Kalça ağrınız gün içinde yürümenizi ve geçmenizi zorlaştırır ve bu da cinsel yaşamınıza müdahale etmenizi sağlar. Ancak, kalça değiştirme ameliyatından önce ve sonra daha az ağrıyla cinsel ilişkiye girebilirsiniz.
Kalça Ağrısı ve Cinsiyet: Sorunun Tartışılması
Kalça ağrısının uzun süredir cinsel yakınlığa bir engel olduğu biliniyor. 1970'lerde yapılan bir araştırmada, kalça osteoartriti olan dört kişiden birinin kalça ağrısının evlilikleriyle ilgili sorunlara neden olduğuna ve üçte ikisinin kalça ağrısına rağmen seks yapma konusunda tavsiyede bulunduğunu buldu.
Yine de on yıl sonra bu konu hala devam ediyor. Hastaların konuşması zor, diyor DPT, Arlington, Va. bünyesinde bulunan Body Dynamics, Inc.'de fiziksel fizyoterapist ve Amerikan Fizik Tedavi Derneği'nin sözcüsü. [
Kadınlar, jinekolojik muayeneden geçmekte bile problem yaşayabilirler. Humphrey:
Kalça Ağrısı ve Cinsiyet: Bulgulama Çözümleri
“Kalça ağrınız cinsel yakınlığınızı etkileyebilir” diyor Humphrey, kalça ağrısı olan kadınları anlatıyor. Tipik misyoner pozisyonda (sırtlarında yatarken) kalçanın gerektirdiği abdüksiyon hareketinden dolayı genellikle rahat olmayacaktır.O kalça ağrısı olan hastalar için aşağıdaki pozisyonları önerir:
- İyi tarafınızda uzanmayı deneyin; yan p osition aslında daha iyi çünkü bu kalça aşırı hareket açıklığı pozisyonunda olmak zorunda değil, diyor Humphrey.
- Bacaklarınızı dışa doğru döndürmeye veya bacaklarınızı çaprazlamaya zorlayan pozisyonlardan kaçının.
- Yastık veya Eğer yardımcı olursa, vücudunuzu tamponlamak için bir yatak kama. “Daha rahat bir deneyim için farklı yerlere yastık ya da destek koyma” diyor.
Kalça Ağrısı ve Cinsiyet: Kalça Değiştirme Ameliyatı Sonrası
Çok nadir olmakla birlikte, yeni bir kalça için seks sırasında disloke ve başka bir ameliyat gerektirir. Ortopedistiniz muhtemelen ameliyattan sonra sekiz haftaya kadar cinsel ilişkiden kaçınmanızı söyleyecektir. Ameliyattan önce ve altı haftalık postoperatif randevunuzda bunu sorduğunuzdan emin olun. Ancak, ilerlemeden sonra bile, yavaşça al.
Cinsel etkinlik, operasyondan öncekinden daha az ağrılı olmalı. Kalça protezi geçiren kadın ve erkekler, destek sırasında yastığa destek ve dayanıklılık kazandıklarından destek için sırtlarında uzanabilirler.
“Kalça protezi ameliyatı sonrası, ne tür bir ameliyat geçirdiğinize bağlı olarak kalça önlemleriniz vardır. Bacaklarınızı geçmemesi ya da bacaklarınızı içten döndürmemesi söylenemez ”, diye düşünür Humphrey.
Ayrıca, kalça protezi ameliyatı sonrası, cinsel ilişki sırasında veya başka aktivitelere katılırken de bazı hareketler konusunda dikkatli olmanız gerekir. > Belinde bükmeyin.
- Ağır ağırlıkları kaldırmayın (eşiniz gibi).
- Bacaklarınız arasında bir tarafa ya da diğer tarafa bir yastık koyun.
- Belde bükülmekten kaçının.
- Kalça ağrınız ya da kalça protezi ameliyatı geçiriyor olun, aktif bir cinsel yaşam sürdürebilirsiniz. Yaratıcı olun, kendinizle sabırlı olun ve yeni pozisyonlara açık kalın.
