İşte bu koltuktan kurtulmanın başka bir nedeni daha var: Hareketsizlik Sağlıklı yetişkinler için bile daha yüksek prediyabet riski ile birlikte yeni bir çalışma ortaya çıkmıştır.
Florida Üniversitesi araştırmacıları, bulgunun ince Amerikan erişkinlerinin üçte birine kadar olan nedeninin, neden yüksek kan şekeri olmasına rağmen, neden olduğunu açıklamaya yardımcı olabileceğini söyledi. Tam teşekküllü diyabet
"Araştırmacı Arch Mainous III", "Sağlıklı kiloda olduğunu düşündüğümüz birçok kişinin - aşırı kilolu veya obez olmadığını - metabolik olarak sağlıklı olmadığını bulduk" dedi. Üniversitenin Halk Sağlığı ve Sağlık Meslekleri Koleji'nde sağlık hizmetleri araştırması, yönetimi ve politikası başkanı.
Mainous ve meslektaşları, İngiltere'de 20 yaş ve üstü 1000'den fazla kişiden gelen verileri analiz etti. Hepsinin sağlıklı bir ağırlığı vardı ve diyabet tanısı yoktu. Aktif olmayan bir yaşam tarzına sahip olanlar, aktif diyabetlilerden kan şekeri seviyesinin 5.7 ya da daha fazla olduğu ve Amerikan Diyabet Birliği'nin prediyabet olduğunu düşündüklerinden daha fazladır.
Tüm aktif olmayan kişilerin yaklaşık dörtte biri ve aktif olmayanların yüzde 40'ından fazlası 45 Çalışmaya göre predi ve diyabet kriterlerini karşıladı.
İLGİLİ BİLİNEN HUSUSLAR: Günlük Soda Soyadı Prediabetes için Oranları Güçlendirdi
Çalışma doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi kurmamıştır. Yine de, bu inaktif kişiler sağlıksız “normal kilolu obezite veya“ sıska yağ ”,“ yağsız kaslara yağ oranı yüksek ”dedi.
“ Bulgularımız, düşünürsek hareketsiz yaşam tarzının gözden kaçırıldığını gösteriyor. Sağlıklı kilo açısından sadece kalori alımı, kilo veya vücut kitle indeksine odaklanmamalıyız. "Üniversitedeki bir haber bülteninde Mainous dedi.
Çünkü prediyabet diyabet ve diğer riskleri artırıyor. Sağlık problemleri, araştırmacı, inaktivitenin sağlık açısından risk oluşturduğuna dair artan kanıtları da ekliyor. Araştırmacılar açıkladı.
"Sadece ölçeğe odaklanmamanız ve iyi olduğunu düşünmemeniz. Hareketsiz bir yaşam tarzınız varsa, kalk ve hareket et, "Mainous dedi.
Çalışma sonuçları American Journal of Preventive Medicine
