Çikolatanın özlemi? Yağ mı hissediyorsun? Partnerinizi seks için mi geri çeviriyorsunuz? Her şeyden önce senin dönemini suçlayamazsın. 11 aylık çevrim efsaneleri için okumaya devam edin…
Kadınlar hayatlarının büyük bir kısmıyla ilgilenirler, onları tamamen anlayacaklarını düşünürdünüz. Yine de pek çok efsane ve gündelik söylentileri kabul ediyoruz.
En yaygın olanlarından bazıları: Eğer dönemdeyseniz, yüzemezsiniz, beden eğitimi dersine giremezsiniz ya da saçlarınızı geçiremezsiniz.
Şimdi biliyoruz bunlar doğru değil, ama emin olmadığımız diğerleri var: Her ay bir periyodun olması gerekiyor mu? Döneminde hamile kalabilir misin? Ve her neyse “normal” bir döngü nedir?
“Birçok kadın - ve bu sadece genç kadınlar değil - onların menstüral döngüleri hakkında clueless,” diyor Joyce Weckl, Kaliforniya Sağlık Bakanlığı'lı California HealthFirst Physicians'lı bir hemşire ebe olan, California. “Ama mantıklı. Kaç kadın pedleri ıslattığını ya da uzun bir döngüye sahip olup olmadıklarını anlatıyor mu? ”
Döngününüzü merak ediyor ya da kızınıza yardımcı olmak için okumaya devam ediyorsanız, rekoru doğrudan belirleme zamanı geldi. . İşte en iyi 11 - bazı şaşırtıcı - adet döngüsü efsaneleri ile ilgili gerçek.
1. Bir süre atlamak sağlıksız olduğunuzu gösterir. Sağlıklı kadınlar bazen bir iki ayını geçerler. Bunun nedeni, bazı kadınlarda hormonların fazla dalgalanmadığı için, New York'taki Montefiore Tıp Merkezi'ndeki bir doktor olan Mary Rosser, “Bir dönem geçirmeden üç aya kadar çıkabilirsiniz.” endişe verici değil, ”diyor.
Doktorlar, ancak, menopoz öncesi kadınların en az üç ayda bir, uterusun astarını attığından emin olmak için süreleri tercih ediyor.
Hormonal doğum kontrolü - örneğin, Enjekte Depo-Provera, IUD Mirena ya da hap Seasonale - üç aylık kuralın istisnasıdır, çünkü uterus astarı hormonlar tarafından kontrol edilir, bu nedenle genellikle çok az ya da hiç birikim olmaz.
Ayrıca atlayarak doğum kontrol hapları ile dönemleri durdurabilirsiniz. Rosher, plasebo haftası ve bir sonraki paketi hemen başlatıyor.
Dr. Rosser, geri çekilme kanamasını güvenli bir şekilde ortadan kaldırıyor. Gıda istekleri tamamen hormonaldır.
Dönemin bir Hershey bara ulaşır mı? Yalnız değilsiniz: Amerikalı kadınların yaklaşık yarısı çileği çikolatayı rapor ediyor ve bunların yarısı, dönemleri başladıklarında bunu istediklerini söylüyorlar.
Anekdot kanıtlara rağmen, dönem öncesi hormon dalgalanmalarına karşı isteklerinizi suçlayamazsınız. Appetite
dergisinde yayınlanan 2009 University of Pennsylvania çalışmasına göre. Menstruasyon ve menopoz sonrası kadınları karşılaştırırken, araştırmacılar çikolata iştahında sadece% 13'lük bir fark bulmuşlardır. Bu, menopozdan sonra bile birçok kadının hala çikolata arzusu olduğu anlamına gelir. 3. Dönemine hamile kalamazsın
Hamile kalabilirsin, ama bu nadirdir. Hamilelik bir yumurtayı (yumurtlama) bıraktığınızda ve yumurta sperm ile döllendiğinde oluşur. Normalde yumurtanın döllenmediği bir dönem gerçekleşir ve döllenmiş yumurtanın yanı sıra rahminizin astarını da dökersiniz.
Fakat bazen yumurtlama olmadan menstruasyon yapabilir ve yumurtlama olmadan döllenebilir. Rosser. Yumurtlama sona erene kadar her an hamile kalabilirsin (hatta doğum kontrolsüz% 100 güvenli değilsin)!
4. Dönemin boyunca seks yapmamalısın.
Menstruasyon sırasında cinsel ilişkiden kaçınmak için bir neden yok, Dr. Rosser diyor ki.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korunmak için adet sırasında prezervatif kullan. [ilet] bakterileri ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları iletir, ”Dr. Rosser uyarıyor.
Ve sayfaları lekelemekten kaçınmak için," koyu renkli çarşaf ve havlular kullanın "diyor.
5. Menstruasyon yaparken
lot
kan kaybedersiniz. sanki kan adetleri döküyormuş gibi görünebilir, ama çoğu kadın için günde sadece 2-4 yemek kaşığı var. Hormonal bir dengesizlik, fibroidler, polipler veya problemler gibi herhangi bir sinyal sorunu varsa uterus astarı ile. Her saatte bir süper emici ped veya tampon geçiriyorsanız veya birden fazla ürün (örneğin, birkaç ped veya bir yastık ve tampon) kullanıyorsanız, doktorunuzu hemen arayın.
6. Döneme başladıktan sonra, yıllık Pap smear'larına ihtiyacınız var.
“Anneler kızlarını sık sık ilk dönemlerine sahip oldukları için getiriyor” diyor hemşire-ebe Weckl. “Ama menstruasyona başlamanın Paps almakla hiçbir ilgisi yoktur.”
Cinsel etkinlik ilk muayenenin tetikleyicisidir. Çünkü Pap testi, genellikle insan papillomavirüslerinin neden olduğu servikal değişiklikleri yakalamak için tasarlanmıştır. HPV). Birçok HPV suşu vardır ve çoğu problemlere neden olmaz, ancak bazıları yavaş yavaş servikal ve diğer jinekolojik kanserlere dönüşebilir.
Birleşik Devletler Koruyucu Hizmetler Görev Gücü, tıbbi uzmanlardan oluşan bir federal hükümet paneli, ilk Pap sm smear'ını tavsiye eder. Bir kadın cinsel olarak üç yıldır aktiftir.
7. Kasık kılları genç bir kadının ilk dönemine işaret ediyor.
Bazı kızlar pubik kılları 9 ya da 10 kadar genç filizlemeye başladılar ve birkaç yıl sonra bir süre geçmediler, Weckl diyor.
Bir kızın ilk kez en iyi tahmincisi. dönem meme gelişimidir. Menstrüel sikluslar genellikle 2-3 yıl sonra başlar. 8. Normal bir adet döngüsü 28 gündür.
Aslında, sağlıklı yetişkin kadınlarda 21-35 gün arasında değişir. Genç gençlerde, Dr. Rosser'e göre 21-45,
. Tamponlar tehlikelidir. Tampon değildir, ama onları ne kadar süre içinde bırakırsanız toksik şok sendromu gibi tehlikeli bir enfeksiyonu tetikleyebilirsiniz.
sık sık bir tampon değiştirmemesine neden olabilir. Doğru şekilde kullanıldığında, tamponlar güvenlidir ve TSS nadirdir. “Yaklaşık 17 yıldır ob-gyn oldum. Rosser, bir TSS vakası görmedim. “Tabii ki, tamponlarınızı değiştirmek konusunda gayretli olmalısınız.”
Bu, en azından her 4 saatte bir ağır bir akış sırasında ve 8 saatten fazla olmamakla birlikte, dönemin son, hafif günlerinde değişiyor demektir.
Rosser, “Hastaları parfümsüz tamponlar kullanmaya teşvik ediyorum” diyor.
Vajinaya soktuğunuz kimyasallar, doğal ortamını değiştireceğiniz ve tahriş ile sonuçlanacağı daha olasıdır.
10. Döneminiz boyunca daha da kötü görünüyorsunuz.
Döneminiz boyunca şişirilmiş ve çirkin hissedebilirsiniz. Ama aslında asıl avlanma zamanı.
Prag'daki Charles Üniversitesi'nde 2006 yılında yapılan bir araştırmaya göre, erkekler daha fazla
daha arzu ediyorlar. Araştırmacılar, kadınlardan ayın farklı zamanlarında 24 saat boyunca koltuk altlarına pamuklu ped yapışmasını istediler. Daha sonra erkeklerin kokularının kokusunu almaları isteniyordu. Erkekler en çok foliküler fazda giyilen pedlere (adetlerin ilk günü ve yumurtlamanın başlangıcı arasında) çekildiler. Ayrıca, kadınların yüzleri de baktılar. Bu süre zarfında daha çekici:
11. Eğer hala sizin döneminizi alıyorsanız, menopozlu değilsinizdir.
Genellikle perimenopoz döneminde, 7-10 yıl süren ve geleneksel olarak 40'lı yılların ortalarında başlayabilen menopoz başlangıcında süreye sahip olursunuz.
“Kanama hormonal değişikliklerin sadece bir belirtisidir,” diyor Dr. Rosser. Ayrıca, sıcak basmaları, vajinal kuruluk ve diğer menopozal semptomları deneyimleyebilirsiniz ama yine de sizin döneminiz olur.
Ve bazı kadınlar sadece Çok az hormonal fanfare ile dönemleri.
Eğer menopozun sizi nasıl etkileyeceğini merak ediyorsanız, daha yaşlı bir kadın akrabasıyla konuşun.
Genetik, bu yüzden nasıl hava alabileceğine dair ipuçları olabilir.
uzman tavsiyesi ve kadın sağlığı bilgileri,
Lifescript'in Menopoz Sağlık Merkezi'ni
ziyaret edin. Perimenopozda mısınız? Menopoza kadar geçen sürede perimenopozda olabileceğinden şüpheleniyor musunuz? 30'ların sonları kadar erken olabilir. Ancak, belirtileri yaşıyor olsanız bile menopozdan yıllarca uzakta olabileceğinizi unutmayın. Menopoz değişikliklerinin senin üzerinde olup olmadığını değerlendirmek için perimenopoz testimize katılın.
