Enerji içecekleri, kalp kafe ritiminizde ve diğer kafeinli içeceklerde meydana gelmeyen kan basıncında sağlıksız değişikliklere neden olabilir, küçük bir denemeye işaret eder.
Enerji içeceklerinde bulunan kafein, şeker ve bitkisel uyarıcıların karışımında değişikliklere neden olabilir. Araştırmacılar, anormal ve potansiyel olarak tehlikeli bir kalp ritmini teşvik edebilecek elektrik sisteminin elektrik sistemini buldular.
Enerji içecekleri, bir kişinin kan basıncında kafeinle karşılaştırıldığında daha uzun süreli bir artış oluşturabilir, deneme sonuçları önerilmektedir.
" Tüketiciler, bir enerji içmenin içilmesinin kahve veya soda içmek ile aynı şey olmadığını bilmelidirler. Farklılıklar vardır, "dedi. David Grant U.S.A.F.'den bir eczane uçuş komutan yardımcısı. California'daki Travis Hava Kuvvetleri Üssünde Tıp Merkezi.
"Sadece enerji içeceklerinin hafif tüketilmesini ve altta yatan kalp hastalığı ya da hipertansiyonu olan kişilerde kaçınılmasını ya da kan basıncını ve kalp atış hızınızı arttıracak aktiviteler sırasında tavsiye ederim. egzersiz ya da spor gibi, "Fletcher devam etti.
Ama, herkes çalışma yazarlarının vardığı sonuçlarla birlikte değildi.
Dr. Amerikan Kalp Derneği sözcüsü Gordon Tomaselli, çalışmanın çok az katılımcı olduğunu ve enerji içeceklerinin sağlıklı yetişkinler için muhtemelen iyi olduğuna inanıyor.
İLGİLİ: Kalp Sağlığı için Potasyum Yüksek Gıdalar
Çalışma dahil 18 ve 40 yaşları arasında bir ABD hava üssünde 18 sağlıklı gönüllü. Ordu, bu içeceklerin etkilerini araştırmaya karar verdi, çünkü temel personelin dörtte üçü bir enerji içeceği tüketiyordu ve günde yaklaşık yüzde 15'i konuşlandırıldığında günde üç kutu içiyordu. Fletcher dedi.
Gönüllüler iki gruba ayrıldı. Yarımın, 108 gram şeker, 320 miligram kafein ve çeşitli bitkisel maddeler içeren bir raftan enerji içeceği 32 ons içmesi istendi. Diğer yarısına ise 320 miligram kafein, 40 mililitre limon suyu ve 140 mililitrelik vişne şurubu içeren bir kontrol içeceği verilmiştir.
Araştırmacılar daha sonra kalp aktivitelerini ve kan basıncını tükettikten sonra altı saate kadar izlemiştir. Araştırmacılar, ertesi gün bir takip muayenesinin yanı sıra, bir içecek muayenesinin yanı sıra, kafein dışında, kontrol içerisindeki diğer bileşenlerin hiçbirinin kalp ritmi ya da kan basıncında herhangi bir etkiye sahip olmadığını umuyorlardı.
İlk turdan altı gün sonra, iki grup içecek değiştirdi ve etkiler tekrar araştırıldı.
Elektrokardiyogramlar, enerji içeceklerinin kalbin düzeltilmiş QT aralığındaki 10 milisaniye bir artışa neden olduğunu ortaya çıkardı - Kalp yeniden şekillendirmek ve başka bir kalp ritmi oluşturmak için hazırlanıyor.
"Milisaniye cinsinden ölçülen bu zaman aralığı, çok kısa veya çok uzunsa, kalbin anormal bir şekilde dövmesine neden olabilir," dedi Fletcher . Bu anormal kalp ritmi yaşamı tehdit edebilir, kalp krizi veya inme riskini artırabilir.
10 milisaniye farklılığı perspektife koymak için, düzeltilmiş QT aralığını 6 milisaniyede etkileyen ilaçlar, ürün üzerindeki etkileri hakkında uyarılar taşırlar. Fletcher, dedi.
Hem enerji içeceği hem de kafeinli kontrol içkisi kan basıncında benzer bir artışa neden oldu, ancak altı saat sonra kontrol grubundaki kan basıncı normale dönerken, enerji içeceği grubu hafifçe kaldı Fletcher, "Uzun süreli yüksek tansiyon sizi kalp hastalığı ve felç için daha yüksek risk altına soktu" dedi. "Üç Amerikalıdan biri hipertansiyona sahiptir. Bu, nüfusumuzun üçte biri enerji içecekleri tüketirse sorunlarına katkıda bulunacaktır."
ABD Gıda ve İlaç Dairesi genel olarak kafeinleri 400 miligramdan daha az dozda güvenli olarak kabul etmektedir, ancak enerji içecekleri genellikle kafeinleri özel enerji harmanlarıyla birleştirmektedir, dedi.
Ama aynı zamanda Johns Hopkins Bölümü şefi Tomaselli Baltimore'daki kardiyoloji, araştırmacılar tarafından detaylandırılan değişikliklerin göreceli olarak küçük olduğunu kaydetti.
"Bu çalışmanın kanıtlamak için çok fazla çaba sarf etmediğine eminim" diyen enerji içeceklerinin kalbe zararlı olduğunu belirtti.
Kalp problemi olan insanlara bu içeceklerden kaçınmaları söylenir, ancak genç ve sağlıklı insanların kendilerini güvenli bir şekilde alabilmesi gerekir.
"Bu içeceklerden kardiyovasküler etkiler göreceksiniz, ancak büyük bir olumsuzluğa sahip olma olasılığınız var. Tomaselli, “kardiyak olayın, yatkın olan bir kişi için daha muhtemel olduğunu” söyledi. "Endişelenmen gereken şey, gençlerin sahip oldukları hiçbir fikre sahip olmadıkları bir hassaslığa sahip oldukları nadir vakalardır."
Ancak genel olarak Tomaselli, insanların enerjilerini diğer, daha güvenli araçlarla artırabileceğine inanıyor.
" Tomaselli, “Daha iyi bir uyku almaya çalışın ve uyarıcı eklemeyi denemek yerine, daha fazla pep'a ihtiyacınız varsa egzersiz yapmaya çalışın” diyor. "Ben de bir enerji içeceğinden ziyade kahveyi denemenizi tavsiye ederim."
Klinik çalışma 26 Nisan'da
Amerikan Kalp Derneği Dergisi
'da yayınlandı.
