Diyabet vücudunuzun neredeyse her bölümünü ve neredeyse hayatınızın her alanını etkileyebilir. Bu bakım ve bakımın her yönünü ele almak için bir takım yaklaşımına ihtiyaç duyduğunuzu gösterir.
“Bir takımın olması çok önemli” diyor Wake Forest Baptist Tıp Merkezi'nde profesör ve endokrinoloji bölüm başkanı ve Dr. Winston-Salem, Kuzey Carolina. “Ekibiniz, işinizi bilen, arkadaşınızla birlikte çalışacağınız bir kişi ya da sizi yolda kalmanızı hatırlatan bir arkadaş içeriyorsa, başarı oranıyla çok yakından bağlantılıdır.”
Bakım ekibinizin özünde muhtemelen Birincil diyabet doktorunuz, bir endokrin uzmanınız ve sertifikalı bir diyabet eğitimciniz. Aşağıdaki kişiler - sağlık uzmanları ve profesyonel olmayanlar - tedavi başarınızda da önemli bir rol oynayabilirler.
Diyetisyen
Sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmak diyabetin başarılı bir şekilde yönetilmesi için kritik öneme sahiptir. Aloi, şeker ve karbonhidratın kesilmesini söylüyor. “Bir diyetisyenle ilk kez yapılan bir ziyaret, hastalar için çok yararlı olabilir ve beslenmeye nasıl yaklaşılacağına dair bir yol haritası sağlayabilir” diyor.
Bir diyetisyen porsiyon kontrolü hakkında size bilgi verebilir, sevdiğiniz yiyecekleri nasıl birleştireceğinizi gösterir. diyabet dostu diyet ve favori tariflerde sağlıklı ikameler yapmak, Ohio'daki Cleveland Kliniği'nde bir endokrinolog olan Leann Olansky, MD diyor. “Diyetisyenler, hastalara daha fazla seçenek sunabilir ve diyetlerinde kendilerini iyi hissetmedikleri her şeyi keserlerse verebileceklerinden daha fazla çeşitlilik sağlayabilirler” diyor.
Ve bir diyetisyen özellikle insanlar için yararlı olabilir. Etnik tercihleri sağlıklı bir diyabet diyetine dahil etmek istiyor, diyor Aloi.
Doktorunuzla bir sonraki görüşme için tedavi planınız hakkında hazırlıklı olun.
Egzersiz Fizyoloğu ya da Fiziksel Terapist
Düzenli fiziksel aktivite diyabet yönetiminin önemli bir parçasıdır. Aktif olmak, vücudunuzun insülini uygun şekilde kullanma yeteneğini doğal olarak artırır, Amerikan Diyabet Birliği'ne (ADA) göre.
Diyabetliler için güvenli bir şekilde nasıl daha aktif hale geleceğinden emin olmayan, egzersiz fizyoloğu ya da fizyoterapist, cevaplar vermenize yardımcı olabilir, bu uzmanlar kişisel ihtiyaçlarınız için aktivite planlarını değerlendirir ve kişiselleştirebilirler. Olansky, “
Podiatrist [
] Podiatrist
Duygu eksikliği veya zayıf dolaşım gibi diyabet semptomları nedeniyle ayak problemleri için yüksek risk altındaysanız, düzenli olarak bir ayak bakımı uzmanı görmek çok önemlidir. Bu, özellikle fiziksel sınırlamalar, yaş veya görme sorunları nedeniyle ayaklarının altını inceleyemeyen kişiler için doğrudur. Aloi not eder.
Fazla kan şekeri seviyeleri, oksijeni sinirlere taşıyan kan damarlarına zarar verebilir. Diyabet ayrıca ayaklarınıza kan akışını da azaltabilir. Bu, yaraların veya enfeksiyonların düzgün şekilde iyileşmesini daha zorlaştırabilir. Bir podiatrist, Amerikan Podiatrik Tıp Birliği'ne göre ayak tırnaklarınızı keserek ve kuru cildi kontrol ederek, ülser oluşumunu ve diğer potansiyel olarak sorunlu enfeksiyonları kontrol ederek ciddi ayakla ilgili komplikasyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Eczacı
Diyabetli Kişiler çoğu zaman eczacıları ile doktorları arasında daha sık temas ederler. Bu da sağlık çalışanlarını durumunuz hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak benzersiz bir konuma getirir. Eczacılar, tedavi rejiminizi en iyi şekilde nasıl kullanacağınızı, diyabet ilaçlarınızın nasıl çalıştığını ve diğer ilaçlarla etkileşimin olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir. ”
Göz doktoru
Diyabetli kişiler ciddi göz için daha büyük risk altındadır. ADA'ya göre glokom ve katarakt gibi komplikasyonlar. Olansky, göz doktoru ve göz uzmanının düzenli ziyaretleri, daha kolay tedavi gördüklerinde sorunları erken yaşta görmenize yardımcı olabilir. Göz muayenesi yapmadan önce insanların görme bozukluğunun bozulmasını beklerlerse, en iyi koruyucu göz bakımını almak için çok geç olabilir, dikkat eder.
ADA raporunda diş hekimi
Diyabetli kişiler oral enfeksiyon ve diş eti hastalıkları için yüksek risk altındadır. Daha da kötüsü, “diş enfeksiyonuna veya periodontal hastalığa sahip olmak kan şekerini kontrol etmeyi zorlaştırabilir” diyor Olansky. ADA'nın tavsiyesi, diş hekiminizin diyabetiniz olup olmadığını bilmesini ve her altı ayda bir rutin diş muayenesi yapmasını tavsiye eder. Bu şekilde diş hekiminiz diyabetle ilgili herhangi bir oral durumu kontrol etme konusunda ekstra uyanık olduğunu bilir.
Destekleyici Bir Kişisel Ağ
Diyabet tedavi ederken, aynı zamanda arkadaşlarının ve aile üyelerinin desteğine güvenmeye de yardımcı olur. Bu mutlaka yaşadığınız kişiler olmayabilir. Bazen iyi müttefikler destek gruplarından, yerel spor salonundan geliyor - sanal arkadaşlara bile dönebiliyor, diye ekliyor. Bir arkadaşının ve ailesinin sosyal desteğinin, diyabetli kişilerin tedaviye uyumu üzerinde önemli ve olumlu bir etkisi var. 2013 yılında yayınlanan araştırmanın Diyabet, Metabolik Sendrom ve Obezite: Hedefler ve Terapi
