Çocuklarda Yüksek Tansiyon Var - Kalp Sağlığı Merkezi -

Ayrıca hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon, artık orta yaşlı yetişkinlere vurulan “sessiz bir katil” değildir. Bu günlerde, her yaştan çocuklar yüksek tansiyona sahiptir. Genç erişkinlerde yüksek tansiyon oranları bile artmaktadır.

Hipertansiyon 'da yayınlanan bir araştırmaya göre, son on yıl içinde, çocuklarda ve ergenlerde hipertansiyon yatışları neredeyse iki katına çıkmıştır. Buna ek olarak, bu hastalar başka nedenlerle hastaneye yatırıldıkları sürece iki kez hastanede kalmaktadırlar. Amerikan çocuklarının waistleri büyüdükçe, ağırlıkları yaş grubu için önemli bir hipertansiyon risk faktörü haline gelmiştir. Amerikan Kalp Derneği

'ndan yakın tarihli bir araştırmaya göre, obez çocuklarda normal kilolu çocuklardan daha yüksek hipertansiyona sahip olma olasılığı daha yüksektir

Çalışma için, Indiana Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü Howard J. Pratt, MD ve meslektaşları dört buçuk yıl boyunca Indiana'daki 1111 sağlıklı çocuğu izlediler. Çocuklar fazla kilolu hale geldiklerinde - bir vücut kitle indeksine veya 85. persentilin ya da yukarısındaki VKİ'ye ulaştıkları zaman - obezite ile ilişkili sağlık sorunları riskleri önemli ölçüde artmıştır. Son olarak, araştırmacılar aşırı kilolu ve obez çocuklarda normal kilolu çocukların yaklaşık üç katı kadar yüksek tansiyon riskine sahip olduklarını bulmuşlardır.

“Bu bulgunun en büyük endişelerinden biri, yaşamın erken dönemlerinde hafif hipertansiyonun bile olmamasıdır. Pratt.

Obezite: Majör Hipertansiyon Riski Faktörü

Televizyon şovları, videoların önünde sedanter harcanan saatleri bir araya getirme, tedavi edilen, daha ciddi bir hipertansiyona yol açabilir. yüksek kalorili ve yüksek kalorili diyetleri olan bilgisayar oyunları ve aşırı kilolu ya da obez olan ABD'li çocukların sayısını artırıyorsunuz. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, gençlerin yüzde 18,1'i 12-19 yaş arası, yüzde 19,6'sı 6-11 yaş arası çocuklar ve yüzde 10,4'ü 2 ila 5 yaşlarında obezdir.

Pratt, çocuklarda yüksek tansiyona neden olan kilo artışının anlaşılmayacağı kesin mekanizmadır ve bunun neden olabileceğinin birden çok nedeni vardır ”diyor Pratt. “Çalışmamız, aşırı kilolu veya obez hale gelirse, ağırlığın kan basıncına etkisinin çok önemli olduğunu gösterdi. Yüksek tansiyonu yüksek olan insanlar - çocuklar dahil - çocuklar yüksek tansiyon ve bu hipertansiyonun böbrek ve kalbe yapabilmeleri açısından gerçek tehlike altında olabilir. ”

Çocuklarda Yüksek Tansiyonun Sağlık Üzerindeki Etkileri

Tedavi edilmediği takdirde, hipertansiyon, çocuklarda bile inme, kalp yetmezliği, böbrek problemleri, körlük ve kalp krizi gibi durumlara ve olaylara yol açabilir.

Ayrıca, Pratt'ın işaret ettiği gibi, hipertansiyonu olan aşırı kilolu bir çocuğun olması muhtemeldir. hipertansiyon ile aşırı kilolu bir yetişkin olmak. Diyabet, nefes alma problemleri ve uyku problemleri dahil olmak üzere, çocuklarla ilgili diğer tüm riskleri belirtmekten çekinmeyin. Yani çocuk ne kadar erken yaşlarda değişiklikler yaparsa, o kadar iyidir.

Çocuklarda Yüksek Tansiyonun Azaltılması

Çocuklarda yüksek tansiyonun azaltılmasındaki ilk adım sorunu tanımaktır. Çoğu durumda, hipertansiyon başlangıçta belirtiler veya semptomları çok azdır. “Bir çocuğun yüksek tansiyonu olup olmadığını bilmenin tek yolu bunu ölçmektir” diyor Pratt.

Aşırı kilolu veya obez bir çocuğun ebeveynseniz, kan basıncı kontrol edilir. Yüksekse, kilo kaybını teşvik etmek için temel yaşam tarzı değişiklikleri konusunda çocuk doktorunuzla konuşun:

• Aktiviteyi artırın Çoğu çocuk her gün en az 60 dakika fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyar. Pratt, “Egzersiz sadece kalori yakmaktan ziyade çocukları daha uygun bir şekilde yemeye teşvik ettiği için önemlidir” diyor Pratt.Televizyonu kapatın.
• Televizyon, video oyunları ve bilgisayar zamanı bir çocuğun aktivitesini kısıtlar. Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklara 2 yaşından önce ve günde iki saatten daha uzun bir süre önce televizyonun “ekran zamanı” dediği şeyden önce televizyon almamasını tavsiye ediyor. “Çok fazla TV izleyen çocuklar daha fazla yemeye eğilimlidir,” diye uyarıyor Pratt. Alkolsüz içeceklerden uzak durun
• Şekerli içecekler kalorilerde yüksektir ancak tipik olarak pek çok besin maddesi sağlamazlar. Pratt şöyle diyor: “Çocukların kalorilerini içmemeleri gerekiyor” diyor Pratt. Genel olarak, çocuklarda yüksek tansiyonu önlemek ve diğer obezite risklerini en aza indirmek için birçok yaşam tarzı değişikliğinin gerekli olduğunu söyledi. Bol bol egzersiz ve taze meyve ve sebzelerle dolu bir diyet, tüm aile için hem pound hem de hipertansiyonu koruyabilir. Kalpte sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında en son haberler ve bilgiler için, Twitter'dan @HeartDiseases'i takip edin. @EverydayHealth'in editörleri.