Çölyak hastalığı yetişkinlerde yaygındır ve ABD'de iki milyondan fazla insanı etkilemektedir. Klasik semptomlar karın ağrısı, ishal ve kabızlıktır. Hastalık aynı zamanda yorgunluk, eklem ağrısı, demir eksikliği, el ve ayaklarınızın uyuşması ve uyuşması, osteoporoz ve hatta depresyon ile sonuçlanabilir. <2099 Yılında 2020 yılına gelindiğinde, depresyonun sakatlığın ikinci nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Dünya, sadece kalp hastalığının arkasında. Depresyondaysanız ve semptomlarınız varsa veya ailede çölyak hastalığı varsa, bu iki durumun birbiriyle bağlantılı olması olasıdır.
Çölyak Hastalığı Olanlarda Depresyon Nedenleri Neler Var?
Çölyak Hastalığı ile İlişkisi Depresyon, ancak az sayıda çalışma katılımcısı tarafından sınırlandırılmıştır. 2007'de İsveçli araştırmacılar, çölyak hastalığı olan yaklaşık 14.000 insan üzerinde çalışmış ve bunları genel popülasyonla karşılaştırmıştır. Çalışma yazarları çölyak hastalığı olan kişilerde daha yüksek depresyon riski olduğunu belgelediler.
Çölyak hastalığı olan kişilerde artmış depresyon riskinin kesin nedeni bilinmemektedir. Kronik bir hastalık ile yaşam stresinin ve tüm yaşam tarzı değişikliklerinin ve çölyak hastalığı ile birlikte görülen stresin, dolaylı olarak depresyona katkıda bulunabileceği öne sürülmüştür.
Çölyak hastalığında görülen diğer nörolojik semptomlar; uyuşukluk, koordinasyon eksikliği ve nöbetler, glüten duyarlılığının doğrudan sinir sistemini de etkileyebileceğini düşündürmektedir.
Çölyak hastalığı, folat ve B6 gibi önemli vitaminleri absorbe etme yeteneğinizi azaltır. Bazı çalışmalar düşük folat düzeylerinin nörolojik ve psikiyatrik hastalıklarla ilişkili olduğunu göstermiştir. Depresyonda rol oynayabilecek bir başka beslenme yetersizliği, esansiyel amino asit triptofanın eksikliğidir. Çölyak hastalığı olan kişiler bu önemli proteini yeterince absorbe edemeyebilirler. Triptofan vücudunuz tarafından serotonine dönüştürülür. Serotonin ruh halinizi düzenlemeye yardımcı olan bir kimyasaldır. Düşük seviyelerde serotonin depresyonla ilişkili olabilir.
Çölyak Hastalığı ve Depresyon: Ne Yapabilirsiniz?
Çölyak hastalığı semptomlarınız varsa, depresyon olsun ya da olmasın, doktorunuza danışın. Çölyak hastalığınız varsa, doktorunuz genel sağlığınızı önemli ölçüde artırabilecek glutensiz bir diyet uygulamak için size rehberlik edecektir.
Bazı araştırmalar depresyondaysanız özel bir beslenme düzenini sürdürmenin zor olabileceğini göstermektedir. Çölyak hastalığı olan kişilerin tamamen glutensiz diyete sahip olmaları önemlidir, bu da çölyak hastalığının belirtilerini dramatik bir şekilde artırabilir - depresyon dahil olmak üzere.
