Eşi ve ben fiziksel tedavi sıcak havuzundan faydalanmak için YMCA'ya girdik. Sınıfımız her ziyarette yaklaşık 45 dakika, haftada iki kez ziyaret için egzersiz yapar. Geçen sene suyun sıcaklığı 94 ila 96 derece arasında tutuldu. Bu yıl 89 derece. Egzersizlerimizde sıcaklığı 92 derecede istiyoruz. Romatoid artritli kişiler için hangi sıcaklık önerilir? Yardımlarınız için teşekkür ederim.
Bildiğim kadarıyla, RA hastaları için gerekli olan belirli bir sıcaklık eşiği yoktur, ancak genel olarak ılık su terapötik özelliklere sahiptir. Ilık su yararları, kas gevşemesi, hareket kolaylığı ve ağrı ve sertlikten kurtulmayı içerir. Su aerobik hem de düşük etkili egzersiz amaçlı ağrı ve iyi hafifletilmesinde oldukça etkili durumdadır.
Artrit Vakfı “yatıştırıcı ve rahat” Su hissetmek gerektiğini önerir ama sıcak değil. Vakfa göre, havuz sıcaklığı 83 ila 88 derece arasında genellikle egzersiz için yeterince sıcaktır. derece 98 ila 104 - - sıcak küvette Eğer 10 veya 15 dakika için zaman sınırlandırmak en iyi
Günlük Sağlık Romatoid Artrit Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin
