Son dönemim dört yıldan fazla bir süre önceydi. Bu katil sıcak basmaları için ne kadar bekleyebilirim? Ben emekli bir fiziksel ed öğretmenim, 62 yaşında ve sağlıklıyım. Günlük ilaçlarım arasında Levothroid (levotiroksin), Protonix (pantoprazol), Wellbutrin (bupropion) ve dört hafta önce düşük doz Premarin (konjuge estrojenler) yer alır. Ben tam anlamıyla günde 10 ya da daha fazla kez canlı pişiriyorum. Premarin belki yüzde 30'dan fazla olmamasına yardım etti. Bana göre bir umut var mı?
Massachusetts'teki bir çalışma, sıcak basmaların menopozdaki kadınların yüzde 10'unu perişan hale getirdiğini ve sanırım onlardan biri olduğunuzu gösteriyor. Aynı çalışma, ortalama üç ila beş yıl sürdüğünü gösteriyor, ancak İskandinavya'dan yapılan bir başka çalışmada, kadınların yüzde 10'unun 70'lerinde hala yanıp sönüyor. Unutmayın, yaz aylarında sıcak basmaları daima daha kötüdür. Bunun nedeni, sıcak basmaların bir kadının termostatının hatalı bir şekilde düzenlenmesinden kaynaklanmasıdır. Yani, biraz fazla ısınırsa sıcak bir flaş alır. Bu, yaz aylarında (ya da bir fincan çay veya duştan sonra) daha sık gerçekleşirse sürpriz olmaz. Ümidiniz var.
Her şeyden önce, düşük doz Premarin'den maksimum etkiyi elde etmek 12 haftaya kadar sürer, bu yüzden bunu okuduğunuz zaman daha iyi hissedebilirsiniz. Bu yeterli değilse, bazen biraz daha yüksek bir Premarin dozu veya östrojen yaması kullanmanız faydalı olabilir. Menopoz uzmanı olan bir klinisyen bulmaya çalışmanı öneririm. Kuzey Amerika Menopoz Derneği'nin, bu konularda uzmanlıklarını belgelendiren hekim ve hemşire uygulayıcılarının bir listesi vardır.
Günlük Sağlık Menopoz Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.
