Tip 2 diyabetle yaşamak tam zamanlı bir iştir. Durumunuzdan kaynaklanan komplikasyonlarınız olduğunda, iş daha da zorlaşır. Bu nedenle, doktorunuzun yardımı ile, kapsamlı bir sağlık planı geliştirmeniz ve ona bağlı kalmanız gerekir.
Diyabet komplikasyonlarınız var, çünkü kan şekeriniz dolaşımınız veya sinir sisteminizde ya da her ikisinde de bir artış gösterdi. Kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmak, sağlıklı kalmak için savaşınızın merkezinde kalır. Kan basıncınızı ve kolesterolünüzü normal bir aralıkta tutmanız da önemlidir.
Riskleri Bilin
Diyabetli kişiler, diyabet hastalarına kıyasla iki kat daha fazla kalp hastalığı gelişme riskine sahiptir ve diyabet, böbreğin önde gelen nedenidir. Amerikalılar arasında başarısızlık. Nöropati veya yanma, uyuşukluk veya ellerinizde ve ayaklarınızda his kaybına neden olan sinir hasarı başka bir sorundur. Duygu kaybı, sahip olduğunuzu bilmediğiniz yanık ve yaralara karşı sizi riske atabilir. Tedavi edilmeyen bu yaralar, amputasyona yol açan doku hasarına dönüşebilir.
Tip 2 diyabetli insanlar, diyabetik retinopati, glokom ve katarakt dahil olmak üzere görüşlerini tehdit edebilecek ciddi göz problemleri için artmış risk altındadırlar. Diyabet, diş eti hastalıkları da dahil olmak üzere diş problemlerine daha yatkın olabilir.
Tehlike İşaretlerini Bilin
Bu gibi ciddi problemlerle, sorun belirtilerini bilmek ve ne zaman olursa olsun hareket etmeye hazır olmak önemlidir.
Kalp krizi: Semptomlar şiddetli olabilir ve aniden ortaya çıkabilir ya da sadece hafif ağrı ve rahatsızlık ile ince olabilirler. Aşağıdaki kalp krizi uyarı işaretlerinden herhangi biriyle karşılaşırsanız, 911'i arayın:
- Göğsünüzün ortasında basınç, sıkma, dolgunluk veya ağrı hissi veren ve kısa bir süre süren veya uzağa gidip geri dönen göğüs rahatsızlığı
- Sırt, çene, mide veya boyun dahil olmak üzere başka yerlerde ağrı; veya bir veya iki kolda ağrı
- Nefes darlığı
- Mide bulantısı veya baş dönmesi
İnme: Acil bir acil tedavi, bir inme geçirdiğinde yaşam ve ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir. Aşağıdaki felç belirtilerinden herhangi birini aniden yaşarsanız 911'i arayın:
- Yüz, kol veya bacakta ani uyuşukluk veya halsizlik, özellikle de vücudun bir tarafında meydana gelirse
- Şaşkın hissediyor
- Zorluk yürüyüşü ve Konuşmak ve koordinasyon eksikliği
- Görünmeyen bir sebepten dolayı şiddetli bir baş ağrısını geliştirmek
Yapabilecekleriniz
Tip 2 diyabetlere eşlik edebilecek sorunların izlenmesi için bir programa uymak çok önemlidir. Tıbbi ziyaretler:
- Her üç veya dört ayda bir birinci basamak doktorunuza veya endokrinolojistinize bakın.
- Diş hekiminizi her altı ayda bir görünün
- Göz hastalığınız varsa her altı ayda bir veya daha sık göz doktorunuza başvurun.
- Ayak hastalığınız varsa yılda bir kez veya daha sık podiatristinizle görüşün.
- Diyetisyen, egzersiz fizyoloğunuz veya ruh sağlığı danışmanınıza danışın.
Diyabet komplikasyonlarının yönetimi zor olabilir - ama yapılabilir. Son yıllarda tıbbi bakımdaki gelişmeler, tip 2 diyabet ve yan etkileri daha iyileştirilebilir hale getirmiştir - ve her zaman yeni çözümler geliştirilmektedir. Pes etme!
