Alzheimer ile birlikte devam eden değişiklikler, hastalıkla birlikte sevilen birine bakmayı zorlaştırabilir. Alzheimer, en yaygın bunama türü olduğundan, geri dönüşü olmayan beyin hasarına neden olan ilerleyici bir hastalık olduğundan, Alzheimer'ın belirtileri arasında hafıza, davranış, düşünme ve diğer beyin işlevlerindeki değişiklikler yer alır. Bu değişiklikler hem bakıcı hem de Alzheimer hastası için korkutucu olabilir.
Alzheimer'ın yaşamı değiştiren semptomlarının hastalığın neden olduğu ve hasta olduğunuzdan değil, çoğu zaman şefkatli olmanın ilk adımı olduğunun farkına varmak ve etkili bakıcı. Sevdiklerinizin ihtiyaçlarına cevap vermenin yeni yollarını bulmak da sürekli değişen rolün üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
“Bir çok bakım veren kişi kişilik değişiklikleri veya inatçılık için davranış değişikliklerine hata veriyor,” diyor, bölümdeki bir meslek terapisti ve profesör olan Dr. Mary Corcoran. Washington DC'deki George Washington Üniversitesi Tıp ve Sağlık Bilimleri Yüksekokulu'nda klinik araştırma ve liderlik eğitimi: “Beynimizde meydana gelen değişikliklere bağlı olarak davranışlarda meydana gelen değişikliklere her türden başka bir şekilde abone oluyorlar.”
James Noble, New York'taki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nde nörolog ve klinik nöroloji profesörü olan MD, MS, hemfikir. Dr. Noble, “Bakıcıların bu hastalığın kendi kontrollerinin ötesinde olduğunu ve hatalarının olmadığını anlamaları her zaman önemlidir” diyor. Negatiflerin üzerinde durmak yerine, “burada ve şimdi” üzerine odaklanmak ve sevdiklerinize yaşam kalitesini olabildiğince iyi hale getirmek için günlük olarak neler yapılabileceğini söylemek en iyisidir.
Alzheimer'la sevdiklerinize ortak gündelik zorluklarla yardım etmenin beş yolu:
1. Tekrarlı Davranışların Ötesine Bakın
Tekrar tekrar aynı soruyu sormak gibi tekrarlayan davranışlar, Alzheimer'lı insanlar arasında yaygın bir konudur. Alzheimer hastaları, hastalığın neden olduğu kısa süreli hafıza kaybı nedeniyle sordukları şeyleri hatırlamayabilir veya sorunun ardında duygusal bir ihtiyaç olabilir.
Sorunun yanıtlanması, genellikle davranışı durduramaz. Corcoran, sorunun altında yatan duyguyu ele almanızı önerir. Sevdiğiniz birinin gerçekten bu sorudan kurtulmaya çalıştığını anlamak, daha başarılı bir çözüme yol açabilir.
Aynı soruyu tekrar tekrar sorduğumuzda, Alzheimer'lı bir kişi güvence, bakıcıyla bağlantı veya başka bilgi. Örneğin, bir kişi kapıların ve pencerelerin kilitli olup olmadığını sormaya devam ederse, güvenlik konusunda endişeli hissedebilir.
Corcoran, “Evet, evet, bunu yaptım” demekten ziyade, Bu gibi bir tepkiyle kişinin endişesini sevdim: “Kapıları ve pencereleri kilitliyken kendinizi çok güvenli ve rahat hissettiğinizi biliyorum. Bununla ben ilgilentim. Bana güvenebilirsin. ”
2. Hafıza Lapaları Hakkında Unutun
Hafızadaki atımlar, Alzheimer'ın ilk semptomlarından biridir ve hastalık ilerledikçe daha fazla sıklıkta ve şiddetle ortaya çıkarlar. Noble, bakım verenlerin öğrenmesi gereken en zor derslerden birinin, bir şeyi hatırlamayan veya hafızasını değiştirmeye çalışan bir kişiye meydan okuma konusunda hiçbir faydası olmadığıdır. “Devam etmek ve başka bir şey hakkında konuşmak en iyisi,” diyor.
3. Her Günün Keyfini Çıkarın
Corcoran, her bakıcının bireysel bir bakıcıya sahip olduğunu söylüyor, tıpkı insanların kendi ebeveynlik veya moda stilleri gibi. Asıl mesele bireysel tarzınızı tanımak ve sevdiklerinizin yanı sıra kendi ihtiyaçlarınızı da gözetmeniz için bir yol bulmaktır. Böylece hem keyif aldığınız şeyleri yapabilirsiniz.
Örneğin, duygusal ihtiyaçları karşılamaya odaklanan bir bakıcı. Sevilen bir kişi, el ve ayak masajı, yatıştırıcı müzik ya da aromaterapi ile bir spa deneyimine banyo yapmaktan keyif alabilir.
Diğer bakıcılar, banyo yapmak için birilerini işe almak ve banyoya bakmak isteyebilir; böylece enerjilerini yemek pişirmek veya tıbbi bakım yapmak gibi diğer faaliyetlere ayırabilirler.
Bir egzersiz Corcoran, bakıcıların günlük aktiviteler hakkında seçimler yapmasına yardımcı olmayı önerir. İlk sütunda bakım öncelikleri ve üst sıranın bakım alıcısının ilgi alanlarını içeren bir elektronik tablo oluşturmaktır. Ardından, iki hücreyi kesiştiren faaliyetler için olanaklarla hücreleri doldurun.
Faaliyetlerinizi daraltdıktan sonra, günlük bir plan oluşturabilirsiniz. Günlük bir rutine sahip olmak, her gün daha az zaman harcayacağınızı ve her ikinize de bir tatmin hissi veren aktivitelerin keyfini çıkarmanızı sağlar.
4. İşleri Basitleştirin
Günlük bir rutini planlarken, görevleri olabildiğince tanımaya çalışın. Prosedür hafızasında saklanan, saç veya diş fırçalamak gibi şeyler, Alzheimer'ın hatırlaması gereken diğer görevlerden daha kolay hatırlanır.
Corcoran, Alzheimer'lı insanların kafasını karıştırdığı veya elektrik gibi daha modern aletlerin nasıl kullanılacağını unuttuğunu söylüyor. diş fırçaları veya mutfak aletleri. Ancak uzun vadeli prosedürel bellekleri, geçmişte bu görevler için kullanılan daha basit ve daha basit öğeleri ilişkilendirebilir.
“Daha önce ne tür nesnelerin kullanıldığını düşünün” diyor Corcoran. “Bazı dedektif çalışmalar bunlara aşina olanı bulmak için işe yarayabilir.”
Elektrikli diş fırçasının elle veya elektrikli karıştırıcılı el çırpıcı ile değiştirilmesi basit bir işlem Alzheimer'lı insanların performanslarını sürdürmelerine izin verebilir günlük yaşamın birçok görevi kendi başına.
5. Birlikte Aktif Olun
Fiziksel aktivite, Alzheimer ve bakım veren kişinin genel olarak daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. Nisan 2013'te yayımlanan JAMA Internal Medicine dergisinde AA çalışması, Alzheimer hastalığı olan bir grupta ya da evde bir bakıcı ile haftada iki kez en az bir saat egzersiz yapan kişilerin daha az düşüş yaşadığını gösterdi. egzersiz yapamayanlara göre fiziksel fonksiyonda daha yavaş düşüş.
Birlikte her gün aktif kalabilirsiniz:
- Her gün bir yürüyüşe çıkma
- Sevdiğiniz birinin müziğe sahip olması durumunda egzersiz rutininize müzik ve dans ekleme
- Yaşlı insanlar için tasarlanmış egzersiz videolarını veya DVD'leri kullanma
- Bahçecilik
- Köpeği gezmek
“Bilimsel olarak bu şeylerin herhangi bir fayda sağladığını söylemek zor, ancak bu tür aktivitelerin ve diğer yan etkilerin çok az etkisi var. reçete edilebilir herhangi bir ilaç, ”Soy diyor.
