WEDNESDAY, Ekim 5 (HealthDay News) - Haftada üç saat süren yoğun bir egzersiz, bir adamın kalp krizi riskini yüzde 22 oranında azaltabilir, yeni bir çalışma şunu göstermektedir:
Harvard Halk Okulu Sağlık araştırmacıları ayrıca, bu azalmış riskin yaklaşık yüzde 38'inin, bir erkeğin "iyi" yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol düzeyindeki egzersizin yararlı etkilerinden kaynaklandığını bulmuşlardır.
Bulgular 4 Ekim dergisinde yayınlanmıştır. Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim .
Çalışmada, Sağlık Çalışanları Takip Çalışmasında haftalık egzersiz miktarları hakkında bilgi veren 1.239 erkek vardı. Araştırmacılar ayrıca erkek kolesterol seviyelerini ve inflamasyon ve insülin duyarlılığının biyobelirteçlerini de incelediler.
1994 ile 2004 yılları arasında erkeklerin 454'ü ölümcül olmayan kalp krizi geçirdi ya da koroner arter hastalığından öldü. Bunlardan 412 erkek, kalp sorunu olmayan 827 erkeğin bir kontrol grubuyla karşılaştırıldı.
Çalışma yazarı Andrea Chomistek, bir dergi haberinde "Beklendiği üzere, geleneksel kardiyovasküler hastalık risk faktörleri, vakalar arasında kontrollerden daha yaygındı." "Ölümcül olmayan kalp krizi geçiren veya koroner kalp hastalığından ölen erkekler daha az" iyi "kolesterol, daha fazla" kötü "[LDL] kolesterol ve daha yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet olma olasılıkları daha yüksek idi."
