Doğa çok fazla çağırıyor. Ara sıra bile sızabilirsin. Aşırı aktif mesane olamaz. Bu yaşlı insanlar için değil mi? Yanlış. Belirtileri öğrenin ve milyonlarca kadını etkileyen bu durumla ilgili 10 efsaneyi keşfedin. Ayrıca, aşırı aktif mesane tedavisi için doktor tavsiyesi alın…
Aşırı sıvı mesaneyi nasıl yönetecek? OAB cinsel ilişkiden alabilir mi? Muhtemelen OAB'nuzun neden olduğu ve nasıl rahatlayacağınızla ilgili teorileri duymuşsunuzdur. Bil bakalım ne oldu? Birçoğu doğru değil.
OAB uzmanlarına bu yanlış anlaşılmış ve yanlış tanı konulan durumla ilgili en iyi mitler belirlemelerini istedik.
İlk olarak, temel bilgiler: Aşırı aktif mesane sık ve ani işeme zorluğu ve onu tutmanın zorluğudur.
Şimdi OAB ile ilgili gerçeği ve işeme isteğinizi nasıl yöneteceksiniz.
1. Efsane mi, Gerçek mi? Sadece yaşlı kadınlar OAB'a kavuşurlar.
Efsane: “Kadınlarda en büyük yanlışlık budur - bu benim için çok gencim,” diyor Pennsylvania Üniversitesi'ndeki ürolog ve yardımcı doçent Ariana Smith. Philadelphia.
Menopoz sonrası kadınlarda OAB daha sık görülürken, Ulusal Kıtadama Birliği (NAFC) 'ne göre 18 yaşın üstündeki kadınların (ve erkeklerin% 16'sının) yaklaşık% 17'si OAB'a sahiptir. . 40'dan sonra, bu sayı hem erkekler hem de kadınlar için% 20'ye yükselir. Kadınlar menopoz öncesi OAB deneyimini yaşayabilirler, Boston'daki Lahey Klinik Kontinans Merkezi'ndeki bir ürolog olan Arthur Mourtzinos (MD) ile görüşürler. yaşları 28-98 arası.
Genç kadınlarda, OAB nörolojik hastalık (MS, omurilik yaralanmaları), böbrek taşları, mesane enfeksiyonu ve hatta bir mesane tümörü gibi daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Herhangi bir yaşta aşırı aktif mesane semptomlarınız varsa, bir doktor tarafından değerlendirilir, görüştüğümüz tüm doktorlar der.
2. Efsane mi, Gerçek mi? “İdrar kaçırma” ve “stres inkontinansı” OAB ile aynıdır.
Efsane:
OAB ile mesaneyi saran sinirler idrar yapmak için anormal sinyaller gönderir. Günde sekiz kez (ya da gece iki ya da daha fazla kez) işeme isteğiniz varsa, OAB'niz olabilir ve doktorunuzu görmelisiniz. Sızıntı olabilir, ancak bu durumu tanımlayan şey bu değildir. Gitmeniz gereken güçlü bir duygudan sonra sızdığınız üriner inkontinans, OAB'nin bir belirtisi olabilir. Ancak, diyabet, enfeksiyon veya inme gibi diğer tıbbi rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir.
Stres inkontinansı - öksürdüğünüzde, hapşırırken ya da koşarken yorucu bir egzersiz yaptığınızda sızan - diğer bir durum tamamen farklıdır. Genellikle bir sinir sorunu yerine anatomik bir problemden (sfinkter veya pelvik kaslardaki zayıflık gibi) kaynaklanır.
Hem OAB hem de stres inkontinansı aynı anda olabilir.
“Birçok şey sızıntıya neden olabilir. OAB değildir ve OAB'lı pek çok kadın sızıntı yapmaz ”diyor Chicago Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki jinekoloji / rekonstrüktif pelvik cerrahi şefi Sandra Valaitis,
3. Efsane mi, Gerçek mi? İdrar yolu enfeksiyonları (UTIs) ve OAB el ele gider
Mit:
“İnsanlar OAB'nin UT enfeksiyonlarına neden olduğunu düşünüyor. Bu doğru değil, ”diyor Dr. Mourtzinos. UTI'ler vücutta en sık görülen enfeksiyonlar arasında. Bakteriler (çoğu zaman
E. coli ) idrar yoluna idrar yolundan girer, idrarı vücudunuzdan dışarı çıkarır ve mesanede çoğalabilir. OAB gibi, bir İYE sızıntıya ve işeme ihtiyacı. Mourtzinos diyor ki: Bu iki miksi karıştırmak kolaydır.
UTIs, ancak, antibiyotiklerle tedavi edilir. Smith, "Enfeksiyon bittiğinde, aşırı aktif mesane benzeri semptomlar gitmeli," diyor Smith.
4. Efsane mi, Gerçek mi? Daha fazla sıvı içmek OAB'u yönetmeye yardımcı olacaktır.
Efsane:
Tüketici sıvısı OAB'ı yönetmeye yardım etmeyecek, Dr. Mourtzinos diyor. Kadınlarda mesane problemlerini değerlendirirken, doktorların kontrol ettiği ilk şey tüketilen sıvı miktarıdır.
“Kendi annem günde altı fincan kahve içiyor ve banyoda oturuyordu. Kahve alımını% 75 azalttığında, OAB gitti. ”Dr. Mourtzinos diyor ki.
Çok fazla sıvı OAB'a bile yol açabilir, özellikle kafeinli içecekler, diüretik olarak çalışırlar (yani işeme isteğinizi artırırlar) Smith, diyor.
“Neyi içeri aldığınızı işemek zorundasınız” diye açıklıyor.
Kızılcıkdan kızılcık suyuna geçiş yapmak da işe yaramıyor, diyor yeni bir ürolog olan Elizabeth Kavaler. York-Presbyterian / Weill Cornell ve Koridorda A Seat'in yazarı, Lütfen! (Springer).
Çoğunlukla idrar yolu enfeksiyonlarına karşı bir yardım olarak lanse edilir, kızılcık suyu aslında OAB'yi daha da kötüleştirecektir.
Ayrıca bir diüretiktir, diyor Dr. Kavaler.
5. Efsane mi, Gerçek mi? Kegel, OAB ile yardımcı olur.
Gerçek:
Pelvik duvarınızın kaslarını sıktığınız Kegel egzersizleri, aşırı aktif mesane semptomlarını tedavi etmez. Ancak bu durumun tedavisine yardımcı olabilirler ve genellikle tedavinin bir parçası olarak önerilebilirler. ” “ Kegel egzersizleri idrar yapma isteğinin kısa süreliğine etkilidir ”diyor Dr. Kavaler.
Pelvik taban kaslarını güçlendirerek, diye açıklıyor.
Kegels'e ek olarak, bir doktor muhtemelen sıvı alımını izlemenizi tavsiye ediyor, Dr. Mourtzinos diyor ki.
“[Kegels] 'in terapinin bir parçası olduğunu not etmek önemlidir. tek olan ”diye ekliyor. Diğer tedavi ile “fark yaratacak”.
6. Efsane mi, Gerçek mi? Çok fazla seks en iyi aşırı aktif mesane nedenlerinden biridir.
Efsane:
Dr. Mourtzinos'a göre, hanky-panky'nin bolluğu sızıntı yapmaz. “Seks, OAB'nin sebebi değildir. ”Dr. Smith de aynı fikirde.
Ama eğer OAB'ınız varsa, yanlışlıkla cinsel ilişki sırasında idrara çıkabilirsiniz ya da zevk almazsınız çünkü işeme isteğini hissedersiniz. Endişelenme; Smith, “OAB tedavi edildiğinde her iki konu da gitmelidir.”
“Seks yapmamak çözüm değildir” diyor Dr. Efsane mi, Gerçek mi? Küçük bir mesaneniz varsa OAB alabilirsiniz.
Efsane:
“Küçük mesaneli insanlar sık sık az miktarlarda geçerler” diyor Dr. Mourtzinos. “Çok miktarda sık giderseniz, küçük bir mesaneniz olmaz; Çok fazla içiyorsun. ”
OAB ile ilgili asıl mesele mesanenizin büyüklüğü değil - neyin“ normal ”olduğu da değişir - ama sizden daha fazla mesaneye büzülüyorsanız, anormal sinir sinyallerinin bir sonucudur. Mesanenin. 8. Efsane mi, Gerçek mi? OAB, yaşamak zorunda olduğunuz bir şeydir.
Efsane:
Bu, en önemli mitlerdir. Bir çok kadın OAB'ın yaşlandığınız zaman aldığınız bir durum olduğunu düşünür - bu sadece hayatın bir gerçeğidir.
“Ya utanıyorlar, sosyal dışsallıklar gibi hissediyorlar ya da onunla yaşamak zorunda olduklarını hissediyorlar. Yapmıyorlar, ”dedi. Dr. Mourtzinos. “ Ve tek başına olduğunuzu varsaymayın, ”diye ekliyor.
Bu tutum, kadınların daha erken tedavi almalarını engelliyor. Çok fazla idrar yaptığını düşünüyorsanız veya normal olmayan bir şey varsa, doktorunuza bakın, Dr. Mourtzinos diyor ki.
9. Efsane mi, Gerçek mi? Pubovaginal sling ("hamak" olarak da bilinir) tedavisi aşırı aktif mesane semptomlarını önlemeye yardımcı olur.
Mit:
Kadınlarda idrar kaçırma tedavisinde pubovaginal sling giderek daha popüler hale gelmektedir. Bu cerrahi prosedürde, ürolog, üretra bölgesinde sızıntılara karşı destek sağlamak için esnek bir bant yerleştirir.
Ancak, görüştüğümüz doktorlara göre OAB ile ilgili bir işe yaramadı. Hatta OAB'ı daha da kötüleştirebilir, Dr. Valaitis diyor ki. Hamak işeme isteğini hafifletmiyor ve “bazen OAB semptomlarını kötüleştiren işeme zorluklarına yol açabilir” diyor.
Dr. Mourtzinos, hamağın anatomik anormallikli hastalar için tasarlandığını ve çoğunlukla stres inkontinansında (öksürme, hapşırma veya egzersiz sırasında sızıntı) tedavi etmek için kullanıldığını belirtmektedir.
10. Efsane mi, Gerçek mi? Cerrahi, OAB'ı düzeltmek için tek yoldur.
Efsane:
Cerrahi sadece son çare olarak kullanılmalıdır, doktorlar aynı fikirde. Doktorlar “bıçak” dan önce tavsiye ettikleri birkaç adım var.
Bunlar: 1.
Kafeinli içecekler gibi mesane irritanlarının azaltılması gibi davranış değişikliği
“Bir çok insan gelir. Smith, “kafeinleri ortadan kaldırır ve semptomları belirgin olarak daha iyidir” diyor. 2.
Kegel egzersizleri
mesane kontrolünü güçlendirmek için. 3. “Mesane yeniden eğitilmesi. ”
Bu tedavi, idrar yapma şeklinizi keşfetmenize yardımcı olur ve banyo araları arasındaki süreyi uzatmanıza yardımcı olur. Bunun bir parçası olarak, muhtemelen bir idrara çıkma günlüğünü koruyacak ve planlanmış banyo ziyaretleri arasında sıkışma ve beklemeyi öğreteceksiniz. 4. İlaçlar
Aşırı aktif mesane tedavisi için dokuz antikolinerjik ilaç vardır. İdrar yapma isteğini veren anormal mesane sinyallerini bloke ederek çalışırlar. Bununla birlikte, doktorlar ve bilim adamları arasında bu ilaçların tam olarak nasıl çalıştığına dair bazı tartışmalar var (çalışmalar sonuçsuz kaldı). Ancak eğer başarısız olan tüm ameliyatlar bir seçenek haline geliyorsa. İki minimal invaziv, FDA onaylı prosedürlerin etkili olduğu gösterilmiştir. Bunlardan biri mesane pacemaker, sinirleri düzgün bir şekilde uyarmak için mesaneye yerleştirilmiş küçük bir puls üretecidir. İkincisi Hollywood ünlülerinden bir sayfa alır: Botox. Multipl skleroz veya omurilik zedelenmesi gibi durumlar aracılığıyla sinir sistemine zarar vermesi nedeniyle sızan mesaneler yaşayan kadınlar için onaylanmıştır. Smith, “Mesane kaslarını gevşetmede ve işeme isteğinizi durdurmada etkili olduğunu kanıtladı.”
“İdrar mesane içine enjekte edilen Botox ile dramatik olarak iyileşiyor” diyor Dr. Smith.
Uzman tavsiyesi ve bilgi için, Lifescript'in OAB'sini ziyaret edin. Sağlık Merkezi
Mesane Sorununuz Var Mı? İşemek için sürekli bir dürtü mü? Kadınlarda mesane sorunları yönetilebilir. Nedenleri ve ortak tetikleyicileri bilmek, kuru ve banyodan uzak kalmanıza yardımcı olabilir. Mesanenin nasıl davranacağını biliyor musun? Sınavımızla öğrenin.
