PAZARTESİ, 4 Şubat 2013 (HealthDay News) - Yaşlıların ruh hali geliştiğinde, beyin gücü de artarsa, yeni araştırmalar ortaya çıkıyor.
İyi bir ruh halinde olmak karar verme becerilerini geliştiriyor gibi görünmektedir. Biliş ve Duygu dergisinin güncel sayısında yayınlanan çalışmaya göre yaşlı yetişkinler arasında çalışma belleği.
Çalışma yazarları, küçük bir şekerleme torbası gibi basit bir şeyin bile yaşlı insanlara yardımcı olabileceğini öne sürdü. sözde "bilişsel" - veya düşünme becerisi - testler üzerinde daha iyi performans.
"Genç yetişkinlerin iyi bir ruh halindeyken daha yaratıcı ve bilişsel olarak esnek olduklarını gösteren çok sayıda araştırma vardı. ] yaşlanma ile birlikte gelen düşüşler, iyi bir ruh halinin yaşlı yetişkinlere yardımcı olabileceğinden emin değildik , "yazar ortak yazar Ohio Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji profesörü Ellen Peters, bir üniversite haber bülteni yayınladı.
" Yani bu sonuçlar iyi haber "diye ekledi. "Yaşlı yetişkinlerin yaşlanmayla ortaya çıkan bazı akıl hastalıkları üstesinden gelme yolları vardır."
Araştırmayı yürütürken, araştırmacılar yaşları 63 ila 85 yıl arasında değişen 46 kişiyi iki eşit gruba ayırdılar. İlk gruba dahil olanlara bir teşekkür notu ve düşünme becerisi testlerine geldiklerinde duygularını artırmak için kırmızı kurdele ile bağlanmış iki küçük poşet şeker verildi. Diğer gruptakilere teşekkür notu veya şeker verilmemişti.
Deneme sırasında, şekerleri alan katılımcılar gökyüzüne mavi arka plan ekranı olan bilgisayarları kullandılar. Bu arada, şekeri almayanlar nötr yuvarlak görüntülerle bilgisayarları kullandılar ancak gök mavisi zemin üzerinde gülümseyen yüzleri yoktu.
Katılımcılara karar sırasında 3 dolar ve farklı sanal desene sahip kartlar verildi. -devleme görevleri. Güverte dördü "kazanç" destanları olarak kabul edildi. Katılımcılar bu destelerden birinden bir kart seçtiyse, çeyrek kazandıkları anın yüzde 75'i ve kazanmadıkları ya da kaybetmedikleri zamanın yüzde 25'i. Kalan dört güverte "kayıp" güverteleri olarak kabul edildi. Birisi bir "zarar" güvertesinden bir kart seçtiyse, zamanın yüzde 75'ini kaybettiler, yazarlar açıkladılar.
Katılımcılar kendilerine sunulan destenin üst kartını da kabul edebilir veya reddedebilirler. Amaçları, olabildiğince çok para kazanmaktı. Katılımcılara kart değerlerinin ne olduğu anlatılmadı. Bunun yerine, deneme yanılma yoluyla öğrenmek zorundaydılar. Araştırmacılar, katılımcıların hangi desteğin para kazandığını ve hangilerinin ne kadar kazandığını ne kadar çabuk öğreneceğini görmek istediklerini belirtti.
Çalışma ruhları daha büyük bir teşekkür ve şekerle kaldırılan yaşlı yetişkinlerin çok daha iyi performans gösterdiğini ortaya koydu. karar verme testinde diğer katılımcılardan daha fazla.
"Deneysel bir görev kullandık çünkü gerçek yaşam deneyimlidir," diye açıklıyor Peters. "Örneğin, yeni bir insanla tanışıyorsunuz ve bu kartlardan biri gibi duruyor. Onun hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz ve güvenebileceğin biri olup olmadığını öğrenmelisin. İyi bir ruh haliyle daha hızlı öğrenecek ve daha iyi kararlar alacaktır. ”
Katılımcılar ayrıca bir hafıza testi yaptılar. Rastgele bir sayı grubu olarak dinlediler ve mektuplar onlara yüksek sesle okundu ve diziyi tekrar tekrar sayısal ve alfabetik sırayla tekrarlamak zorunda kaldılar. Mesela T9A3'ü duydularsa, 39AT'ı tekrar etmek zorunda kalacaklardı. Test ilerledikçe, katılımcılar ezberlemek zorunda oldukları daha büyük dizilerle daha da zorlandılar.
Yine, çalışma ruhsal artırma hediyesini alan katılımcıların daha yüksek puanlar aldıklarını gösterdi.
"Çalışma belleği Karar verme: Farklı seçeneklerle yolunuzu ayırıyorsanız, her bir seçeneğin ne kadarını hatırlayabiliyorsanız - ve bu nedenle kafanızda karşılaştırabileceğiniz ve karşılaştırabileceğiniz - ne kadar iyi bir karar verebileceğiniz üzerinde büyük bir etkiye sahip. . "Yaşlılarda [mental] düşüşler hakkındaki mevcut endişe göz önüne alındığında, bulgularımız ruh halini iyileştirmenin basit yöntemlerinin genç yetişkinlerde olduğu gibi yaşlı yetişkinlerde bilişsel işlev ve karar performansının iyileştirilmesine nasıl yardımcı olabileceğini göstermesi açısından önemlidir."
Araştırmacılar, katılımcıların işlem yapma ve kelime dağarcığından daha iyi bir duygudurumdan etkilenmediklerini belirttiler. Çalışmada daha iyi duygudurum ve daha iyi düşünme becerileri arasında bir ilişki bulunmasına rağmen, neden-sonuç ilişkisi olmadığını kanıtlamıştır.
