İçindekiler:
Kalp ilaçları almak kolay değildir. Her biri için birden fazla hapı ve belirli talimatları hatırlamanız gerekecektir. Fakat bu ilaçlar doğru bir şekilde alındığında kalp hastalığını yönetmeye veya önlemeye, kan basıncını ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olabilir ve genellikle gelecek yıllarda sizi sağlıklı tutar.
Muhtemelen bunu biliyorsunuzdur. Fakat aynı zamanda, ilaçlarınızı yanlış kullanırsanız, sadece kalp hastalıkları ve ilgili sağlık sorunlarının ilerlemesini değil, kalp hastalığınızdaki ilerlemiş kalp hastalıklarından, ilaç etkileşimlerinden veya yan etkilerinden hastalanmaya başlayabileceğinizi de bilmeniz gerekir.
Kalp İlaçlarını Doğru Bir Şekilde Alma
Düşünce duyduğunuzda tüm haplarınızı bir kerede yutmanız daha basit görünebilir. Ancak, kalp hastalıklarını, sağlık sorunlarınıza karşı etkilerini en üst düzeye çıkarmak ve yan etkilerini en aza indirmek için kesinlikle bir yöntem vardır.
Kalp ilaçları alırken insanların yaptıkları en yaygın hatalardan bazılarını önlemenin bazı yolları şunlardır:
- ilaçlarınızın listesi. Birden fazla ilaç almak ilaç etkileşimi riskini artırır. Aldığınız tüm ilaçların eksiksiz bir listesini tutmak ve her ziyarette tüm doktorlarınıza göstermek, halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaçlarla etkileşim halinde olan yeni ilaçların olasılığını azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Kendi alışkanlığınızı almayı alışkanlık haline getirin. Her gün yönlendirilen ilaçlar Kalp ilacınızı almayı unutmak kolay olabilir - ancak sağlığınız için de çok ciddi olabilir. Kalp ilacınızı daha kolay hatırlamanız için bir yol bulun, bir yemek yemek veya dişlerinizi fırçalamak gibi günlük aktivitelerle birlikte yapın. Ayrıca, ilaçlarınızı günlük bir kutuya gruplandırabilir, saatinize veya cep telefonunuza bir alarm kurabilir veya eşinizden hatırlatmalar isteyebilirsiniz.
- Doktorunuz size söylemediği sürece ilaçlarınızı almayı bırakmayın. Ne zaman? Yine kendiniz gibi hissetmeye başlıyorsunuz, ve tansiyon ve kolesterol sayınız arttığında, bu sizin kalp ilacınızın kancasız olduğu anlamına gelmez. Doktorunuz size söylemediyse, asla kalp ilacınızı almayı bırakmayın veya aldığınız sıklığı değiştirmeyin.
- Tüm ilaçlarınızı bir eczanede alın. Eczacınız ilaçlarınızı takip etmenize ve olası ilaç etkileşimleri. Ayrıca kalp ilaçlarınızdan kaynaklanabilecek yan etkileri tanımlamanıza yardımcı olabilir. Şehrin her yerine birkaç farklı eczaneye gitmek yerine, ilaçlarınızı daha iyi yönetebilmeniz için tüm reçetelerinizi tek bir yerde doldurun.
- Yeniden doldurmanızı unutma. Ne kadar ilacın kaldığının üstünde kal, ve reçeteleri derhal doldurun. Eczaneye giremeyeceğiniz ve bir dozu kaçıramayacağınız için, bitene kadar beklemeyin.
- Olası yan etkilere dikkat edin. Kalp ilaçları bazı yan etkilere neden olabilir. Ne olduklarını bilmek, böylece uyanık olabiliyorsun. Eğer aniden kendinizi biraz baş dönmesi hissediyorsanız, daha sık öksürdüğünüzde veya biraz mide bulantısı hissettiğinizde, kalp ilaçlarınızdan kaynaklanabilir. Hangi yan etkilerin yaygın olduğunu doktorunuza veya eczacınıza sorun ve sorun yaşamaya başlarsanız onlarla konuşun. Bazen bir ilacı almak, baş dönmesi ile ilgili yan etkilerden kaçınabilir - doktorunuza bunu yapmanın güvenli olup olmayacağını sorun.
Yan Etkileri Önlemek
Çoğu yan etki ciddi değildir, ancak rahatsız edici olabilir. Yan etkileri önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey, ilaçlarınızı doktorunuzun reçetelediği şekilde almaktır. Eczaneniz ilaçlarınızı almayla ilgili bazı önerilerde bulunabilir - örneğin, bir ilacın çok fazla su ile alınması gerekebilirken, diğerinin de mide rahatsızlığını önlemek için bir yemekle birlikte alınması gerekebilir. Diğer ilaçlarla alınabilir.
Yazdığın ilaçların listesini hatırlıyor musun? Yan etkileri - ve bununla nasıl başa çıkacağınızı - yazmak isteyebilirsiniz.
Ayrıca reçetesiz satılan tüm ilaçlar, takviyeleri, vitaminler ve eczacınıza doktorunuzu ve eczacınıza söylemeniz gerekir. aldığınız otlar. Bunlar bir ilaç etkileşiminden yan etkilere neden olabilir. Kalp ilaçlarınızla birlikte başka ilaçlar kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın - basit öksürük ve soğuk ilaçlar bile.
Kalpte sağlıklı bir yaşam tarzı ile ilgili en son haberler ve bilgiler için Twitter'dan @HeartDiseases'i takip edin. @EverydayHealth'in editörleri.
