Bir Psikoterapistin MS ile Hayata Geçişi: Yaşamak, Var Olmak |

Robert Shuman, MS tarafından verilen sınırlar içinde yapabileceği şeyler üzerine odaklanır. Fotoğraf Robert Shuman'ın izniyle

69 yaşında, Massachusetts'te Marblehead'den Robert Shuman, birden fazla skleroz (MS) olmadığı için daha uzun süre. Yaklaşık 40 yıl önce relapsing-remitting MS tanısı kondu.

“İlk belirtilerim 1979'da meydana geldi,” diyor yürüyüş sırasında tökezlemeye başladığında bir şeylerin yanlış olduğunu fark eden Shuman, “O günlerde MRI'ler yoktu. ve MS tanısı, zamanla ayrı alevlenmelere dayanıyordu ”diyor.

Shuman, önümüzdeki birkaç yıl içinde aşırı ısındığında idrar aciliyeti ve aşırı güçsüzlük ve halsizlik yaşadı ve birden fazla skleroz tanısı aldı. 1982.

İyileştirme Üzerine Bir İyileştirmeye Odaklanma

Zamanla Shuman'ın hareketliliği, dayanıklılığı ve ince motor becerileri yavaş yavaş azaldı ve bir baston, yürüteç, manuel tekerlekli sandalye kullanmak için el kumandalarını kullanmaktan geçti. ve şimdi tam zamanlı olarak kullandığı güç tekerlekli sandalye.

MS semptomları ve komplikasyonları ile başa çıkmak için şu anda Valium (diazepam) 'u gece antispazmodik, yorgunluk ile savaşmak için Provigil (modafinil) ve Macrobid (nitrofurantoin) İdrar yolu enfeksiyonlarını önler. Karın rahatsızlığıyla birlikte, kısa bir süre önce tıbbi esrar ile deney yapmaya başladı.

Ayrıca, 2000'den beri mesanesini boşaltmak için aralıklı olarak bir idrar sondası kullandı ve 2010'da seçmeli bir kolostomi yaptırdı.

“Her adımı kabul etmek. Shuman,

Yine de, hiçbir zaman bir tedavi bulmaya odaklanmadığını söylüyor.

“Mümkün olduğu kadar iyi olan belirtilere dikkat ediyorum. Ama iyileşmeye daha çok ilgi duyuyorum, yani hayatımı bir bütün olarak ve bir çeşit büyü mermisi aramaktan ziyade, ailem, ilgilerim ve çalışmayla olabildiğince zengin ve zengin kılmaya çalışmaktır ”diyor. “MS Derneği'nin bir kürün kanıtlandığı bir duyuruyu görseydim, kesinlikle ilgilenirdim. Aksi takdirde, çok fazla zaman harcanır ve hayat kaçırılır. ”

Hastalık: Hastalığa Sahip Yaşanmış Deneyim

Shuman, MS tanısı konulmadan önce bir psikoterapist olmuştur. İnsanların anksiyete, depresyon ve ilişki zorlukları gibi bir dizi meseleyi yönetmelerine yardımcı olmak için özel bir pratiği var.

“Bence yaklaşımımı, Budist varoluşsal perspektifi ile psikoterapi yoluyla işbirlikçi olarak tanımlayabilirim” diyor.

Shuman, psikoterapist olmanın MS ile başa çıkmasına doğrudan yardım etmediğini söylerken, “Müşterilerime ve onların ihtiyaçlarına verdiğim özenlilik, kendi dikkatlilik pratiğimi olumlu yönde etkiliyor” diyor.

Onun iç gözlemi kesinlikle bir rol oynuyor. MS ile yaşama bakış açısı - özellikle de hastalığa ve hastalığa bulaştığını söylediği tek ve aynı değildir.

“Hastalık, eğer varsa, biyolojik varlıktır. Doktorlar bu şekilde tedavi etmeye çalışırlar. Hastalık, bu hastalığın biyopsikososyal bir deneyimidir ”diyor Shuman. “Çoğu kez farklı teşhisleri olan kişilerin durumlarının işlevselliklerini nasıl etkilediğine bağlı olarak ortak noktaları çoktur. Bu yüzden, örneğin, bir omurilik hasarı olan ve tekerlekli sandalyede günlük hayatını bir baston kullanan MS'li biriyle yaşamaktan çok daha fazla şey söyleyebilirim. ”

Bundan dolayı, Shuman pratik tavsiyelerde bulundu. tekerlekli sandalye kullanan ya da başka bir şekilde engelli olan sporcular için dergiler okuyarak ve web sitelerine göz atarak.

“Sporcu olmasam bile, hareketliliğin en üst düzeye çıkarılması, nemlendirilmesinin ve serinletilmesinin sağlanması için teknikler ve ürünler hakkında çok fazla bilgi vardı. ve öyle diyor ”diyor. “Kendimi MS kaynaklarıyla sınırlayarak, birçok yararlı ipucu kaçırmış olabilirim.”

Yaşlanma ve Multipl Sklerozun Örtüşmesi

Shuman, arkadaşlarının yaşa bağlı olarak yaşadıkları kayıpların, değişimlerin ve kaygıların MS nedeniyle yıllardır yaşadıklarına benzer olduğunu gözlemlemiştir.

“MS'mden neyin normal olduğunu bilmek bazen zordur. yaşlanma ve ikisinin birleşimi, ”diyor.

“ MS'li insanlar neredeyse yavaş yaşlanma veya erken yaşlanma halindeler. İş, ilişkiler, aktivite vb. Konularda yapamadığımız tüm bu şeyler vardır. Erken dönemlerde, hastalığımın yaşlanma için bir çeşit uygulama olduğunu ve yaşlanmanın ölüm için bir uygulama olduğunu fark ettim. Ve sanırım, herkesin ölümün bilincinin iyi yaşamak için pratik olduğunu bilmek olduğunu düşünüyorum. ”

Yaratıcılık ve Beklenmedik MS Hediyeleri

Shuman, yaratıcı yanını bir şair olarak beslemek için fiziksel kısıtlamalarını kullanır. , ressam ve yazar. MS hakkında çok sayıda skleroz ve yazılı şiir ve kitaptan esinlenmiş sanat yaptı. 1987 yılında, ilk kitabını MS'li insanlar için yazmaya başladı.

Sonuç, Çoklu Sklerozu Anlamak: Aileler İçin Rehber Kitabı , bu hastalığa sahip kişilerin birey olduğunu vurguluyor. Shuman, “Deneyimlerimi ve başkalarını 'MS'e sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu konuşmak için kullandım” diyor. Kitap, Çoklu Skleroz ile Yaşamak: Aileler İçin El Kitabı .

Shuman, Kronik Hastalık Psikolojisi: Hastaların Şifa Çalışması adlı ikinci bir kitap yazmaya devam etti. Sağlık çalışanlarına hastalık deneyimi yaşanmış gibi hissettiren terapistler ve aileler , hastalığa yakalanan kişilerden.

“Deneyimlerden ve beklenmedik hediyelerden dolayı insanlarla konuştum. Shuman, hastalıkları sırasında aldılar. Bazıları daha duygusal olarak iletişim kurduklarını söyledi. Diğerleri ilişkilerini geliştirdiğini veya kendilerinde beklenmedik nitelikler geliştirmeye zorladıklarını söyledi. Sınırlı sonuçlara rağmen, birçoğu MS sırasında edindikleri şeylere çok sevindi. ”

Hayattaki İyi Şeyler Arasında Bir Tost

Shuman'ın Mart 2017'de yayınlanan en son kitabı Ahşap, Dökülme Suyu Çıkarma: Hastalık, Özürlülük ve Bilinç ve Olma Yolları Olarak Yaşlanma .

Başlık, Budist cümlenin “Aydınlanma öncesi, odun kesmek, su taşımak” üzerine bir oyun. Aydınlanmadan sonra odunları doğrayın, suyu taşıyın. ”

Shuman, kitabı, ev sahibinin sağlığa kavuştuğu bir akşam yemeğinde kendisiyle ve eşiyle ilgili bir hikaye ile açar. Shuman şöyle yazıyor:

“Tekerlekli sandalyemde otururken camımı da kaldırdım ama 'Hmmm' diye düşündüm 'neden sağlık?' En azından sağlık kadar önemli olan değerleri tanımlayacak olsaydım, uzun listem güzellik, dostluk, sevgi, bilgelik, şükran, cesaret, hakikat ya da basitliği içerecektir. Ancak olası arkadaşlık istisnasıyla, camımız bu eşit değerdeki mallara nadiren yetiştirilir. Neden sağlık? ”

Herkes yaşayacak ve zaman zaman bir çeşit hastalık, hastalık ya da sakatlık yaşayacağından,“ Bu kitap, bu gerçekleri alıp günlük yaşamımıza uygulayabilmemizin yollarını ele alıyor. Hayatımızda, başkalarıyla ve dünyada daha fazla yer almanın bir yolu. ”