Hem kadın hem de kadınlar romatoid artrit gelişse de, kadınları üç kat daha sık olarak erkeklere çekerek, onların bir ailenin yetiştirilmesi ile ilgili durumlarını tedavi etmelerini talep etmeye zorlar.
Lori Morris ve Tammy Kerker, bu dengeleme eylemini bilen romatoid artritli iki annedir. Buna karşılık Morris ve eşi Chris kendi web sitelerini başlattı, MomswithRA.com. Tıbbi tavsiye vermeyen site, Morris'in romatoid artritli bir anne olarak kişisel deneyimlerine dair makaleleri içermektedir. Ayrıca diğer annelerin öykülerini yayınlamasına ve yeni araştırma, sigorta ve ilaçlar hakkında bilgi sağlamasına da izin veriyor.
Her iki kadın da ev dışında yarı zamanlı çalışıyorlar: Florida'da yaşayan Kerker, sertifikalı bir kamu muhasebecisi ve Morris Colorado'da büyük otizmli çocuklarla çalışan bir konuşma patoloğu. Burada, deneyimlerini ve tavsiyelerini paylaşıyorlar.
Romatoid Artrit: Dengeli Bir Denge
- Kendinizi romatizmal artrit hakkında eğitin. “Kocam ve ben MomswithRA.com'u başlattık çünkü sadece fişeklerle ilgili çok fazla bilgi yok. Hamilelik ve doktorlar hamilelik ve emzirme döneminde hangi ilaçların güvenli olduğuna katılmıyor, ”diyor Morris.
- Doktorunuzla konuşun. Eğer bir aile kurmak istiyorsanız, bu sohbeti romatoloji uzmanı ile konuşmak zor olabilir. kararınızı desteklemeye istekli değil.
- Romatoid artritli diğer ebeveynlerden destek alın. “İlk bebeğimden sonra zor bir zaman geçirdim ve aynı teknede bulunan birisini umutsuzca arıyordum. Kerker, bunun nasıl olduğunu bilen başkalarını bulmak için çok iyiydi ”diyor. Dönebileceğiniz birçok romatoid artrit destek grubu var.
- Ortağınızı ve daha büyük çocuklarınızı eğitin. Artrit Vakfı'nın ağrı ve ağrı yönetimi stratejilerini öğreten bir sınıfı var. Aileler bir araya gelerek, vakfın halk sağlığı memuru Patience White, MD diyor. “Ya da derse katılamıyorsanız, arthritis.org adresinde kitaplar var.”
- Morris, en küçük çocuklarıyla seviyesinde konuş. Morris, küçük oğlunun insan vücudu hakkındaki doğal merakının onun anlamasına yardımcı olduğunu söyledi. onun hastalığı. “Farklı vücut bölümleri hakkında bir kitap aldık ve kemiklerinin olduğunu ve annesinin kemiklerinin bazen zarar gördüğünü öğrendi” diye ekliyor. “3 yaşında bir düzeyde” [anladı]. ”
- Çocukların endişelenmesini önlemek için iletişim kur. Kerker, eğitimin önemli olduğunu kabul ediyor çünkü küçük çocuklar bile ebeveynleri için endişeleniyor. “Bir çizme ya da bilek ateli giydiğimde, kızımı yaralı olmadığımı açıklamak zorundayım, sadece güçlü olmak için onları giyiyorum” diyor Kerker.
- Fermuar yerine fermuarları düşünün. Çocukların kıyafetleri üzerindeki küçük düğmeler ve çıtçıtların yönetimi zordur. Morris, “RA ile tanıdığım annelerin çoğu çocuklarını gevşek kıyafetlerle giydirmeye çalışıyor” diyor Morris. “Çıtçıtlar yerine elastik ve fermuarlar, ve bebekler için, ayaklarda bir cinch ile gecelikler.”
- Katta oynamaya alternatifleri öğrenin. Morris ve Kerker, küçük çocuk yetiştirmenin en büyük zorluğunun bu kadar katılıyorum. Çok sayıda çocuk aktivitesi yer almaktadır. Yukarı ve aşağı gitmek zor ve romatoid artritli kişiler için zemin üzerinde oturmak kolay değildir. Morris yatakta ya da merdivenin üstünde oynamanızı tavsiye ediyor, böylece ayaklarınızı sallamanız ve gerektiğinde kolayca ayağa kalkmanız mümkün.
- Birlikte olmanın yeni yollarını bul. Birlikte neler yapabileceğinizi düşünün. “Bir bisiklete binemem bile, onlara hikayeleri okuyabiliyorum ya da havuza girebiliyorum,” diyor Kerker.
- Kendiniz için zaman ayırın. “Germek, çalışmak ve Güçlü kal, ”dedi Kerker, bunun yapıldığından çok daha kolay olduğunu belirtti. Üç çocuğuyla birlikte bolca egzersiz ve hareket alırken, germek için zaman bulmak zordur.
Hatırlanması gereken en önemli şey, ebeveyn için “doğru yol” olmadığıdır. Kerker, “Diğer anneler kadar iyi bir anne olamayacağımı düşünürdüm” diyor. “Ama şimdi bunun deli olduğunu düşünüyorum. Ben hala iyi bir anneim, aynen herkes gibi yapmasam bile. ”
