Tek bir diyagnostik test yapmadan tanı koyabileceğim kadar belirgin bir tıbbi durum var. Bir hastamı ofisime girdiğinde anlayabilirim. Her yerde görebileceğim çok yaygın - alışveriş merkezlerinde, restoranlarda, golf sahasında ve caddede gezintiye çıkıyorum. Amerika Birleşik Devletleri'nde salgın oranlarına ulaştı. Eminim aileniz ve arkadaşlarınız arasında da görüyorsunuz ve belki de aynaya baktığınızda.
Kalp rahatsızlığınızı yönetmek için yapabileceğiniz her şeyi yapıyor musunuz? Bizim interaktif check-up ile öğrenin.
Hastalık, metabolik sendrom, insülin direnci, Sendrom X ve kullanacağım ad, prediyabet dahil olmak üzere birçok isme sahiptir. Tanısı neden bu kadar kolay? Ölü bir hediye olan tek ipucu var: Belgeniz. Meslektaşlarımdan biri, bir hastanın karnının ofise girdiği ilk vücut parçası olduğu zaman tanının konulduğunu söylüyor. Orta yaşta kilo aldınız ve çoğunuz göbeğinizdeyse, muhtemelen Amerikan prediyabeti epidemisinin bir parçası olursunuz. Ve eğer daha iyi ve egzersiz yapmaya başlamıyorsanız, tam teşekküllü diyabet, kesinlikle geleceğinizde olacaktır.
Egzersizlerin Yaşam Boyu Faydaları Hakkında Bilgi Edinme
Kardiyolog neden belgenizle ilgilensin? Nedeni, 'un dışından nasıl göründüğünüzle daha az ilgisi vardır. Adayların ve diyabetlerin atardamarlarına ne yaptığından endişeleniyorum. Her iki durum da damarlarınızın kaplamasına zarar verebilir ve plak üretimini hızlandırabilir, kalp krizi veya felç geçirme riskinizi büyük ölçüde artırır.
Bir yemekten sonra, yağların yanı sıra şekerin taşınmasına yardımcı olmak için insülin görevidir. Dokulardaki kan. İnsülin direnci geliştirirken, yağlar kan dolaşımınızda birikir ve normalden çok daha uzun süre bekler. Bu süre zarfında, kan yağlarınızdaki değişiklikler gerçekleşir - LDL partikülleriniz ve HDL partikülleriniz küçülür ve toplam HDL'niz azalır. Bu değişiklikler kolesterolün kan dolaşımından arter duvarlarınıza doğru hareket etmesini sağlar. LDL'ler ne kadar küçük ve yoğun ise, gemi duvarlarınıza taşınmaları daha olasıdır. Ve daha küçük ve yoğun olan HDL'ler, kolesterolü bu damar duvarlarından çıkarmada daha az verimlidir. Bu değişiklikler ayrıca trigliserit formunda ölçülen yüksek kan yağ seviyeleri ile ilişkilidir. Bu yağların kan akışınızda daha uzun süre kalması da, damar duvarlarında birikmesini desteklemektedir.
Yani, eğer bir yetişkin olarak göbek şişmanlığına sahipseniz ve ailenizde diyabet varsa (bir ebeveynde veya Yaşamda büyükanne ve büyükbaba), muhtemelen insülin dirençli ve prediyabet var. Aşağıdaki beş kriterin üçünü karşılamanız durumunda prediyabet teşhisi konur:
- Merkezi obezite: Erkekler için 40 inçten büyük ve 35 inç kadın için bir bel çevresi
- Yükselmiş trigliseritler: Daha büyük 150 mg / dL
- Düşük toplam HDL: Erkekler için 40 mg / dL'ye eşit veya daha az ve kadınlar için 50 mg / dL'ye eşit veya daha az
- Yüksek tansiyon: Sistolik kan basıncı, 130 mm Hg'den büyük veya eşittir ve diyastolik kan basıncı, 85 mm'den büyük veya eşittir Hg
- Yükseltilmiş açlık glikozu: 100 mg / dL'den büyük veya eşittir
Daha fazla bilgi edinin Gündelik Sağlık Kalp Sağlığı Merkezi'nde.
