nikotin dişlerinize ve tırnaklarınıza sarı lekeler bırakabilir, diyor Tsao. Çıkmak lekelenmeyi engelleyecektir ve dişlerinizi profesyonel veya tezgah üstü diş temizleme işlemleriyle beyazlatabilirsiniz.
Hayır. 5: Gözleriniz altındaki torbalar
Nikotin bir uyarıcı olduğundan, uyumadan önce sigara içilmesi sizi uyandırmanıza veya gözünüzün kalitesini azaltabilir, bu da gözleriniz altında koyu halkaların ve torbaların oluşmasına neden olabilir. Neyse ki, bırakma muhtemelen daha iyi bir uykuya yol açacaktır.
Hayır. 6: Cilt kanseri
Sigaranın cildinize verdiği en büyük tehlike, cilt kanseri riskinin artmasıdır, diyor Tsao, özellikle ağız çevresinde oluşmaya eğilimli olan skuamöz hücreli karsinom.
İyi haber şu ki; sigarayı bırakmak için geç. Her ne kadar sigara içmekteki bazı hasarlar geri dönüşümsüz olsa da, bir kez bıraktığınızda, cildiniz daha sağlıklı görünecek ve dişlerinizde ve tırnaklarınızda daha fazla leke oluşmasını önleyeceksiniz.
