Tip 2 Diyabet: Belirtiler, Semptomlar ve Tanı |

Sık idrara çıkma, aşırı susama ve bulanık görme, tip 2 diyabetin yaygın erken uyarı belirtilerinden üçüdür. Getty Images; iStock.com; Thinkstock

Tip 2 diyabet belirtilerini tanımak her zaman kolay değildir, özellikle belirtiler yavaş yavaş gelişebilir veya başka bir şeyle karıştırılabilir.

Örneğin, artan susuzluk sıcak bir yaza kadar tebeşirlenebilir veya yorgunluk olabilir. Yaşlanma veya stres belirtisi olarak yorumlanabilir. Bu, talihsiz bir durumdur, çünkü kısa süreli yüksek kan şekeri bile (hiperglisemi) yaşam kalitenizi azaltıyor. ”

“ Yüksek kan şekeri, vücutta verilen hedefe ulaşmayan kanda bir glukoz birikimi olduğu anlamına gelir. ”Diyor, Boston'daki Joslin Diyabet Merkezi'nde Monet Bland, CDE. “Tedavi edilmeyen hiperglisemi, cilt problemlerine, jinekolojik sorunlara, iktidarsızlığa, yorgunluğa ve bulanık görmeye neden olabilir.”

Eğer diyabet kaynaklı yüksek kan şekeri uzun süre devam ederse, sonunda görme problemleri gibi komplikasyonlar gelişebilir (diyabetik). retinopati), sinir hasarı (diyabetik nöropati) ya da daha iyi kan şekeri kontrolü ile tamamen tersine çevrilemeyen böbrek hastalığı (diyabetik nefropati). (1)

“Diyabetin komplikasyonlarının çoğu zaman diyabetin kendisinden daha kötü olabileceğini belirtmek gerekir” diyor Bland.

Yüksek kan şekerinin önlenmesine yardımcı olmak için Bland, gıda alımını izleyebileceğinizi söylüyor. by:

• Porsiyon boyutlarını göz önünde bulundurun Enerji gereksinimleriniz için çok fazla kalori tüketmediğinizden emin olmak için besin kısımlarını sınırlayın ve kalori alımınızı izleyin.
• Diyet seçimlerinizi göz önünde bulundurun Karbonhidratlar en büyük kan glukozu üzerine etkisi, böylece alımınızı takip etmeli ve glisemik indekste daha düşük olan karmaşık karbonhidratlara ulaşabilmelisiniz, diyor Bland.
• Egzersizi birleştirmek Egzersiz, kan şekeri ve daha düşük insülin direncini düşürdüğü bilinmektedir. (2)

İLGİLİ KONULAR: Glisemik Yük Nedir ve Neden Diyabetli Olmanız Gerektiğinde Neden Olmalıdır?

Tip 2 diyabet, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli belirti ve semptomlara neden olabilir: (3)

• İyi uyuduktan sonra bile yorgunluk
• Ağız kuruluğu
• Aşırı susuzluk
• Bulutlu düşünme
• Rahatsızlık
• İyileşmeyen yaralar
• Sık görülen maya enfeksiyonları
• Bulanık görüş
• Uyku sorunları
• Aşırı işeme
• Cinsel sorunlar
• Ani ve beklenmedik kilo kaybı

İlişkili: Tip 2 Diyabetin Uyarı İşaretleri

Kazanılan yaralar veya yaralar varsa İyileştirin, ciddi enfeksiyonlar geliştirme riski daha fazla olabilir. (4)

Tip 2 Diyabet Semptomlarının Bazıları Hastalıklı Erkeklerde Yaygındır?

Tip 2 diyabet semptomları genellikle erkekler ve kadınlar için aynıdır, ancak erektil disfonksiyon (ED) gibi ürolojik problemler - Bir ereksiyon elde edilememesi ya da sürdürülememesi - tip 2 de dahil olmak üzere tüm diyabet türleri ile ilişkilidir.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK) 'ya göre diyabetli erkeklerde ED prevalansının tahminleri ABD nüfusunun yüzde 20 ila 75'i arasında değişmektedir. (5)

Araştırmacılar diyabetin vücutta dolaşımını kontrol eden vücudun otonom sinir sistemine zarar vererek cinsel işlev sorunlarına neden olduğuna inanırlar. (5)

Eğer ED belirtileriniz varsa, diyabetiniz olduğuna dair bir işaret olabilir.

“Erektil disfonksiyon, komplikasyon varlığında diyabet gösterir ve [ED] antihipertansif ilaçlara bağlı değildir. ya da beta-blokerler, ”diyor Bland. ED'nin normal yaşlanmanın bir belirtisi olabileceğini de belirtmektedir, ancak diyabet sonucu ortaya çıktığında, bir tür diyabetik nöropati olarak kabul edilmektedir.

Bland, “Daha yüksek A1C ve diğer diyabetik komplikasyonları olan bireyin erektil disfonksiyona sahip olması daha olasıdır” diyor. A1C, kan şekeri düzeylerinin iki ila üç aylık bir ortalamasıdır ve kan şekerinizi ne kadar kötü veya iyi kontrol ettiğinizi gösterebilir.

Erkeklerde diyabetle ilişkili başka bir ürolojik sorun, retrograd ejakülasyon veya salınımdır. boşalma sırasında mesaneye semen. Semptomlar ejakülasyon sırasında azalan spermayı içerir.

İLGİLİ: Diyabetli Seks: Erkeklere Yönelik Yatak Odası Soruları, Cevaplandı

Hastalığı Olan Kadınlarda Tip 2 Diyabet Belirtilerinin Sıklığı Nedir?

Tipli Kadınlar 2 diyabet, vajinal maya enfeksiyonları için artmış risk altındadır, çünkü tip 2 diyabet, vajinal bölgede maya ile ilişkilidir. (6)

“Mayanın şekeri beslediği bilinir, bu da kandaki yüksek seviyedeki glikozun, özellikle vajinal alanda mayanın aşırı büyümesine izin verdiği anlamına gelir” diye açıklıyor Bland. “Bu aşırı büyüme, vajinal bölgede bir enfeksiyona neden olabilir.” Kan glikozunun kontrol edilmesinin, maya enfeksiyonları riskini azaltabileceğine dikkat çekiyor.

Uzmanlar, bu vajinal enfeksiyonların, hem maya hem de hem idrar yolu hem de mesane enfeksiyonlarına yol açacağına inanıyor. Kan şekeri yükseldiğinde bakteriler çoğalır. NIDDK'ye göre, bu problemleri geliştirme şansı, kan şekeri kontrolü zayıf olan, kanında yüksek kolesterol düzeyine sahip, yüksek tansiyonu olan, fazla kilolu, 40 yaşın üzerinde, sigara dumanı olan veya fiziksel olarak aktif değildir. (5)

İLGİLİ: Diyabetli Seks: Kadına Yönelik Yatak Odası Soruları, Cevaplandı

Diyabet Belirtilerinden Herhangi Biriniz Varsa, Endişelenmeli misiniz?

“Bireyler endişelenmeli ve doktorlarını görmeli. Diyabetin klasik belirtileri ile hiç karşılaşma, ”diyor Bland. Bunlar:

• Sık idrara çıkma (poliüri)
• Aşırı susama (polidipsi)
• Artan besin tüketimi (polyphagia)
• Ani veya beklenmeyen kilo kaybı
• Bulanık görme
• Başlarken bile yorgunluk kalite, yeterli uyku

Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, bir doktora görünmelisiniz - ve tip 2 diyabetin başlangıcı olabileceğinden, Bland'ın semptomların bir kerede bir arada görünmeyeceğini aklınızdan çıkarmayın. kademeli.

Tip 2 Diyabet İçin Taranmalı mıyım?

Amerikan Diyabet Derneği, herkesin 45 yaşından itibaren tip 2 diyabet için taranmasını önermektedir. (7)

Yaşın yanı sıra risk faktörleri olan kişiler ( yaşla birlikte tip 2 diyabet riski artar) daha erken taranmalıdır. Bland bunun gibi risk faktörleri olduğunu söyler: (8)

• Aşırı kilolu veya obez olmak
• Aile öyküsü olan
• Afrikalı-Amerikalı, Asyalı, Yerli Hawai, ya da İspanyol ya da Latin kökenli iniş
• Hipertansiyona sahip
• Gestasyonel diyabet (hamilelik sırasında diyabet) geçirdi
• Düzenli egzersiz yapmıyor

İlişkili: Egzersiz Obezitenin Yan Etkilerinin Karşılaşmasına Yardımcı Olur - Ciddi Obezlerde bile

Tip 2 Diyabet için Tipik Olarak Kullanılan Testler

Tip 2 diyabeti taramak için yaygın olarak kullanılan iki ana kan testi türü vardır: açlık plazma glikoz testi ve HbA1c testi (aynı zamanda A1C testi veya hemoglobin A1C testi olarak da bilinir). Diğer testler de aşağıda açıklanmıştır.

Oruç Plazma Glikoz Testi

“Açlık plazma glikozu testi, sekiz saatlik bir süre oruçtan sonra bireyin kan şekeri seviyesini ifade eder” diyor. “Diyabet için bir tanı aracı olarak yaygın bir şekilde kabul edilmektedir.”

Bu test, sekiz saatlik hızınızdan sonra çekilen kan üzerinde gerçekleştirilir. Kan normal olarak sabahtan önce kahvaltıdan önce çekilir. (9)

Bu test diyabet ve prediyabet teşhisine yardımcı olabilir - glikoz seviyenizin yüksek olduğu bir durumdur, fakat bunlar tam olarak tanı düzeyinde değildir. Bireyler bu testi A1C testinden maliyete göre seçebilir, Bland diyor.

Kan şekeri seviyeleriniz diyabete sahip olup olmadığınızı gösterir: (9)

• Normal kan şekeri dekilitre başına 100 miligramdan azdır (mg / dl).
• Eğer kan şekeri 100 ila 125 mg / dl ise prediyabet (bozulmuş açlık glikozu) teşhisi konur.
• Kan şekeri 126 ise diyabet teşhisi konur. mg / dl veya daha yüksek

A1C Testi

Tip 2 diyabeti teşhis etmek için kullanılan bir başka kan şekeri testi hemoglobin A1C testidir.

“A1C testi altın standart olarak bilinir ve Bir insanın prediyabetik olup olmadığına veya tip 2 diyabetli olup olmadığına dair en belirleyicidir ”diyor Bland.

Bu test, son iki üç ay boyunca kanınızdaki ortalama glukoz seviyelerini ölçer. (9)

A1C genellikle prediyabet ve diyabetin (hem tip 1 hem de tip 2) teşhisinde kullanılan tercih edilen veya primer testtir.

Ne sıklıkla test edildiniz, bir dizi faktöre bağlıdır. Tipik olarak, eğer prediyabetiniz varsa, yılda bir kez test edileceksiniz. Eğer tip 2 diyabetiniz varsa, genellikle yılda iki kez test edileceksiniz - kan şekerinizi yönetmek için insülin kullanıyorsanız veya kan şekerinizi kontrol etmekte güçlük çekiyorsanız, yılda dört defaya kadar çıkabilirsiniz. (10)

Her yıl, prediyabetli kişilerin yaklaşık yüzde 5 ila 10'u tip 2 diyabet geliştirir, ancak bu oran nüfus ve prediyabet tanımına bağlı olarak değişir. (11)

Anhidisi olan kişilerde A1C testinin doğru olmadığını ve Akdeniz, Güneydoğu Asya veya Afrika kökenli insanların yanlış veya yüksek düzeyde sonuçlara sahip olabileceğini unutmayın. (12)

İLGİLİ KONULAR: Bazı Afrika kökenli Amerikalılarda A1C Testi Neden Diyabet Olmasın

Ne yazık ki, kan şekeri seviyelerinizin yükseldiğini hissedemezsiniz. Ön test veya diyabet hastalığınızın olup olmadığından emin olmanın tek yolu kan testi yaptırmaktır.

Bununla birlikte, hiperglisemi belirtileri sık idrara çıkma, artmış susama, bulanık görme, yorgunluk ve baş ağrısını içerir. Tedavi edilmeyen diğer belirtiler arasında bulantı ve kusma, nefes darlığı, halsizlik, karın ağrısı ve hatta koma bulunur. (13)

İLGİLİ OLARAK: Kan Şekerinizi Başlatabilecek 7 Yiyecek

Glikoz Zorluğu Testi

Gebe kadınlardan önce glikoz testi testi olarak da bilinen glikoz testinden önce gestasyonel diyabet testi yapılabilir. (12)

“Bu test, Oral Glukoz Tolerans Testinin daha kısa bir versiyonudur,” diyor Bland.

Burada, glikoz içeren tatlı bir sıvı içer ve bir saat sonra kanını al. Kan şekeriniz 135 ila 140 mg / dl veya daha fazlaysa, doktorunuz muhtemelen bir oral glukoz tolerans testini tamamlamanızı isteyecektir. (12)

Oral Glikoz Tolerans Testi (OGTT)

OGTT testi, yaklaşık sekiz saat boyunca yemedikten sonra yapılan bir başka diyabet testidir. “Bu test, doktorun glikozun kandan ne kadar çabuk temizlendiğini görmesini sağlıyor” diyor Bland.

Teknisyen, kanınızın bir örneğini alacak ve sonra size hazırlanmış bir şekerli içecek verecektir. Daha sonra kanınızı her saatte çekeceksiniz, böylece kan şekeri seviyesi ile sonuçlanacaksınız: (12)

• Oruç
• Şekerli içeceği yedikten bir saat sonra
• Şekerli içeceği yedikten iki saat sonra
• (bazen) Şekerli içeceği yudumladıktan üç saat sonra

Eğer hamileyseniz ve yukarıdaki kontroller sırasında iki veya daha fazla kan şekeri düzeyiniz varsa, gestasyonel diyabetiniz olur. Test ayrıca, tip 2 diyabet ve prediyabet teşhisi için de kullanılabilir, ancak diğer bazı testler kadar kolay bir şekilde uygulanması ve uygulanması daha pahalı değildir. (12)

Bland ayrıca, OGTT'nin insülin direncinin tanımlanmasına izin vermediğini de not eder.

Olası OGTT sonuçları: (9)

• Normal: iki saatte kan şekeri testten sonra 140 mg / dl'den az
• Prediyabet (bozulmuş glikoz toleransı): 140 ila 199 mg / dl
• Diyabet: 200 mg / dl veya üzeri

Rastgele Plazma Glikoz Testi

Bu test Kan şekeri seviyelerini ölçmek için, herhangi bir zamanda, genellikle ciddi diyabet semptomlarınız olduğunda yapılır. (9)

“Rastgele plazma glukoz testi, yüksek kan düzeylerinin hemen belirlenmesini sağlayan bir yöntemdir, ancak diyabet teşhisi için bir araç olarak kullanılmamalıdır” diyor Bland, insanların bazen bu testi seçtiğine dikkat çekiyor. Diğerleri üzerinde yüksek kan glikoz seviyelerini tespit etmenin hızlı bir yolu olabileceği için.Test, prediyabet teşhisi için yeterince doğru değildir, ancak kan şekeriniz en az 200 mg / dl ise diyabet teşhisine yol açabilir ve aşağıdaki gibi başka belirtiler de vardır:

Siz daha fazla idrar yapıyorsunuz.

• Siz Normalde olduğundan daha fazla içiyorsun.
• İstediğin zaman kilo vermişsin.
• Herhangi bir tanı genellikle açlık plazma glukoz testi, oral glukoz tolerans testi veya A1C testi ile doğrulanır.

Sayılarla Diyabet Tanısı: Test Sonuçlarınız Ne Diyor

Eğer hamileyseniz, aşağıdaki sonuçlar normal aralıktaysanız veya prediyabet ya da tip 2 diyabetiniz varsa: (12,7)

Normal:

• A1C% 5.7'nin altında
  • Açlık plazma glikozu (FPG) 99 mg / dl veya altında
  • Oral glikoz tolerans testi (OGTT) 139 mg / dl veya altında
  • Prediabetes:
• A1C% 5.7 ila 6.4 arasında
  • Açlık plazma glikozu (FPG) 100 ila 125 mg / dl'de
  • Oral glukoz tolerans testi (OGTT) 140 ila 199 mg / dl'de
  • Diyabet:
• A1C yüzde 6,5 veya üzeri
  • Fas 126 mg / dl'de veya üstünde
  • oral glikoz tolerans testi (OGTT) 200 mg / dl veya üzerinde olan
  • Prediabetes veya Diabet Tanısı Alınırsa Ne Yapılmalı

Bir prediyabet teşhisi, tam donanımlı tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olmak için sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmek için sağlık ekibinizle birlikte çalışın. Tip 2 diyabet tanısı konduğunda doktorunuzla konuşmak aynı derecede önemlidir. “Bir hasta bir prediyabet veya tip 2 diyabet teşhisi aldığında, tedavi için multidisipliner bir yaklaşım benimsemelidir,” diyor Bland.

Tip 2 diyabetli insanlar da yaşam tarzı değişiklikleri yapmalı, ama doktorları ile de konuşmalılar. Bland, glikoz toksisitesini (yüksek kan şekerinin insülin üretimi ve insülin etkisine olan etkisi) azaltmak için ilaç almaları gerekip gerekmediğini söylüyor.

“Diyet, hem prediyabet hem de tip 2 diyabet için tedavinin temel taşıdır” diye açıklıyor Bland.

İyi diyabet yönetiminin ana ilkeleri şunlardır:

Diyabet dostu gıdalar

• Karbonhidrat alımını izleme
• Yeterli kaliteli uyku alma
• Kan şekerini düzenli olarak almak (doktorunuza ne sıklıkta sorunuz?)
• Sevdiğiniz ve rutin bir şekilde yapıştığınız egzersiz bulma
• Uygun tip ve ilaç dozunu belirleme ve rejiminize uyma
• İhtiyaç duyarsanız insülin kullanma
• Ayrıca, ihtiyacınız varsa destek alın. Bu, sevdiklerinizden yardım istemek, bir profesyonelden duygusal yardım almak veya bir diyabet destek grubuna katılmak demek.

Stephanie Bucklin tarafından ek raporlama.

Sevdiğimiz Kaynaklar

Amerikan Diyabet Derneği

Hastalık Merkezleri Kontrol ve Önleme

Cleveland Kliniği

Diyabet Günlük

Diyabet Tahmini

Diyabet Araştırma Enstitüsü

Diyabetik Yaşam

Avrupa Diyabet Çalışması Birliği

Uluslararası Diyabet Federasyonu

Joslin Diyabet Merkez

Ulusal Sağlık Enstitüleri

Ulusal Sağlık Enstitüleri

Editör Kaynaklar ve Olgu Kontrolleri

Diyabet Komplikasyonlarının Önlenmesi ve Yönetimi

1. NIH MedlinePlus . Güz 2012. Borghouts LB, Keizer HA. Egzersiz ve İnsülin Duyarlılığı: Bir Gözden Geçirme.
2. Uluslararası Spor Hekimliği Dergisi . Ocak 2000. Diyabet Belirtileri: Diyabet Belirtileri Bir Endişe Olduğunda. Mayo Kliniği. 21 Nisan 2016.
3. Sepsis ve Diyabet. Sepsis İttifakı. 13 Aralık 2017.
4. Diyabet ve Cinsel ve Ürolojik Sorunlar. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü. Aralık 2008.
5. Vajinal Maya Enfeksiyonu. MedlinePlus. 7 Şubat 2018.
6. Diyabetin Sınıflandırılması ve Tanısı: Diyabette Tıbbi Bakım Standartları - 2018.
7. Diyabet Bakımı . Ocak 2018. Diyabet Belirtileri ve Nedenleri. Mayo Kliniği. 31 Temmuz 2014.
8. Diyabet Tanısı ve Prediabetes Hakkında Öğrenme. Amerikan Diyabet Derneği. 21 Kasım 2016.
9. A1C Testi. Mayo Kliniği. 7 Ocak 2016.
10. Tabak AG, Herder C, Rathmann W, ve diğ. Prediyabet: Diyabet Gelişen Yüksek Riskli Bir Devlet.
11. Lancet . Haziran 2012. Diyabet Testleri ve Teşhisi. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü. Kasım 2016.
12. Diyabette Hiperglisemi. Mayo Kliniği. 18 Nisan 2015.