Tuhaf kokular, esrarengiz çarpmalar ve tuhaf bedensel işlevler…. Ancak sır saklama, daha kötü sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlara doktorunuza sormaktan korktuğunuz 12 utanç verici soruyla başa çıkmalarını istedik…
Yemeklerin çoğu sizi guzel bırakıyor mu? Garip bir akıntı fark ediyor musun? Vajinal kuruluktan endişe duyuyor musunuz? “[Terleme] 'nin ortaya çıkması için terlemiş olan tüpteki tüttür” diyor David Bank, MD, Kisco Dağı'ndaki Dermatoloji, Kozmetik ve Lazer Cerrahisi Merkezi direktörü, NY 3. Göğüslerim neden farklı boyutlarda? “Kızlar 'nadiren eşleşiyor,” diyor Bayan CalHun, Kaiser Permanente Kuzey California'nın kadın sağlığı müdür yardımcısı MPH, MDH. 4. Orada “taze” hissetmek için ne yapabilirim? Her gün ter ve adet kanı vajinal kokular oluşturabilir. Çözüm? Sıcak bir duş, “Calhoun” diyor. Görünüşüne ve hislerine göre değişir. Ağda veya tıraş, bikini bölgenizde zararsız kırmızı sivilce veya beyaz başlıklar oluşturabilir. Genellikle bu sadece küçük bir saç folikül irritasyonudur.Ama renginde yumrular kümeleri genital siğiller olabilir, Calhoun diyor. “Yaşlandıkça bağırsaklarınız değişir ve yavaşlar,” diye açıklıyor Gipson. İlaçlar - ağrı kesiciler (reçeteli ve reçetesiz) ve antidepresanlar - sıhhi tesisatınızı tıkayabilirler. 25 gram lif için hedef alın meyve, sebze, kepekli tahıllar ve / veya lif takviyesi ile bir gün. Fasulye, onu üretmek için haklı bir temsilcisi var. Süt, havuç, kuru üzüm, muz, soğan, simit, simit - hatta sakız diğer yaygın suçlular vardır. Bu gıdalar, karnınızda azot ve metan gazı oluşturur. Çoğu zaman, dışkıdaki gözle görülen görünür kan, rektumun kabızlıktan ya da tuvalete gitmesi için zorlanan rektum etrafındaki küçük gözyaşlarından ya da hemoroidlerden gelir. Grimes diyor ki. Ama kakada kan görürsen, doktora git. Rektal polip veya Crohn ve ülseratif kolit gibi hastalıkların bir işareti olabilir.
Dokümanınızı anlatmaktan çekinmeyin.
“Vücudunuz hakkında söyleyeceğiniz hiçbir şey doktorunuzu şok edip utandırmaz” diyor Austin'li aile hekimi Jill Grimes, MD
Ve kaşındığında, acıyor, kokuyor, kanıyorsa ya da normal hissetmiyorsa, genellikle daha iyi olmanız için bir doktor yardımına ihtiyacınız var.
Doktorunuzla konuşmak korkuları sakinleştirebilir ve sorunu tedavi edebilir. Ayrıca, ciddi bir sağlık bozukluğu semptomlara neden oluyorsa, erken tanı önemlidir.
Doktorların 12 sıkıntı çeken sorulara cevap vermesini istemek kadınlar için korkmaktadır.
1. Terlemeyi bu kadar çok nasıl durdurabilirim? Her ne kadar lekeli, kirli kıyafetler bir sürtünme olsa da, vücut sıcaklığını düzenlemek için ter gereklidir. Ama bazı insanlar diğerlerinden daha kötüdür.
% 12 alüminyum klorid içeren bir reçetesiz terleme önleyicisine bakın.
Eğer bu sizi kuru tutmazsa, doktor% 20 alüminyum klorid içeren bir antiperspirant reçete edebilir.
aşırı terlemenin hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid) gibi bir durumla ilişkili olup olmadığını öğrenmek. Antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da onu getirebilir.
Eğer büyük silahları aramak isterseniz, her zaman Botoks vardır. Evet, o Botoks. Onabotulinum toksini A, vücudun nemi üretmek için ter bezlerine sinyaller gönderen bir nörotransmitter olan asetilkolin salımını bloke eder.
“Ter bezleri 'terlemeyi yapmaz' mesajı almazsa,” diyor Bank. Botoks seni altı aya kadar terlemez bırakır.
2. Kokmuş ayaklarım hakkında ne yapabilirim? Ter artı bakteriler ayak kokusuna eşittir.
Sizinki çok kötü ise, suçlama genetiği, Bank.
Daha taze ayaklar için ipuçlarını deneyin:
Botoksun hepsi başarısız olursa, ayaklar üzerinde de çalışır.
“Genellikle sadece ince bir fark, ama bazen göğüsler bütün bir fincan büyüklüğüne göre değişir, ”diyor.
Göğüs şekli ve simetri dokuya, yağ dağılımına ve sütyen desteğine bağlıdır.
Sizin bedeniniz her gün estrojen seviyeleri, hamilelik ve emzirme ile değişebilir.
Aslında, kadınlar emzirme sırasında en büyük farkları fark ediyorlar, diyor Calhoun.
Neden? Anne sütü emilir ve bebeğiniz tarafından tüketilir.
“Emzirmeden sonra, gerçek meme kanalı dokusu miktarındaki farklılıklar daha görünür” diyor Calhoun.
Kızarıklık, şişme veya yumru görüyorsanız. boyut değişiklikleri ile birlikte. Bir enfeksiyon veya tümör neden olabilir.
Emziriyorsanız, şişlik veya kızarıklık aynı zamanda tıkalı bir süt kanalı anlamına da gelebilir.
Her iki durumda da doktorunuza veya jinekoloğa başvurun.
Kokulu kokular, öpücükler, mendiller, spreyler ve gül gibi kokulu bir koku bırakmayı vaat eden külot astarlarından kaçının.
Gereksizler ve enfeksiyonlara yol açarlar.
“Sert sabunlar ve kokulu ürünler vajinadaki vajinada ve normal bakterilere zarar verebilir,” diyor Calhoun.
Douching de dışarı çıktı, çünkü vajinanın asiditesini değiştiriyor ve bakterilere izin veriyor. aşırı büyümeye. Rahim ve üreme organlarına anormal bakterileri bile sokabilir.
5. Vajinal akıntım normal mi? Kokusu ya da hafif mis kokulu bir koku varsa, rahatlayın. Muhtemelen senin döngüsünle ilgili.
“Bazı insanlar yumurtlarken vajinal akıntıya maruz kalıyorlar ve bu normaldir,” diye açıklıyor Orlando'daki bir aile hekimi olan Carmine Gipson, MD. Bir enfeksiyon ve jinekoloğunuz tarafından değerlendirilmelidir.
İşte en yaygın olanları:
Eğer kaşıntılı ve akıntı bir süzme peynir dokusuyla beyazsa, bir maya enfeksiyonu olabilir.
Diğer olası nedenler sifilis döküntüsü veya herpes salgını gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler). Doktorunuz nedeni teşhis edebilir ve tedaviyi reçete edebilir.
7. Çiftler ne kadar seks yapmalı? “Normal” diye bir şey yok, diyor Ellen Barnard, seks eğitimcisi ve Madison, Wisc'deki A Woman's Touch'ın cinsel kaynak merkezi kurucusu.
Bir ilişkinin ilk üç yılında, çiftler sevişme eğilimindedir. -haftada 3 kez. Barnard'a göre, dördüncü yılda, haftada bir kez. Ve bir bebeğin ardından, ayda 1-3 kez daha fazla.
Fakat iş stresi, çocuk bakımı, tatil ve boş yuvalar dahil olmak üzere pek çok faktör sıklığı etkiler.
Alt satır: Normal sizin için doğru olan şeydir. eşi.
Bu demek oluyor ki, “herkesin normaline saygı duyulduğundan emin olmak için partnerinizle görüşme” diyor Barnard. “O zaman zamanı ve enerjiyi bulmak meselesi.”
8. Bir bebek sahibi olduktan sonra cinsel ilişki sırasında normal midir? Cinsiyet asla acıtılmamalıdır.
Fakat vajinal bir doğumdan sonra, daha hassas ve daha az esnek olan yara dokusunun, dikiş yaptığınız yerde yaralanabileceğini söyleyerek, cinsel acı veriyor, diyor Calhoun. Bir yağlayıcı - ve zaman - bu problemi çözer.
Emzirmek ayrıca cinsel rahatsızlığı da tetikleyebilir. Vajinayı kurutan östrojeni düşürür. Bir yağlayıcı da burada yardımcı olur.
Vajinal kuruluğu durdurmak için her gün diğer bir cilt nemlendiricisinde olduğu gibi su bazlı bir versiyon kullanın. Cildi emdiği için, seks sırasında daha fazla yağa ihtiyacınız olabilir. Eğer öyleyse, emilmeyen bir silikon bazlı yağlayıcıya geçin, Barnard'a göre. Neden kabız oldum?
Yaşla gelebilir.
Ama büyük olasılıkla kabızlık, doğru yememeniz veya yeterince hareket etmemeniz gerektiği anlamına gelir, Grimes.
Pistte geri dönmek için:
Egzersiz günde en az 30 dakika
Ayrıca, etiketi takip edin. Ne kadar müshil kalacağınıza ve ne kadar süreceğine dair talimatlar. Aşırı kullanım aslında
Mayo Clinic'e göre bağırsakların doğal kabiliyetlerini azaltarak kabızlığa
ulaştırmak Kabızlık devam ederse, bir tıkanıklık veya kolon kanseri gibi daha ciddi sorunları dışlamak için doktorunuza başvurun. 10 . Neden çok müthişim?
Aşırı gaz, sağlıklı, lif bakımından zengin bir diyet yediğiniz anlamına gelir; Bir hastalığa işaret etmez.
“Genellikle tehlikeli olmaktan daha rahatsız edici.”
Ama bununla yaşamak zorunda olduğunuz anlamına gelmez.
Sorunlarınızı tetikleyen şeyleri izlemek için bir yemek günlüğü tutun. Ve probiyotik yoğurt için gaz üreten aperatifler takas. Canlı mikroorganizmalardan elde edilen probiyotikler, yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederek sindirimi geliştirmeye yardımcı olabilir.
“Probiyotikler üzerinde yapılan araştırmalar sonuç vermez, ancak bunları sindirim sağlığı için tavsiye ediyorum” diyor Gipson. Bean-o için eczane, yüksek lifli gıdalar yemeden önce alınan doğal bir enzim ve simetikon içeren gazlar (Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas Relief). Bunlar basınç, dolgunluk ve şişkinlik gibi semptomları hafifletir
11. Dışkıda kan fark ettim - bu ciddi mi?
Mutlaka değil.
Büyük ihtimalle ne anlama gelmiyor: kolon kanseri. Bu durumda dışkılar “koyu siyah ve bağırsaklarda kandan yukarı doğru kanlı” görünüyor, diye açıklıyor.
12. Neden yatağı ıslatıyordum?
Yetişkinlerde yatak ıslatma (aynı zamanda nokturnal enürezis olarak da bilinir) sinir bozucu fakat genellikle ciddi değildir, diyor Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki üro-jinekoloji müdürü Bruce Rosenzweig.
Yine de tedaviye başlamalısınız. Yaprakların ıslanması çoğu zaman yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla tedavi edilebilen aşırı aktif mesaneden kaynaklanır. (Daha fazla bilgi için Aşırı Aktif Mesane Sağlık Merkezimizi ziyaret edin.)
Ama aynı zamanda Parkinson hastalığı, multipl skleroz, diyabet ve mesane kanseri belirtisi de olabilir.
Kadın Sağlığı: Ne Kadar Biliyorsunuz?
Sağlığın yerini tutamaz, ve yok olduğunda, genellikle iyi gider. Seni geçmesine izin verme. Akıllıları bu kadın sağlığı sınavıyla test et.
