Evinizin bir alanını yeniliyor veya hatta yeni bir evi yeniden şekillendiriyorsanız, bu sizin için ya da sevdikleriniz için daha güvenli ve daha rahat bir yer haline getirmek için harika bir fırsat. yaşlanmak. Nasıl? İleriyi düşünerek ve planlarınıza evrensel tasarım ve eskiyen yaşlanma özelliklerini dahil ederek. Bunlar, erişilebilirlik ve rahatlığı artırmak ve insanların bağımsızlıklarını olabildiğince uzun süre muhafaza etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Evrensel tasarım ve yaşlanma-ev içi özellikler konusunda uzman olan yüklenicileri ve diğer profesyonelleri kullanmak, Eviniz, ADA (Engelli Amerikalılar Yasası) standartlarını karşılamak için özel olarak tasarlanmıştır ve gelecekte değişen ihtiyaçlarınızı karşılayacaktır. Bonus olarak, bu özelliklerin birçoğu evinizi her yaştan insan için daha rahat ve daha rahat hale getirecektir. Ve ABD nüfusu yaşlandıkça, bu standartları binalarınızda ya da yeniden yapılanma planlarınızda kullanmak evinizin yeniden satış değerini artırabilir.
Birçok bebek patlaması, yaşlanma-yerindeki olanakları bir araya getiriyor ve böylece evde kalmasınlar bile sağlıklarını neye dönüştürebilir, diyor Andrew J. Borislow, Gwyned Valley, Pennsylvania'da yepyeni bir yerinde yaşlanma uzmanı. "[Onlar] mutfaklarını yaparak, tekerlekli sandalye erişimine uygun [alt] tezgahlar inşa etmek, merdiven yükseltici yüksekliklerini düşürmek ve merdiven basamaklarını yürüyüşçülere ve köpekler için daha geniş hale getirmek için yapıyorlar" diye açıklıyor.
Hiçbir yerde olsanız bile Altın yıllarınızın yakınında, evinize bu özellikleri dahil etmek akıllıca bir harekettir. Yaşlı bir ebeveynin içeri girmesi gerekiyorsa veya siz veya eşinizin bir kazası varsa, bu ev değişikliklerinin bir kısmı anlık bir gereklilik haline gelebilir. Borislow, "Boşlukta bir değişiklik yapmak yerine, boş zamanlarınızda değişiklik yapmak daha kolay," diyor.
Aşağıdaki ipuçları, eskiyen yerindeki özelliklerin sadece birkaç örneğidir. . Evinizin güvenliğini arttırmak için şu anda daha kolay değişiklikler yapabilirsiniz, bkz. 10 Şelalenin Önlenmesi İçin Kolay Yollar
- Kapıları ve koridorları genişlet Bu geçiş yolları en az 36 olmalıdır. tekerlekli sandalyelerin geçmesine ve manevra yapmasına izin veren genişlik. Kapılar eşik yükseltmemeli;
- Bulaşık makinesini kaldırınız. Mutfak tasarımı, dizayn edilmiş eskiyen bir evde yaşamanın en önemli özelliklerinden biri, diyor Borislow. Yukarıda belirtildiği gibi, tekerlekli sandalyelerdeki insanlara uyum sağlamak için tezgahların ve pişirme yüzeylerinin düşürülmesine ek olarak, bulaşık makinesi, tipik mutfaklarda oturana göre yaklaşık 10 inç yükseklikte yükseltilmelidir. “Özellikle tekerlekli sandalye ya da yürüteç kullanan kişiler için bulaşık makinesinin arkasına ve içine girmek zor” diyor Borislow. Mutfağın size gelmesini sağlayın.
- Tekerleklerde, yani. “Dolaplarınızda sürgülü raflar ve tembel Susanslar eklemek, tencere kapakları ve pişirme işlemini kolaylaştırır” diyor Borislow. Her iki yönde de güvenli bir geçiş sağlamak için, merdivenlerin her iki tarafına
- el parmaklıklarını takın. Belirli adımlar, bir yürüyüşe uyum sağlamak için
- yeterince derin olmalıdır. Her adımın üst kenarı, görünürlüğüne yardımcı olmak için 2 inçlik beyaz, cilalı bir boya şeridi (ya da halıysa, beyaz renkli bir bant) almalıdır. Kaymaz zemin karoları
- kullanın (biraz cesur bir doku ile yapılır) banyo ve diğer alanlarda ayaklar ıslak olduğunda kaymaların düşmesini önler. Kolayca kavrama tutamaçlarını yerleştirin ve tüm dolaplarda ve çekmecelerde
- çekerek, artritli ellerin açılıp kapanmasını kolaylaştırın. Tabii ki, mutfağınızı bunu yapmak için yeniden modellemenize gerek yok; kabine ve çekmece kollarındaki mevcut düğmeleri veya kolları şimdi değiştirebilirsiniz; İyi bir donanım deposu, sadece bir tornavida gerektirecek çok çeşitli yeni alternatiflere sahip olacaktır.
- tutamakları ile eski, yuvarlak kapı kollarını değiştirin.
- Elektrik çıkışlarını 24 inç yüksekliğe kadar yükseltin, böylece fişi takmak ve fişi çıkarmak için eğilmeniz gerekmez.
- Banyonuzda engelli duşu duşa çıkmayı gerektirmez. “Bu, tekerlekli sandalye ya da yürüteç kullanımını mümkün kılıyor, ve el duş başlığı ile eşleştirildiğinde, hemen her türlü banyo ihtiyacını karşılayabiliyor” diyor Borislow, bu kolay erişimli duşların bebek bombardımanları ile popülerlik kazanacağını belirtiyor.
Daha fazla bilgi edinin Gündelik Sağlık Ömür Merkezi'nde.
