Hazırlama zamanı: 10 dakika
Pişir: 60 dakika
Malzemeler:
1 su bardağı (125 g) çok amaçlı un
1 su bardağı (200 g) rafine edilmemiş şeker kamışı
½ fincan (60 g) kakao tozu
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
1 tatlı kaşığı kabartma tozu
½ çay kaşığı tarçın
¼ çay kaşığı deniz tuzu
2⁄3 su bardağı (170 ml) bitkisel yağ
½ su bardağı (125 ml) badem sütü
1½ su bardağı (180 gr) rendelenmiş kabak
Pudra şekeri, tozuma için
Yol Tarifi:
1. Fırını önceden 350 ° F'ye (180 ° C) ısıtın. 6- veya 8 inçlik bir kek tavası hafifçe yağlanır.
2. Un, şeker, kakao tozu, kabartma tozu, kabartma tozu, tarçın ve tuzu büyük bir kasede birleştirin ve karıştırın
3. Yağı ve sütü başka bir kapta karıştırın ve kuru malzemelere ekleyin. Kalın bir meyilli olana kadar karıştırın. Sonra kabakları katlayın.
4. Hamuru tavaya dökün ve 50 ila 60 dakika pişirin veya kekin içine yerleştirilen bir kürdan çıkana kadar temizleyin.
5. Tepeden çıkmadan önce pudra soğumaya bırakın, pudra şekeri ile toz haline getirin ve dilimleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başına): Kalori: 340, Protein: 2.8 g, Toplam Yağ: 22,2 g, Doymuş Yağ: 6.8 g, Karbonhidratlar: 37.2 g, Diyet Elyafı: 2.4 g, Şekerler: 23.1 g
Yeşillikler Tarifesi 24/7: Her Yemde Yeşil Yeşillikleri ve Diğer Yeşil Sebzeleri Yemekten Fazla 100 Hızlı, Kolay ve Lezzetli Yemek Tarifleri, Her Gün © Jessica Nadel, 2014. Yayıncının izni ile yayınlanan The Experiment. Kitapların satıldığı her yerde kullanılabilir.
