Sigarayı bıraktığınız için tebrikler. Akut ve kronik hastalık riskini azaltmaya yönelik büyük bir adım attınız.
Nefes darlığınız birtakım farklı sorunlardan kaynaklanabilir. Sigaraya ne zaman başladığınızı, ne kadar süreyle sigara içtiğinizi ve kaç günde sigara içtiğinizi düşünmeniz önemlidir. Kalıcı akciğer hastalığı riski, sigara içmeye başlamadan önce ne kadar artarsa, daha uzun süre içersiniz ve daha ağır içiyorsunuz. Başka bir olasılık, aslında astımdan - özellikle egzersizle uyarılan astımdan - muzdarip olmanızdır. Bu durumdaki birçok insan sadece egzersiz yaparken nefes darlığı veya öksürük yaşarlar. Bunlar hırıltılı veya diğer bilinen astım semptomlarını asla deneyimleyemezler. Son olarak, sigara içmenin etkilerinin üstesinden gelmek için vücudunuzu biraz daha uzun sürebilir.
Bir akciğer fonksiyon testi için doktorunuzu ziyaret etmenizi öneririm, ki bu da herhangi bir kalıcı akciğer hasarı olup olmadığını belirleyebilir. Daha özel bir solunum testi, egzersize bağlı astımı teşhis edebilir. Bununla birlikte, akciğerinizin iyi çalıştığını ve nefes alışınızdan çok daha fazla zamana ihtiyaç duyduğunuzu görebilirsiniz. İyi şanslar
