Menstruasyon - Dönem Hesaplayıcıları, Krampları (Dismenore) |

Düzensiz adetlerin nedenleri hakkında bilgi edinin.

Menstruasyon, bir kadının adet döngüsü ile ilişkili aylık kanamadır.

Adet döngüsü, hormonal dizisidir. Bir kadının vücudunun hamileliğe hazırlık sürecinde geçirdiği değişiklikler:

Her ay uterusun (veya rahminin) astarı kalınlaşır. Vücudunuz kanla birlikte bu kanamayı, kanamayla birlikte tutuyor. Eğer uterus duvarına döllenmiş yumurta eklenmiyorsa.

Vajinadan kan ve doku vücuttan dışarı çıkıyor.

Adet dönemi veya adet kanaması tipik olarak devam ediyor. Çoğu kadın için üç ila beş gün.

Her kadının adet döngüsü biraz farklıdır. Normal adet döngüsü uzunluğu 21 ila 35 gün arasında olabilir. Adet döngüsünün ortalama uzunluğu 28 gündür.

Dönem Hesaplayıcıları

Çoğu kadın adetlerini izler. Eğer hamile kalmaya çalışıyorsanız, döneminizin bir kaydını tutmak, yumurtlarken ve periyodunuzun geç olup olmadığını anlamanıza yardımcı olabilir.

İzleme süreleri, adet döneminizdeki herhangi bir düzensizliği veya değişikliği tespit etmenize yardımcı olabilir.

ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), dönemin her gününü bir takvimde "X" ile işaretlemenizi önerir. Herhangi bir ağrı veya akıştaki değişikliklere dikkat edin.

Serbest dönem izleyicileri veya dönem hesaplayıcıları sunan bir dizi web sitesi ve uygulama vardır.

Bununla birlikte, birçok dönem izleme uygulamasının yanlış olduğu görülmüştür. Obstetrik ve Jinekoloji dergisinde Haziran 2016'da yapılan bir gözden geçirme

Menstrual Kramplar (Dismenore)

Dismenore veya menstrüel kramplar, menstrüasyonla ilişkili ağrıdır.

Menstruel kramplar yaygındır. Amerikan Diş Hekimliği ve Jinekologlar Koleji'ne göre, menstruasyona uğrayan tüm kadınların yarısından fazlası, her ay bir ila iki gün boyunca bazı ağrıları rapor etmektedir.

Prostaglandinler denilen hormonlar, normal adet kramplarına neden olabilir. Prostaglandinler uterusun astarı tarafından üretilir.

Genellikle kramplar menstürasyon başlamadan hemen önce gerçekleşir ve bir veya iki gün sürebilir. Ağrı, tipik olarak, uterus kaplamasını döken dönem boyunca azalır.

Eğer ağrı, adet kanaması devam ederse daha da kötüye giderse doktorunuza bakın, dönem bitiminden sonra gitmez, ya da günlük yaşamınızı etkileyecek kadar şiddetlidir. Bunlar daha ciddi bir tıbbi problemin belirtileri olabilir.

Düzensiz Dönemler

Bazı adet döngüsü bozuklukları, kadın döneminin düzensiz, yok veya seyrek olmasına neden olabilir:

Amenore Bu terim, yokluğa işaret eder. Daha önce periyodları olan veya adet dönemleri 15 yaşına kadar başlamayan kadınlarda üç ila altı aylık dönemler.

Oligomenore: Bu seyrek dönemler için tıbbi bir terimdir. Oligomenore olan kadınlar yılda altı ila sekiz dönemden daha az zaman geçirir.

Bir yıl içinde üçden fazla adet dönemini veya üç adet adet dönemini kaçırırsanız doktorunuza bakın.

Bir dizi koşul 6 6 6 6 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 Ağır Dönemler

Menoraji, normalden daha uzun süren menstrüel kanamaların tıbbi terimidir veya çok fazladır. Ağır

Ağır dönemler diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Ayrıca kanamadaki artıştan kaynaklanan anemiye (düşük alyuvar sayımı veya kandaki hemoglobin eksikliği) yol açabilirler

Eğer doktorunuzla konuşun:

Dönemleriniz yedi günden uzun sürüyor

• Adet akışınız bir saat içinde bir saat boyunca bir ya da daha fazla tampon (ya da ped) ile ıslatılır.
• Sizin dönemleriniz kan pıhtılarını bir çeyrek ya da daha büyük boyutlarda içerir
• Aşırı yorgun ya da nefes darlığı yaşarken senin dönemin