Büyük depresyon söz konusu olduğunda, herkes için işe yarayacak bir tedavi yoktur. Her bir kişi tedaviye farklı yanıt verebileceğinden, sizin için en etkili tedavi planını bulmak bazen birkaç girişimde bulunabilir. Ancak zaman ve çaba ile majör depresyon başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.
“Majör depresyonu olan kişilerin sabırlı olması gerekiyor” diyor Maywood, Loyola Üniversitesi Sağlık Sistemi'nde psikiyatri profesörü olan Dr. depresyon genellikle ilaca ihtiyaç duyar ve başka tedavi tiplerine de ihtiyaç duyabilir. ”
Araştırmalar, ilaç ve konuşma terapisi (psikoterapi) kombinasyonunun majör depresyon tedavisinde tek başına bu tür tedavilerden daha iyi çalıştığını göstermektedir. Bununla birlikte, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak - iyi yemek yeme, düzenli egzersiz yapma ve güçlü bir destek sistemi sağlama da dahil - önemli olabilir. Depresyon tedavisi seçeneklerinin doğru kombinasyonunu bulmak zor olabileceğinden, etkisiz bir tedavi rejiminin belirtilerini bilmek önemlidir, böylece doktorunuz mümkün olan en kısa zamanda alternatif önerebilir.
5 Depresyon Tedaviniz İşe Yaramaz
İşte depresyon tedavisinin işe yaramadığı ve yapamayacağınız şey için beş uyarı işareti var:
1. Dört ila altı hafta boyunca antidepresan ilaç kullanıyorsunuz ve kendinizi daha iyi hissetmiyorsunuz.
Binbaşı depresyon, artık yaşamdan zevk alamayacağınız moral bozukluğa neden oluyor. Schilling, tedavinizin işe yaramadıysa, uyku, enerji ve iştahtaki değişiklikler gibi çoğu depresyon belirtisinin yoğunluğunu kaybetmeye başladığını hissetmeniz gerekir. “Antidepresanların işe zaman ayırmasına rağmen, dört ila altı hafta içinde daha iyi hissetmeye başlamıyorsanız, doktorunuz dozunuzu arttırmak, ilacınızı değiştirmek veya başka bir ilaç eklemek isteyebilir” diyor. sadece ilaç alıyorsanız psikoterapi ekleyin. ”
2. Birkaç hafta psikoterapiyi denediniz ve kendinizi daha iyi hissetmiyorsunuz.
Araştırmalar orta ve şiddetli depresyona sahip insanların Bilişsel davranışçı terapi olarak adlandırılan psikoterapi türü, özellikle de bir terapist, olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmanıza ve yaşam olaylarını daha gerçekçi bir şekilde görmenize yardımcı olacak tekniklere odaklanırsa, ama eğer terapisi sizin için işe yaramıyorsa, bunun nedenini değerlendirmek önemlidir. Terapistinizle dürüst olun, böylece tedavinizin ilerleyişinde nerede olmanız gerektiği konusunda size neyin gerek olduğunu anlayabilirsiniz: “Terapistiniz bir antidepresan reçete edebilen bir psikiyatrist görmenizi tavsiye edebilir. ys.
3. Daha az depresyonda hissediyorsun, ama aynı zamanda çok yüksek ve heyecanlı hissediyorsun.
Eğer bu olursa bipolar bozukluğun olabilir ve majör depresyona giremezsin. Schilling, “Çoğu zaman, bipolar bozukluğu olan kişiler depresyona girer, bu yüzden yanlış tanı konması nadir değildir” diyor. “Eğer depresyonun tersini hissetmeye başlarsanız veya yenilmez hissetmeye başlarsanız, doktorunuzun veya terapistinizin bilmesine izin vermeniz gerekir.” Bipolar bozukluk için tedavi de ilaç ve psikoterapinin bir kombinasyonunu içerir, ancak majör tedaviden farklıdır. depresyon.
4. Tedaviniz bazı depresyon belirtilerini azaltıyor, ancak başkalarını değil.
Farklı depresyon tipleri farklı tedavi tiplerine ihtiyaç duyabilir. Örneğin, psikotik depresyon olarak adlandırılan bir majör depresyon türü, yanlış inançlara sahip olmanıza ya da gerçek olmayan şeyleri görmenize, hissetmenize ya da duymanıza neden olabilir. Psikotik depresyon, tek başına antidepresanlardan daha agresif tedavi gerektirir. Ayrıca madde kötüye kullanımı, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu da dahil olmak üzere depresyonla birlikte başka bozukluklar da bulunabilir. Genel tedavinizi geliştirmek için bu koşulların depresyonla birlikte ele alınması gerekebilir.
5. Antidepresan ilaçların yan etkileri genel tedavinizi etkilemektedir. Tüm antidepresanlar bulantı, kusma, ishal, uyku hali, kilo alımı ve cinsel sorunlar gibi yan etkilere sahip olabilirler. Schilling, “Yan etkiler, tedavinin iyi gitmesini engelleyebilir ve doktorunuzun bunları bilmesine izin vermeniz gerekir” diyor. Yan etkilerle boğuşuyorsanız, farklı bir antidepresan ilaç kullanmanız gerekebilir. Ya da doktorunuz, yan etkiler kayboluncaya kadar dozunuzu düşürebilir, bu yaygın bir durumdur. Uyku problemleri veya cinsel zorluklar gibi bazı yan etkiler diğer ilaçlarla tedavi edilebilir. Ama kendi başına ilaç almayı bırakmamalısın. Her zaman önce doktorunuzla konuşun
Majör Depresyon Tedavisi Hakkında
Majör depresyon tedavisinin işe yarayacağı zamanlar vardır ve tedavileri bir noktada değiştirmeniz gerekebilir. Schilling, “Tedavi, majör depresyona sahip çoğu insan için işe yarıyor” diyor. “Fakat pes etmekten vazgeçmek ya da tedaviden kaçınmak, daha uzun ve daha ciddi depresyon belirtilerine yol açar.”
Depresyonun tedavi etkinliğini artırmaya ve hız kaybına yardımcı olmak için, depresyon hakkında olabildiğince fazla bilgi edinin ve doktorunuzla yakından çalışın. Sizin için tedavi seçeneklerinin doğru kombinasyonu.
