Yatak ıslatmalarından sonra yatak çarşaflarını değiştirmek için gece yarısı çağrısı hem ebeveyn hem de çocuk için üzücü olabilir. Ama umudunu kaybetmeden önce, yatak ıslatma hakkında bilgi edinmek için biraz zaman ayırın (aynı zamanda nokturnal enürezis de denir).
Yatak Islatma Nedenleri
Yatak ıslatma birkaç farklı nedene sahip olabilir:
- Kalıtım. psikiyatrist Andrew Harper, MD, Houston Teksas Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü ve UT Harris County Psikiyatri Merkezi'nin tıbbi direktörü olarak, yataklarını ıslatan birçok çocuğun aynı sorunu yaşayan bir ebeveynleri vardır.
- Gelişimsel gecikmeler Yatak ıslatmalarının çoğu, beyin ve mesanenin özellikle geceleri geceleri etkili bir şekilde iletişim kurmasını engelleyen gelişimsel bir gecikmeden kaynaklanmaktadır. Bu tür yatak ıslatma, 5 yaşında zirve yapar ve yıllar geçtikçe geçer. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, ebeveynlerin 7 yaş ve üstü olması durumunda haftada iki veya üç kez yatacaksa doktor yardımı almasını önermektedir. Beş yaşındakilerin yaklaşık yüzde 16'sı yatağı ıslattı, bu oran 10 yaşındakilerin yüzde 5'i ve 15 yaşındakilerin yüzde 1'i ile karşılaştırıldığında.
- Duygusal travma. Yatağı ıslatmayan çocuklar ve Birdenbire bunu yapmaya başlar, hayatlarındaki önemli değişikliklere kısa bir regresyon dönemiyle cevap verebilir. Harper, “Bazen yatak ıslatma, anksiyete ya da depresyona sahip olan çocuklarla ya da büyük bir yaşam değişimi ile başa çıkmakta zorluk çekiyor” diyor ve ekliyor: “Yaptığım şey çocuk için büyük değişikliklerin neler olduğuna bakmak.”
- Diğer tıbbi durumlar Çoğu yatak ıslatma ciddi değilse de, çocuğunuzun ciddi bir sağlık sorunu olmadığından emin olmak için çocuk doktorunuza bir gezi genellikle ebeveynleri rahatlatır. Nadiren de olsa, yatak ıslatma diyabet, idrar yolu enfeksiyonları veya diğer böbrek problemleri, kabızlık, kıl kurdu veya obstrüktif uyku apnesi olarak adlandırılan bir solunum bozukluğu belirtisi olabilir.
Yatak ıslatma Biyolojisi
Hedef, vücudun mesanenin dolduğunu bildirdiğinde uyanmasını öğrenmesine yardım etmelidir. Bununla birlikte, çocuğunuz o derste hareket edemeyebilir.
New England Journal of Medicine 'da yayınlanan araştırmalar, yatağı sık sık ıslak tutan çocukların beyinlerinin mesane ağlamasına cevap vermediğini gösterdi. yardım için. Sonuç olarak, çocuk banyoya ulaşmak için zamanında uyanmaz.
Sinyal gecikmesine ek olarak, yatak ıslatma çocuklarının kalıtsal bir sorunu olabilir. Her iki ebeveynin de yatak ıslatma öyküsü varsa, bazı uzmanlar çocuğun yüzde 70'inden fazla şansı olduğunu söyler.
Yatak ıslatmanın diğer olası biyolojik nedenleri arasında şunlar bulunur:
- Kapanış uyku döngüleri “Gün içinde idrarımızı tutmamıza neden olan refleks.
- İdrar yaparken rol oynayan bir hormonun düşük seviyeleri - bu hormona verilen 10 çocuğun 6'sı artık yatağı ıslatmaz.
Yatak- Islatma Stratejileri
Siz ve çocuğunuzun yatak ıslatmalarını yapabilmeniz için bazı yollar vardır:
- Unutmayın, bu sizin çocuğunuzun hatası değildir. Yatak ıslatma amacına uygun değildir.
- Çocuğunuzun yatağı temizleme konusunda yardım etmesini isteyin. (Elinizdeki temiz çarşafları ve su geçirmez bir yatak örtüsünü yatağın üzerinde bulundurun.)
- Çocuğunuzun akşam yemeğinden sonra bir şeyler içmesine izin vermeyin.
- Çocuğunuzu yatağa gitmeden önce banyoya gitmeye teşvik edin.
- Çocuğunuzun gün içinde uygulanabilecek idrar torbası kontrol egzersizlerini öğretin (Bir örnek: Banyoya gitmeden önce idrarı normalden biraz daha uzun tutarak alıştırma yapın.)
- İç çamaşırına yerleştirilebilen bir nem alarm pedi ile çalışın Eğer nemi varsa çocuğu uyandırmak için.
- Duygusal bir sorundan endişe ediyorsanız, bir danışman, terapist veya psikiyatristle görüşün.
Yatak ıslatma, ebeveyn veya çocuk için eğlenceli bir deneyim değildir. ama nedenlerini anlamak ve onunla başa çıkmanın yollarını bulmak herkesin içinden geçmesine yardım etmelidir.
