Hepatit belirtileriyle yaşamış olan herkes bunun ciddiye alınması gereken bir durum olduğunu bilir. Hepatit karaciğerin iltihaplanmasına neden olur ve sahip olduğunuz tam hepatit türüne bağlı olarak grip benzeri belirtilerle sonuçlanabilir veya karaciğer yetmezliği gibi daha ciddi sonuçlara yol açabilir.
Hepatitin fiziksel semptomlarının ötesinde, bu durum Zihinsel olarak size de güveniyor. “Bir insan, bu hastalıktan teşhis edildiğinde genellikle utanıyor ve damgalanmış hissediyor,” diyor Cambridge'deki Harvard Tıp Okulu'nda tıp doktoru yardımcısı olan Camilla Graham, “Hastaları tanıyı başkalarıyla paylaşma konusunda isteksizler. İzolasyon duygularına yol açabilir. ”
Dedi ki, hepatit teşhisi ile başa çıkmanın yolları vardır, böylece daha iyi, daha sağlıklı bir hayat yaşayabilirsiniz.
Hepatit A ve B ile İlişkiler
İyi haberler Hepatit A ve B, bu koşulların destekleyici bakım ile birkaç hafta içinde kendiliğinden uzaklaştıklarını söylüyor, diyor Detroit'teki Henry Ford Hastanesi'nde gastroenteroloji ve hepatoloji bölümü şefi Kimberly Brown. bulaşıcıdır, diğerlerini enfekte etmekten kaçınmak için hepatit A olan kişiler göz ardı edilmeli, ”diye ekliyor New York'taki Patients Medical tıp direktörü Rashmi Gulati, MD. “Muhtemelen işten, okuldan ve diğer etkinliklerden evde kalmak zorunda kalacaklardır.”
Dr. Gulati'ye göre, bu izolasyon hastayla temas eden her şeye uzanıyor. Hepatitli bir kişi mümkünse ayrı bir banyo kullanmalı, diş fırçasını evdeki diğerlerinden uzak tutmalı ve ellerini ayrı bir lavaboda yıkamalı.
Çamaşır ve nevresim takımları diğer aile bireylerinin çamaşırlarından ayrı olarak yıkanmalıdır. ve dezenfektan ile sıcak suda. Gulati, “Banyolar tuvaletleri ve zeminleri bir dezenfektanla temizleyerek sık sık temizlenmelidir” diyor. “Çay ağacı yağı, sabunlu sıcak suya eklendiğinde dezenfektan olarak kullanılabilir.”
Bu izolasyon süresi zor olsa da, hasta kısa bir süre içinde normal rutinlerine dönebilmelidir.
Hepatit Kronik Olduğunda
Hepatit C ve bazı hepatit B vakaları gibi kronik bir hepatit formuna sahip olduğunuzda günlük hayat daha dramatik olarak değişir.
Hepatit C'yi (interferon ve ribavirin) tedavi etmek için sıklıkla reçete edilen ilaçlar Sorunları daha da karmaşıklaştırabilen grip benzeri yan etkilere neden olur. “Hastalar işten ya da hastalıktan kendileri için zaman ayırmak zorunda kalabilir” diyor Dr. Graham. “
” “Kronik hepatit ve toksik hepatit ile hastanın hayatı daha da değişecektir” diyor Gulati. Kronik hepatitli bir kişinin yoğun detoksifikasyon veya transfüzyona ihtiyacı olabilir veya karaciğer yetmezliği yaşayabilir ve karaciğer nakli gerekebilir. “Bu, bir hastanın hayatının her yönünü etkiler ve onları ikincil hastalıklar ve enfeksiyonlar için ciddi risklere maruz bırakır” diye ekliyor.
Kronik Hepatit'i Yönetmek
Kronik hepatiti kontrol altında tutmanın birinci adımı, Gulati'nin yaşamak olduğunu söylüyor. toksin içermeyen yaşam tarzı. “Hepatitli tüm hastaların alkol, toksin, doktor tarafından reçete edilmeyen ilaçlar, eğlence amaçlı uyuşturucu maddeler, çevresel toksinler ve yiyecek ve suda bulunan toksinlerden uzak durması gerekiyor” diyor. “Bu hastalar muhtemelen durumun ciddiyetine bağlı olarak günlük aktivitelerde yardıma ihtiyaç duyacaklardır.”
Daha besleyici bir diyet yemek, vücudunuzu toksinlerden arındırabilecek ve kronik hepatitle başa çıkmanıza yardımcı olacak bir stratejidir. Gulati'ye göre, bu diyet herkesin yemesi gerekenlerden çok farklı değildir: Bol miktarda su ve taze organik meyve suları, organik meyveler ve sebzeler, tam tahıllar ve yağsız protein kaynakları. Ayrıca uzun malzeme listeleri ile aşırı işlenmiş gıdalardan kaçınmalısınız.
Diğer yaşam tarzı değişiklikleri de yardımcı olabilir. “Biraz egzersiz yapmak ve dinlenmek, iyi yemek yapmak ve doktorunuzun önerilerini takip etmek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır, böylece vücut virüsü ortadan kaldırabilir ve karaciğeri doğal olarak iyileştirebilir,” diyor Gulati.
İlaç yan etkileri için Mümkünse yatmadan önce ilacınızı almanız tavsiye edilir, böylece en kötüsünden geçebilirsiniz. Ateş için, vücudunuzu soğutmak için kendinizi ılık su ile süngerle deneyin. İlacın interferonun diş ağrısına ve diş eti hastalığına yol açabilen ağız ağrısına neden olduğu iyi diş hijyeni uygular.
Kronik Hepatit ve Depresyon
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hepatitin getirdiği değişimler endişeli hissetmek için birçok kişiye yol açabilir. , irritabl ve hatta depresyonda. Bu duygularla başa çıkmak için, Graham yardım araman gerektiğini söyledi. “Depresyon yaygındır ve destek grupları, güvenilir arkadaşlar ve aile ya da çevrimiçi topluluklar aracılığıyla destek bulmak önemlidir” diyor.
Hepatit C ile başkalarıyla etkileşime geçerek, diğer insanların karşılaştığı problemleri öğrenebilirsiniz. Birbirinize güç katın ve baş etme stratejilerinizi birbiriyle paylaşın.
Unutmayın ki, hepatitiniz olduğu gerçeği kontrol edemeseniz de, sağlıklı bir diyet yemek, bol bol dinlenmek gibi faktörleri kontrol edebilirsiniz. Alkol ve diğer toksinlerden kaçınmak. Bu adımlar size en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacak ve hastalığınız üzerinde size bazı kontrol önlemleri verecektir.
Gündelik Sağlık Hepatit Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.
