Menopozun en kötü şöhretli semptomları arasında, sıcak basmaları gün içinde utanç ve geceleri huzursuzluk yaratabilir. Ancak rahatlama dolaba yakın olabilir.
Gece terlemeleri ve sıcak basmaları yaşayan kadınları hedef alan bir giyim firması olan WildBLEU'nun kurucusu ve CEO'su Helen Rockey, rahatsızlığı en aza indirmek ve menopoza girmenize yardımcı olmak için şu adımları sunuyor:
Adım 1:% 100 Pamuk atla
İlk düşünceniz daha soğuk, “cana yakın” pamuk giymek olsa da, sık sık utanmış, ıslak bir bez gibi hissetmenizi sağlayabilir, Rockey diyor ki.
Her ne kadar% 100 pamuğun “nefes alması” iyi, aynı zamanda hidrofiliktir, yani suyu emmeyi sever. Bu kaliteyi nemin vücuttan uzaklaştırmasına yardımcı olurken, malzeme aynı zamanda “bulaşık bezi” görünümünde sizi bırakan ıslaklığı da emer.
Bunun yerine, sporcular, yürüyüşçüler, golfçüler, kayakçılar ve sporcularla popüler olan nemlendirici kumaşları arayın. Suyu vücudunuzdan uzaklaştırmak için tasarlanmıştır, böylece hızla buharlaşabilir. Üstler, tanklar ve pijama giysilerine ek olarak, kumaş iç çamaşırı ve çoraplar için de kullanılıyor.
Rockey firması, buharlaşan doğal ve sentetik liflerin bir karışımı olan bir Isı Bırakma Teknolojisi ™ ile bir sonraki seviyeye kadar nemi emdi. saatte dört litre suya.
2. Adım: Katmanlarda Giyin Tanımlanan uygun kumaşlarla, katmanlar halinde giydiğinizden emin olun, böylece iç bedeniniz ısındıkça “soyulabilir”.
İlk katman cildinize karşı nemlendirici kumaş olmalı, bu yüzden amaçlanan işi yapabilir, dedi Rockey. Ardından, hafif, gevşek bir bluz ve gerekirse hafif bir ceket giydirin. Eğer profesyonel bir ortam için giyiniyorsanız, temel katmanınızın diğer her şeyi kaldırdıktan sonra uygun kapsama alanı sağladığından emin olun. 4. Adım: İşlev ve Moda Birleştirelim: Menopoz sırasında bile, gömlek giyemiyoruz her yerde. Nem-fitili kumaş akıllı, pratik bir seçim olmasına rağmen, Rockey kadınları da kendi tarzlarını hissettirmeye teşvik ediyor. Güveninizi artıracak parçaları seçin. Kendinizi hissettirmek için renkli bir fular, eğlenceli bir çift ayakkabı, modaya uygun bir kemer veya göz alıcı bir kolye ekleyin. “Tüm teknolojiler bir yana, renklerin, baskıların ve şekillendirme detaylarının önemli olduğunu düşünüyorum. Hoş ve mutlu hissettiriyor, ”diyor Rockey. “Bunu hak ediyorsun.” 3. Adım: Uygun Pijama Giyin Ay dışarı çıktığında, sıcak basmaları gece terlemelerine dönüşüyor. Kıyafetlerinizi ve muhtemelen gece ortasındaki çarşafları değiştirmek, ertesi gün uykusuzluk ve sinirlilik yaratır - hem siz hem de eşiniz için. Eğer menopozda size yardımcı olmak için sadece yeni bir kıyafet alacaksanız, Rockey rahat, nem emici pijama önerir. Bir savurganlık için, çarşaflarını da tekrar düşünün. Wildbleu, nemi vücudunuzdan uzaklaştıran ve buharlaşmasına izin veren% 100 serbest bırakma malzemesinden yapılmış yatakları sunar. Eşler de buna bayılır. “Seni garanti ederim, sadece gece terlemesi olan kadınlar değil,” diyor Rockey.
